Wristband Tracks кадамдар, ишин, уктап, Heart Rate көзөмөлдөө Шилтемелер
Polar Loop wristband жөө көз кадамдардын жана калория тышкары өзгөчөлүктөрү көп келет. Башкалардын Анын ири айырма да Bluetooth аркылуу Polar жүрөктүн кагышын өлчөгүчтөр -га шилтеме берген болот, ошондуктан сен жүрөктүн согушу тездейт укурук боюнча машыгуу учурунда көрө аласыз. Бирок жүрөктүн кагышын мониторду кошо жок болсо да, укуругу көбүрөөк активдүү жана азайтуу үчүн колдоо к = кандай ой-түшүнүктөрдөн жогору аракетсиздиги убакыт , ошондой эле уйкуну салат.
түп укурук катары жаёыланып 2.
Polar Loop укугу үчүн ким?
Loop көбүрөөк көчүп түрткү керек сооп картошка, анда келет, бирок сиз чуркоо боюнча жарактуу же поезд олуттуу алууга чечим болсо, өтө жөнөкөй, боорум оорубайт +. Эгер Polar кошуу Эгерде жүрөктүн кагышын мониторинг сен укурук менен майда-чүйдөсүнө чейин режиминде көз болот. Бул айкалышы төмөн тыгыздыгы, орто-күчөп, жана жогорку сыйымдуулук иш боюнча бир күндүк максатына жетүү үчүн кандай сунуштарды берет. Сиз бул максатка жетүү үчүн каалаган кантип тердеп, чечим кабыл алат.
Polar Loop орнотулууда
Polar Loop сенин колуна кийиле турган максатында иштелип чыккан. Бул калыптан жабуу менен үзгүлтүксүз луп турат, ошондуктан Калып кырсыгынан ачык соз алса түшүп калат. Бул салт USB кабели аркылуу айып менен шайкештелет. Түзүү же Polar эсебине шилтеме, ошондой эле туура келген мобилдик аспапты бар болсо, анда кошумча акысыз Серик Polar Flow колдонмосун жүктөп алуу
Компьютер жана Mobile талаптар
Polar Loop ЖК (Windows XP жана андан кийин) кошулган же Mac (OSX 10,6 жана кийин) эсептөө Серик уюлдук түзмөктөргө Bluetooth Смарт аркылуу салт USB кабели менен байланышы аркылуу (жогоруда мулк 4S жана песни 5 муун жана андан тийбегиле). Сиз мобилдик колдонмосунан же USB кабелин же менен маалыматтарды синхтей жана маалыматтарды онлайн же колдонмодогу көрө аласыз.
колдонмо же онлайн панелин колдонууга эч кандай туруктуу акы бар.
Power: батарея ар бир үч салт USB кабели менен алты күн менен толукта. Бул маалыматтар орун бошотуу үчүн шайкештештирүүнү керек алдында жети күн, 12 маалыматтарды кетүү куткарат. Жүрөк тренингдер көбүрөөк маалымат орун алат.
Эмне Polar Loop Tracks
Дисплей Watch:. убакыт көрүү үчүн бир баскычын басып (саатын жана мүнөтүн көрсөтүү менен), кадамдар, өрттөп жиберди, бардык күндүк калорияларды жана иш максаты көрсөткүчү. Ошондой эле, саат жана мүнөт үч даражадагы менен иш-максатка жетүү үчүн кирүү үчүн керек болот: "Up" (аз-катуулугу иши), "жүргүлө" (орточо-катуулугу иши) же "Jog" (-күчтүү катуулугу иш) . Эгер Polar Bluetooth Smart жүрөктүн кагышын монитор Боону кошуу болсо, жүрөктүн согушу тездейт, силер семиз-күйүп зонада же дене-зонасында же жокпу, көрө алабыз.
More: жөө кам көргөндүктөн, карап турат
Кадамдар: Loop бардык күндүк тепкич салат. Бул кадамдар бирдей санда жазылган Fitbit бири менин курчоонун боюнча эскирген. Ал белгилүү бир машыгуу үчүн кадамдарды көзөмөл салбайт.
Калориялар : Loop өрттөп бардык күндүк калория салат. Бул ар кандай тамак-аш кирүү мүмкүнчүлүктөрү жок. Сиз, аны кол менен киргизүү аркылуу салмак көз болот. жүрөктүн монитор Боону колдонгон болсо, силер да көнүгүү сессияга өрттөп калория жалпы алышат.
Кыймылы жок Убакыт: Loop дүйнөлүк физикалык иш-сунуштарынын негизинде күнүмдүк иш максатын, жыйын карай үчкө көрсөтөт. Ал ак Сен жана жашы жана жынысы айтып канчалык активдүү боюнча айырмаланышы мүмкүн. алуу үчүн, төмөнкү ар кандай кабыл алат, же (иш жүзүндө эмне болот эле) айкалыштырып:
- Төмөн-катуулугу иш: Бул абдан жай, жарык иштерин көчүп, туруп камтыйт. Сиз дагы күчтүү эч нерсе жок болсо, анда мен (50 жашка жана аялдардын үстүнөн иш кызматкер катары) ушул денгээлде 7 саат, 19 мүнөт менен максатка алып келет.
- Орточо катуулугу иши: жөө жана башка орто-катуу иш . Мен тез жок да, менин баскан көп экенин, бул категориядагы менен аяктады. 2 саат керек, мен эч кандай башка ишти болгон 11 мүнөт болсо.
- Жогорку сыйымдуулук иши: Жаба, чуркоо, тебүү жана башка күчтүү-сыйымдуулугу иш . Менимче, эч бир башка иш менен максатка жетүү үчүн 58 мүнөт убакыт керек болот.
- Убакыт отурган эле саат менен тапкан эмес, кийин аракетсиздиги билдирмелер менен көзөмөлдөнүп турат.
Күнүмдүк иш колдонмосу боюнча саат полёта жана Polar Flow сакталган катары көрсөтүлөт. Ар бир мүнөт иш ынталуулук үчүн түс-жолу болуп саналат. Сиз күн бою активдүү болуп жатканда көрүүгө болот. Ошондой эле, иштин ар бир түрү боюнча жалпы убакыт алууга, ошондой эле жигердүү (отурган же жаткан), убакыт жана убакыт уктап.
Heart Rate Workout Клубдун жыйындары
режиминде көз салып туруу үчүн, сиз Bluetooth Smart жүрөктүн кагышын монитор боону кошуу керек. Polar алардын H6 жана Н7 чакан топко сунуш кылат. Башка бренддери же иштебеши мүмкүн. "Жупташтырылган" деп, аларды бири-бирине жакын келүү менен укурук менен коштоштурууга, ал берет, машыгуу башталат. Эгер мониторду алып качан аяктайт. Ошондуктан бул эч кандай-жекеме кылат, ал эми ошондой эле сиздин мониторду коюу же көйнөгүнүн астында, аны чечип алуу болгондо уялышыбыз көрүнүү үчүн түзөт.
Машыгуу учурунда, Сиз жүрөктүн согушу тездейт көрүү жана аны сен же жокпу, бир "EnergyPointer" менен айтып бере турган семиз күйүп зонада же дене-зонасында. Сиз башка коюуга мүмкүн эмес , жүрөк кагышынын аймактарды же зонасында жана-жана-зонасында айгай аласыз. Сиз ошондой эле өзгөчө сүрөттөрү менен жылдырып берет (күндүн убактысы, ар күндүк кадам, ар күндүк калория, иш гол).
жыйынында кийин, Polar Flow сайтында же колдонмодогу машыгуу көрүү жана чоо-жайын көрө алат. Бул арыздын жүрөктүн мүнөтүнө машыгуу маалында мүнөт көрсөтүү кирет, орточо жүрөктүн кагышын, максималдуу жана минималдуу жүрөктүн кагышын, беш жолу ар кандай жүрөктүн кагышын зоналарында , өрттөп машыгуу калория, жалпы убакыт.
Эгер сен да, атүгүл кененирээк жүрөктүн кагышын машыгуу көз салуу үчүн керек болсо , анын ичинде тез жана алыстык жана карта кыйып, сен анын ордуна Polar Beat колдонмону пайдалана алат. аны пайдалануу болсо, укурук менен жүрөктүн согушу тездейт көрүүгө мүмкүн эмес. Сиз чоюлуп алдында тандоо керек. эки учурларда, Polar Flow чыгуучунун чоо-жайын көрө алат.
Review: Polar H7 Heart Rate Monitor Боо
Уйку: Loop жазуусу уйку убакытты аныктаса (сиз жатып уктап болсо). Сиз жалпы уйку убакыт, бирок терең же жарык уйку жок, андан ары талдоо жүргүзүү керек. Сиз түн ичинде тапкан болушу мүмкүн жолу көрүүгө аракет саат экранды колдоно аласыз.
More: Уйку-Tracking аракет Монитор
Ыкшоолугу эскертүүлөр: Эгер тапкан жана саатта көчүп жок болсо, Polar Loop колдонмо туруп эскертип силерге кабар жөнөтөт. Ал ошондой эле сиздин иш-түнү боюнча ыкшоолугу Alert үч бурчтук берет жана күнүмдүк корутунду боюнча ыкшоолугу эскертүүсүн туруп кээде санын жазылган. жалпы жыйналышы убакыт көзөмөлдөө жана күнү көп отуруп, алардын иш-талдоо силерди Билим берүү менен бирге, ал аз отуруп сага түрткү берет.
More: ыкшоолугу жана Sitting убакыт Tracking Pedometers жана колдонмолор
Mood: кол колдонмо же сайт менен маанайын билүүгө мүмкүн.
Аналитика жана Coaching: иш жыйынтыктарын көрүп тышкары, ошондой эле иш-аракетин сиздин деъгээли ошол күнү бир үч чекит чейин түздөлүп сиздин ден соолук жана дымак, кандай пайда ала алабыз талдоо көрө алабыз. күнүндө, колдонмо жана сайт сага мындай гандбол, нан, багбанчылык протоколунун катары иш максаттарга жооп берет иши жөнүндө сунуштарды берет.
More: 10 жолдору жөө түрткү сени алам
Дата: Сиз сайт же колдонмо боюнча күн сайын, жума сайын жана ай сайын иш диаграммаларды жана жыйынтыктарын карап чыгуу. сайтында бойду жүрүшү кирип кетпегиле түрү менен машыгуу жыйындарын карап алышат, жыйынтыгында, мыкты сессияларында, жана башкалар. Сиз изилдөө Polar жүрөктүн кагышын даярдоо бийликтин бардык бар.
Коомдук: Сиз коомдук статусун болушу да мүмкүн, бекитилген жолдоочуларына гана көрүнүп бири, же ага баары купуя сактоо. Сиз Polar колдонуу болсо коомдук маалымдоо каражаттарына корутундуларын же режиминде пост жазуу үчүн эч кандай автоматтык жол жок.
Дептер: Сиз синхтөө үчүн колдонмо же USB кабелин же пайдаланууга, ар бир жети 12 күн шайкештештирүүтөөнү керек же дайындарды жоготуп аласыз. Батарейканын ар бир үч алты күн менен толуктоого бажы USB кабелин колдонуу керек.
Polar Loop боюнча Жыйынтык
кемчиликтери:
- Сиз иш максатын өзгөртүүгө мүмкүн эмес, ошондуктан, түргөштөр, адамдар үчүн оор болот жана максатка жетүү үчүн, алар иш-аракет кылышыбыз керек болот. Абдан активдүү адамдар өздөрү каршы чейин көбөйтүүгө мүмкүн болот.
- сиз, эч машыгуу көз салуу туура келген Bluetooth Smart жүрөктүн кагышын мониторду кошуу. Силер кол Loop аныктаганда кайсы гана окуу күндөлүк же жыйынтыгында башка режиминде, кирүүгө мүмкүн эмес.
- диета-көзөмөлдөө программасы менен эч кандай байланыш.
- Аралык жок сметасы жана тепкичтен көз салуу үчүн көтөрүлүү өзгөрүүлөрүн аныктоо эмес.
ысырык:
- Сиз күнү активдүү болуу кандай болуп жатканын билиш үчүн кандай үч жол бар - укурук боюнча дисплей, Polar Flow сайты жана колдонмо.
- Мен колдонмонун пайдалануу тынчтык жана Bluetooth Смарт менен жеңил синхрондошуусун жакшы.
- бир Polar жүрөктүн кагышын монитор менен киргизүү, ошондой эле дене-тарбия ишинин куралы болуу үчүн жашоо иш-монитор болуп бул талап кылынат.
Сатып алуу Polar Loop 2 Amazon.com
Ачыктоо: E-Commerce Мазмун редактордук мазмунуна көз каранды эмес жана бул беттеги байланышы аркылуу азыктарын сатып байланыштуу келтирилген зыяндын ордун толтуруп алууга укуктуу. Review үлгүлөрү Өндүрүүчү тарабынан берилген.