көптөгөн негизги Йога китептер эле китеп дүкөнү текчелерин нерсенин (чыныгы жана жасалма) менен, жарчылар аларды йога популярдуулугун пайдаланып, кабыл алууга мүмкүндүк берет багытталган субъекттер үчүн издеп жатышат. Ошондуктан, биз йога, мемуар, йога болучу балдар үчүн, йога сырларды, спортчулар үчүн йога, алар ойлогон адамдар үчүн йога эски карап баштап бар, ошондой эле Йога карабай катары белгилүү.
Эмне Йога Наркы Promises
өзүнүн китебинде Йога Наркы: Ultimate Жаратылыш жабылса менен бырыш жоюу, Annelise Хаген бир топ убада кылган. Хаген ал Йога менен бирдикте жасалган сунуштаган карылыктан, кесепеттерин каршы багытталган бет бир катар көнүгүүлөр менен келди асана практика.
Satchmo (жаак чыгып, менменсинбейт) жана Мэрилин (өөп сурнай) сыяктуу сүйкүмдүү аттары бар бет көнүгүүлөр, убакыт сөзсүз жүрүшүнөн каршы, жүзү жана кыймыл-бекемдөө үчүн керек. Бул китептин экинчи бапта сүрөттөлгөн. Кийинки бөлүмдө жүзүн жардам берет салттуу йога позаларынын арналган. Бул сиздер болжоп жаткандай, Ларами жана алдыга Ийилиш көп камтыйт, ошондой эле кээ бир туруп берип, backbends. Хаген эле сайрап, ой жүгүртүү, массаж, сунуш дем алуу көнүгүүлөрүн , бир териге кам көрүү режимин жана өзгөртүүлөрдү Тамакка бардык жүзүн карап жакшыртуу атынан.
Эмне куткарат
сенин жүзү, балким, сиз түзгөн, тырышып алдын алуу үчүн эмне кыла алабыз жакшы нерселердин бири болуп саналат эс үйрөнүү - Хаген китепте кээ бир жакшы кеп бар. Силер болсо аны түбөлүккө мышыгы болуп жатат, атап айтканда, сенин кармап канчалык акылдуу болуп, албетте, сени карап кылып, жакшы сезет.
Ким Селексии өтүнмөнүн Хаген дайындоо менен талашып-тартышкан, бүт тамак-аш азыктарынын жана өсүмдүктөр тегерегиндеги жашоосу жана ден соолугу үчүн диета болот?
Эгер китептин субтитр менен болот эле, Казино жабылса, кесепети издеп жаткан болсом, анда мен бул жерге таба турган болсо, күмөн. Celebrity йога мугалим Родни Йи да New York Times менен ишенбөөчүлүктү билдирди, 2007 жылы март айында, "Йога деп сенин үчүн нур кошуу жана кичүү кылып турган, силерди эс, бирок жүзүнөн да белгилүү болуп басым жана болот бир маркетинг оӊдоп-угулат. "
ар дайым сен үйдө иштерди кылсак тууралуу пайдалуу айрымдары бул китепте йога тизилүү бар. китеп жагымдуу окуу, жагымдуу жана жеке yлгyлөрyнө толо, бирок бир Хаген 10 20 белгиленген болушу мүмкүн бир нерсе деп 200-беттерин алган сезим менен калды, башында. Ошентсе да, Хаген ыкмасы жардам бере алат, жана ал, албетте, ашыкча болбойт. Айырмаланып, деп ботекс.
Ачыктоо: A карап көчүрмөсү жарчы менен камсыз болгон.