аз майлуу диетага эки кооз, бирок жеңил, романтикалык тамактануу
Сиз чыгармачылык күнүнө үчүн балды романтикалык кечки кабыл алуу жөнүндө ойлонуп жатасызбы? Бул жерде, кечинде эстен кеткис кылып бир нече ыкмалары бар, сенин аз болгон майлуу тамакка ичинде калып, өтө эле жакын мамиледе мискей сезген жок.
Меню пландоо шарттары
- Сен жаткан жалпы таасир көрктүүлүгү, жөнөкөй болуп саналат. Бул тез эле күн сайын жок, сонун азыктарды алып, жетишкен, алардын даамы жарык үчүн аларды жөн эле тамак жатат.
- Баары тез тамак же алдыда болушу да зарыл. өзгөчө Сиз кошумча күч-аракет жумшоого даяр болуп турган сейрек сүйүктүү болуп калмак.
- Сен баарын ойлонуп эмне кылуу керек деп ойлобо. даярдоодо тажрыйба алмашуу жардам берет.
- Сиздин мыкты плиталар, кызмат даана жана атайын шарап айнек чык.
- Сиздин кечки өнөктөш төмөн жарык жаккан жок, башкача каралбаса, шамдар романтикалык маанайын койду.
суусундуктар
Көп учурда коктейли же шарап бир Valentine тамак бир бөлүгү болуп саналат, ал эми кантип билет болсок, алкоголдук ичимдиктер жана коктейлинин үчүн ар кандай . Сиз алат аз болгон майлуу Cosmopolitan коктейлди . кургак ак же кызыл шараптардын тандап, бир аз болгон майлуу сыра боюнча тамшандырган текшерүү. Дистиллирленген Арак менен кант-эркин ЖАБЫК batareyki_gr колдонуу.
Биринчи тамак
Биринчи сабак милдеттүү эмес, бирок аны эмне болсо, анда ал бул ой менен жарык сактап:
- бир нече чөптөр бир Белужистан-кесинди жашылча менен мокоп Гребешки бир жубайлар
- Менен Shrimp коктейл кант акысыз коктейл чыгы
- бадыраң тур боюнча семга, балким, сүзмө каймак сыр бир тийүү менен
Негизги багыт
Булардын баары Recipes тез тамак жасап, жана жыйынтыгы жагыш үчүн сөзсүз:
- Ribeye стейк же Сөөксүз адыг. сонун кесилген үчүн өйдөлөгөнсүп. туз жана калемпир, Барбекю-аш менен жабат. май же көк сыр менен толтуруу. Бул бай десерт пландаштырылган болсо, тескерисинче, сага overstuff караганда стейк бөлүшүүгө жакшы.
- Чөп менен меш-бышкан семга абдан жеңил жана ширелүү болот.
- Сиздин Жылдыз тоок күйөрман болсо, бышыргандан кийин кургап чыгып, аларды сактап калат колдук Skinless эмчек же бир нече саатка туз кошулган суу менен үзгүлтүксүз тоок төшү арыктар алышат. Ошондой эле сарымсак менен таза чөптөр менен зайтун майы менен тоок marinate, анан идиш бышышы алдында бургер аны ороп алат.
- Тоок Marsala козу карын жана шарап жасап үчүн жеңил болгон романтикалык Кемүүсү болуп саналат.
- Дёмка мокоп Гребешки көрктүү, жеңил, тез тамак-аш, жана даамдуу болот. сен мындан артык эмнени кааласын?
Гарнирге
Сүйүктүү жөнөкөй менен баштоо өсүмдүк тамак жана жаъгактар же жашылчадан жасалган чач менен аларды кийинип карап көрөлү. Ideas камтыйт:
- Мисалы, дарбыз, алма, же жемиш кесип менен жөнөкөй жашыл салат кийинип кулпунайды жана зайтун майына негизделген бир сырткы колдонуу.
- Меш-кактап жашыл же башка куурулган жашылчалар жеңил жана даамдуу болот. кургак жылуулук даам бурат.
- Sauté козу карындар жана сарымсак, андан кийин бир аз шарап жана кам каймакты кошуп, бир-эки мүнөттөн жасап.
- Жандуу эзилген капуста, сыр жана chives же майдаланган жашыл пияз.
таттуу
көпчүлүк үчүн, шоколад Valentines Day "зарыл" болуп саналат. Үчүн Мына аз болгон майлуу шоколад тамак . Бул жерде кээ бир Сүйүктүүлөр болуп төмөнкүлөр саналат:
- Менен кулпунай, же башка жемиш малып, шоколад ganache .
- Аз болгон майлуу жана Глүтенсиз тамак-керемети аткарар бул босогосун аттоо үчүн база катары тамак Flaxseed жатышат.
- Chocolate Pecan Torte рецепт кант-эркин таттуулук жана эч кандай ун колдонот.