Кээ бир адамдар жаңы жылы токтом кабыл алуу салты yogic жашоо менен карама-тамырынан деп эсептешет. Мен абдан көп макул. Токтомдору туруктуу болушу керек, биз менен туура эмес бир нерсе бар деп ойлоп чыгат. Алар көп учурда өздөрүн күнөөлөп нааразы жерге келген. Ошондой эле, биз чынчыл болуп жатабыз, себеби, алар чанда гана бизди өзгөртүүгө.
Биз жарыктын идеалдуу мамлекеттин жашаган бардык болсо, биз пайдалуу бөлүнүп бирдей мамиле менен ар бир күнү эжемдин бери жаңы башталган жана жаңы старттарга жылдын ушул маалында, белгилөө үчүн эч кандай зарылчылыгы жок.
Бирок, биздин көпчүлүк жашаган эмес, Самадхинин мамлекет . Көп учурларда, жакшы иштерди кылууга түрткү биздин жашообузга байланыштуу нерселер бар. Биз жаңы баштоо үчүн мүмкүнчүлүк катары жаңы жыл көрүүгө шарт жатасыз. Ошентип, эске ушулардын баарын эске алуу менен, ал жол менен иш жүзүндө жардам жана йога жолуна жараша жаңы жылы токтом чыгарууга болот? Бул жерде өтө жеңил жол:
More йога менен машык ...
Бул мен артында аласыз бир чечим болуп саналат. Бул көз караш менен, жана жөнөкөй жол менен көйгөйлөрдүн көп сандаган чечет. Ал гана үчүн болсо да, мүмкүн болушунча силердин килеминде ойлонуп алуу убактысынын аз өлчөмдө . Эгер мүмкүн эмес болсо да, йоги , эмне үчүн көптөгөн башка жолдор менен да күн сайын бир аз йога .
Сен жакшы сезип калышат дагы йога менен машыгуу жөнөкөй эле жосундар, арыктаса жардам бере алат , жана ошондой эле жашоо-турмушун өз сезимин жогорулатат. Сиз йога менен жаңы болсо, бул жерде кантип баштоо керек .
Бирок Broke болуу эмес,
Сиздин йога практика жүзүндө алып бөлүгүн алып бардык ырааттуулук жатат. баштагандарга Анткени, ал тез бюджет берет классына маанилүү.
Жакшы жолу акчаны үнөмдөө студиясы класстары боюнча олуттуу дисконт көп сунуш менен тобу, аларды сатып алууга жана алдын ала төлөнгөн бери акча менен сыйлоо алуу кошумча түрткү берет. Эгер бар болсо, зал мүчө , аларды текшерип алдында Йога курмандыктарын дисконттоо жок. Көптөгөн улуу мугалимдер Йога студиялар жана саламаттык сактоо клубдар үчүн иштейт, ошондуктан маанайда эмес, эгерде класстар сапаты окшош болушу мүмкүн. Студенттик арзандатуулар жана карма йога мүмкүнчүлүктөр (кызмат ордуна класстар), ошондой эле сактоо үчүн кандай жолдор менен. Сиздин бюджеттин көп класстар үчүн жол жок болсо, бир аракет үйдө DVD же бир жазылуу онлайн йога сайтында .
Же болбосо, белгилүү бир максатты ойлой
"Бул жылы мен өздөштүрүү жатам болуп handstand / карга / hanumasana сени / оор болбосун кыйнап жаратат." Бул чынында эле сага кызмат кылгысы келбеген чечүү болуп саналат. Сиз басып убада, бир позада түшкөн жана ал каршылашы сыяктуу менен күрөшүп жана перилерин болсо, жооп жок. Тескерисинче, аны коё чечүү менен тоңуп калган жана Дао ээрчишет. Бул чындап эле handstand кыла алабыз же уга албайбыз деп эч кандай мааниге ээ эмес. Эле дагы йога менен машык. Катары йога йога гуру Pattabhi Jois мындай практика менен келе жатат . Биз белгилүү бир максат менен эмес, иш, бирок ал баарын бизге ачат, себеби.
Йога натыйжага багытталган эмес. Кээде натыйжаларды, бирок, ал да макул болгон эмес, болсо. артыкчылык сен үчүн кыйын болгон туудурган жайгаштыруу жана баалуу бир нерселерди билдирет деген ой туура эмес мамиле.
Ал эми ар бир күнү деген Болумушту унутпа
Жылдын биринчи күнү өзгөчө бир сыйкыр менен ширеген эмес. жаңы жыл, ал эми кадимки убакыт токтом чыгарууга, ар бир жаңы күн (сааты, минутасы) кайра өзгөртүп түзүү боюнча бирдей мүмкүнчүлүк түзүлөт деп ар дайым эстен чыгарбашыбыз керек.