Закускалар куурчак менен толукташ керек да эмес,
Эгер партия пландап же бир адамга табитти кылышыбыз керек болот? Сиз диета жамандык кылбайм аз болгон майлуу партиялык-аштарды көп бар билүү үчүн бактылуу боло аласыз. Бул Recipes нече орг да, алар даамын жок жана адамдар эмес, алар ден-соолугу жакшы экенин бурушпайт. Алар да, сага ыраазычылык билдирем мүмкүн!
Аз болгон майлуу Жашылча, малып, тарайт
Бул жөнөкөй, дени сак, түркүн түстүү, crunchy болот, жана ар бир адам кээ бир жашылча бар баалайт тегерегинде.
Сиз үч же төрт карама-каршы түстөр колдонуу, же абдан чоң табакка менен жапайы бара алат.
Ишара: илептеринен кийин Hard жашылчалар Брокколи өстүрүү сыяктуу тамак берет. эки мүнөт кайнатып, анан тез салкын-Ангел үчүн муз сууга бир табак өткөрүп.
жечү табакка менен бирге барып, бир аз болгон майлуу дип кызмат. Шпинат дип ар дайым жакшы көргөн болсо , ал үчүн аябай кыйын. Ошо сыяктуу эле, жөнөкөй Гог сиздин табактын кемчиликсиз көрк түзө аласыз.
Анын ордуна, аларга салып ордуна жашылча кайсактап, карап көрөлү. Ар бир дип же жайылышы мини-коңгуроо калемпир, помидор жана башка жашылча-тыкшырып болот. Бадыран же сыра jicama үй сыр өрчүп улуу унааларды алууга жана бул edamame дип рецепт партиянын хит болот бири болуп саналат.
Simple Shrimp Коктейл
Төмөн майлуу жана жеңил! Бул аз болгон майлуу коктейл чыгы эч качан жана кант-акысыз (дүкөндө Ошол кант жүктөлгөн жолдору айырмаланып) болуп саналат менен аралаштырып берсеъиз болот.
Бул менен бирге барып, карап курамы аз болгон майлуу кокос Shrimp кызмат .
бир сыр табакка менен төркүнү мүмкүн эмес
табакка бир нече сыр уюштуруу. таттуу тескерисинче коон же жемиштерди кошуу же кант-эркин өрүк тапта анча бийик. Бир аз pizazz менен бир нерсе алуу үчүн, колун аракет тыгып Бри сыр . Сиз песто жана ышталган семга же Алкожа үчүн чөп, аз майлуу бир жүтөө үчүн ар түрдүү менен толтура алат.
Ышталган сёмга Around Play
Кызмат кылуу үчүн көп жолдору бар ышталган семга . эл жаппагыла жана дал ошондуктан сыр жакын алып койду. бадыраң тилкелери боюнча каймак, сыр менен Салмон, ошондой эле улуу. Эгер келсе, анистен жана бутактары же кошумча учкундай үчүн Capers бир-эки кошуу. бир аз Fancier алуу үчүн, каймак, сыр менен семга таратып, анда аны каттоо жана идти, аны кесип менен ролл чыкмалар түзөт.
Бургер оройт баштоо
Бургер абдан ичке тилинген бир айыктырган италиялык Балык болуп саналат. Бургер жана коон классикалык аралашмасы. дагы бир улуу жупташтыруу үчүн сыр плитада бургер бир аз дөбө. Же болбосо, куурдак жашыл анда бургер менен ар бир сабагына ороп.
Get Ачуу менен Wings
Тооктун канаттары улуу күчү азык-түлүк жана ар кандай жолдор менен пайда болушу мүмкүн. куулук аларды жасаш үчүн эмес, алар да сенин жай жакага менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Сиздин канаттары менен кээ бир жуутту ыкмаларды киргизүү керек. Тандоо бир аз болгон майлуу жана кант акысыз соус же бир жеңил көк сыр кийинүүгө , же экөө тең коноктор үчүн мүмкүнчүлүк бар.
Fancy Up Your Nuts
Ким бир ачуу же таттуу жаъгактан оттотуп жаккан эмес? Nuts сенин аз болгон майлуу тамак-аштарды жегенге жакшы өтө көп жеп, сен көп эле керек эмес, ал бир аз Zing кошуу үчүн өтө кыйын. Мисалы, бул ачуу-таттуу pecans үчүн беш эле мүнөт же ар дайым кайрыла алат тез жана аз болгон майлуу чиркегичтерин аралашмасы .
Дагы аз болгон майлуу Party Закускалар
- Эсеп Gussy түздүк аны тоок жумуртка толтуруу үчүн далай же ышталган семга кошуу менен.
- чаян же чакан котлеты менен беседке жаса. жашылча же коон топтор менен кошумча.
- Менен тамак алып кой кооз зайтун бир түрү үчүн кызмат кылып жаткан бай даам менен карама-каршы же кант акысыз туздалган.
Суусундуктар унутпа!
Кээ бир адамдар жазуусу партиялар үчүн спирт ичимдиктерин деп ойлойм, бирок, алкоголсуз котормолорунда көп жасап койсо болот, аз болгон майлуу коктейлинин . Бул көп учурда күчтүү секирип эле жеңил болот. Ошондой эле, сиздин параметрлерин изилдөө кант-эркин ичимдиктер жана таанып-билүүгө аз майлуу диетага спирт ичимдиктерин .