Асана йога позаларынын жеке практика болуп саналат. Йога көбүбүз эмне деп (, ошондой эле "Бай бал, мен йога класска алып эмесмин") көбүрөөк сөз Йога да ороп-жылдан бери атайын асана деп мүмкүн pranayama , ой жүгүртүү жана беш башка "терисин" . Йога физикалык жагын жалпысынан айткан тышкары, асана да бир туудурган сүрөттөө үчүн колдонгон (ошондой эле, "болот Handstand мен үчүн чын эле кыйын болгон асана болуп саналат.").
Шаарымдын тарыхы
Бул асана дененин же орун үчүн Sanskrit сөз кетүү маанилүү болот. археологиялык эсепке алуу жана баштапкы булагы материалдарды чечмелесе, ошондой болуп биринчи жолу йога йоги, болжолу, ой жүгүртүү үчүн кызматтарды отуруптур. Ал адилеттүү чейин эмес, жакында эле йога тарыхында (жана Батыш дене тарбия кыймылдын таасири менен) деп асана позаларынын мындай толгон иштелип чыккан жана йога кеъири колдонулуп аспекти болуп калды. Бул шаарымдын кабыл жол ачат түшүнүү жылдыктарда аркылуу бекитилген статикалык эмес практика болуп калмакчы. Тескерисинче, ар дайым өнүгүп жатат. Өткөн жумада ойдон чыгарылган бир поза бир 1940 же 16-кылымда кем мыйзамдуу эмес.
Туудурат үчүн Sanskrit аталыштар
: Сиз асана йога боюнча Sanskrit аттарын ехе туудурат катары пайдаланылып жаткандыгын байкаган мүмкүн Бунтът шаарымдын , virabhadr Абад шаарымдын атын жана куран Чыгарылган rajakapot Абад шаарымдын атын , мисалы,.
Ушул жана башка бир нече Sanskrit шарттарын билүү бул татаал аттарын ачылып жардам берет. Мисалы, Чын куран Чыгарылган аяктуу бири дегенди билдирет, ошондуктан бул позаларынын-жылы, бир буту деп күтсөк болот биринен айырмалуу бир нерсе кылуу керек. Parsva тарап (эреже катары, бир тарапты караган туудурган) дегенди билдирет, parivrtta (келтирди менен, адатта, чыйратылган версия) бурулуп билдирет, жана башкалар.
Бул моделдерин көрүп башталышы аттары мааниси башташат жардам берет.