Ыйык Heart Шорпо бир Online Салмагы жоготуу жорукпу
Ыйык Heart Diet бир таанымал онлайн салмагын жоготуп программасы кээ бир жуманын ичинде 10-17 арыктайын жардам берет деп. айрым булактардын маалыматына ылайык, диета Харт жана семирип ооругандар жардам деп аталган медициналык борбор тарабынан иштелип чыккан хирургия даярданууга салмак жоготушат. жорукпу тамактануу ар кандай медициналык борбордо же салмагын жоготуп, адистер же дарыгерлер менен биргеликте иштелип чыккан эч кандай далил жок.
Ал эми Ыйык Heart Soup башка шорпо караганда, арыктоо үчүн натыйжалуу эмес экенин бышыктай турган эч кандай далил жок.
Ыйык Heart Diet деген эмне?
Ыйык Heart диетанын көптөгөн ар кандай түрлөрү бар, бирок сиз даярдоо үчүн талап кылган атайын тамак силердин жума бою жеп пландын негизи болуп калат. шорпо негизинен төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Canned эти сорпосу же Canned тоок сорпосу
- Тооктун шорпосу микс (кургак) же Балык тооктун шорпосу
- дымыктырылып помидор
- сабиз
- бурчак
- Сары же жашыл пияз
- сельдерей
- Жашыл калемпир
арыктоо үчүн, өтө эле чектейт жана белгилүү бир күндөн-күнгө тамак планын керек. Dieters ошол күнү гана белгиленген тамактарды жегенге уруксат берилет. күнүнө шорпо, жок эле дегенде, бир табак талап кылынат. Дагы программанын өзгөчөлүгүнө айырмачылыктар бар, бирок бир типтүү версия программасы окшойт.
- 1-күн: Шорпо банан башка ар кандай жемиш
- 2-күн: Шорпо, жашылча жана түштө май менен картошка
- 3-күн: Шорпо, мөмө-жемиштер жана жашылчалар
- 4-күн: Шорпо, бананы (жок эле дегенде, үч) жана мүмкүн болушунча көп майсыздандырылган сүттү
- 5-күн: Шорпо, уй (мүмкүн болушунча), алты помидор чейин
- 6-күн: Шорпо, уй эти, жашылча-
- 7-күн: Шорпо, күрөң күрүч, кант кошулбаган ширелеринен жана жашылчалар
Интернет имиштер боюнча, так план аткарылбаса, анда сиз ушул жуманын аягында 17 килограммга планынын 4-күнүндө жана жок дегенде беш мина жоготуп керек.
Ыйык Heart н ким иштеп чыккан?
Бул, чынында, жегенге план менен келген белгисиз, бирок бул ыйык Heart деген бир ооруканада же медициналык адистер менен биргеликте иштелип чыккан өтө эле күмөн. ал үчүн жоопкерчиликти өзүнө алды аты менен кандайдыр бир медициналык борборунда оорукана таандык экендиги жана эч кандай мыйзамдуу булагы тууралуу так эсепке алуу (же медициналык мекеменин) бар.
Ошентип, аны кайдан алып келишкен? Бул план жана аны көптөгөн айырмачылыктар Интернетте акча жасоо үчүн диета ашабы катары дүйнө жүзү туш айылдаштары тарабынан иштелип чыкты мүмкүн. Көп тамак-аш сыяктуу жок 3 Day Аскердик Diet , козу карынды Diet , ал тургай, бир Майо диетанын жасалма котормолорунда dieters тартуу үчүн бир кадыр-барктуу булагы менен байланышы бар деп эсептеген. Бирок, иш жүзүндө, бул программалар тек гана жалган доомат коюлуп сайттар киреше алууга.
Мен тамак Харт аягына менен арыктоо болобу?
Бул мүнөз кемчиликсиз Эгер арыктоого мүмкүн. Бирок бул диета узак мөөнөттүү же диета дени натыйжалуу эмес экенин билдирбейт. Чынында эле, тамактанып артынан эмес, кабыл алынган тамак-аш көрсөтмөлөрдү . Бир күндүн ичинде жалмап мүмкүн эмес, жетиштүү калория Денени отун үчүн сен да бир нече күн сайын эмес, маанилүү азык дене керек.
Демек, ал план боюнча арыктоого болот? Жөн гана, анткени дене муктаж планы, ал калория санын алуу дээрлик мүмкүн эмес экенин абдан чектелген. Бул диета, абдан окшош Капуста Soup Diet өтө аз жеп, сиз бир калория тартыштыгын түзүп, жана натыйжада сымбаттуу.
Мындан тышкары, бул программа дээрлик эч Крахмал жана чектелген карбонгидрат камтыйт. Калория жана майлуу чектөө алып келет олуттуу суу жоготууларга масштабда майын жоготуу сыяктуу болот.
Мен Ыйык Heart = н керек?
Диеталарга арыктоо үчүн натыйжалуу аспаптар эмес. Сиз бир нече күн түшүп сымбаттуу мүмкүн, бирок кайра кайтып, балким, мина бир нече ээ болуу мүмкүн.
Абдан чектөөчү көп учурда ойлогондон башкача натыйжага алып келет, ал тургай, салмагы пайда себеп пост-диета күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Тескерисинче, бул же кандайдыр-жорукпу мүнөз умтулгандан көрө, эмне үчүн туруктуу майын жоготуу үчүн акылдуу, натыйжалуу планын иштеп чыгуу керек? Сизди канааттандырбаса, сиз келет программасын таба аласыз, ченеми менен сүйүктүү тамактарды жегенге уруксат берет, маанилүү азык менен денесин берет жана ден соолукка баштады. Бирок сен бир аты жок кокустук сайтында окшоп программаны табуу мүмкүн эмес да.
Дарыгерлер менен сүйлөшүп , сен жоготуп, салмагы бир кыйла сандагы бар болсо, бир психолог.- же жолугушат. Сиздин саламаттык сактоо тайпасы салмагын жоготуп кыйын болот куралдар менен камсыз болот.
Сенин жогото турган бир нече мина бар болсо, онлайн куралдарды колдонуп, ар бир күн жебесин калория санын аныктайт . Ошондо сиздин тамак-кайра кесип арыктоо үчүн зарыл болгон калория тартыштыгын жетет . Бул план түшүп, эптеп үчүн жол бербешибиз керек коопсуз жана ден соолугу чен бир жумасына эки килограммга чейин.