салмак жоготуу сен үчүн кыйын эмеспи, ал силерге башка адамдарга караганда? Сен да тамактануу жана көнүгүү программалары менен эч кандай жыйынтыктарды көрдүк, ал эми, балким, сиз элдик салмагын жоготуп программалары менен достор жана үй-бүлө мүчөлөрү сымбаттуу көргөн. Сиз азыр эле майнап чыкпай жатат? Жок, тескерисинче, бир жаңы изилдөө ийгиликтүү жоктугу күнөөсү болушу мүмкүн эмес деп эсептейт.
Ден соолук улуттук институтунун тарабынан жүргүзүлгөн чакан изилдөө деп салмагын жоготуп, айрым ашыкча бейтаптар үчүн жөн эле кыйын болду. Окумуштуулар мындай деди: "Мындай диета сактоо сыяктуу жүрүм-турумдук жагдайларды бир даражада салмак жоготууга таасир этет, ал эми биздин изилдөө жеке PHYSIOLOGY камтыган ири сүрөттү карап чыгышыбыз керек. Болжолдойт" Кыскача айтканда, алар дене-жылдан бери деп сага каршы иш берилиши мүмкүн, а салмак жоготуу жекече мамиле силер үчүн мыкты иштеп мүмкүн.
Жекелештирилген Салмагы жоготуу Жардам кантип алууга болот?
Online салмак жоготуу программалар жана соода диетанын кээ бир адамдар үчүн абдан жакшы жардам берет. Бирок, адатта, ал программалар үчүн атайын ылайыкташтырылган эмес. Сен ийгиликтүү сымбаттуу персоналдаштырылган салмагын жоготуп, жардамга муктаж жана мага жакшы болушу үчүн, өчүрүп салмак калтыргыла. Жекече мамиле сиздин медициналык кароо, сиздин уникалдуу жашоо, ал тургай тамак-аш жөнүндө кызуу сезимдерин эске алуу керек. Эгер сиз керектүү колдоо түрүнө жараша, салмак жоготуу жардам сурап ар кандай жолдору бар,
Медициналык жардам алуу үчүн салмагын жоготуу. ылайыкташтырылган салмагын жоготуу жардам Сиздин мыкты булагы сенин дарыгер болуп саналат. Сиздин БМСЖ камсыз сиздин салмак ден соолукка кандай таасир сага айтып берет. Ал да салмагын жоготуп, ден соолукту жакшыртуу мүмкүн экенин силерге айтып беришсе болот. Мисалы, эгерде сиз бере алышы мүмкүн болсо, арыктоо коркунучу азаят .
Сиз да салмагын жоготуп, кээ бир дары-дармектерди азайтууга же жок кылууга мүмкүн.
Догдур да психолог.- (RD) же жеке адис үчүн сунуштарды алуу үчүн жакшы жер болуп саналат. An RD эске жашоо алып жекече нан планын түзө аласыз. Көнүгүү жолдорун табууга мобилдүүлүк чектелүү болсо, дене менен дарылоочу силер менен иштей алат. Ошондой эле, салмагын жоготуп, хирургия жана дайындоо диета таблеткалар жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп алышат.
- 10 Суроолор Салмагы жоголгондугу жөнүндө доктор суроолору
- Иштердин бир Diet дары табуу керек
- Салмагы жоготуу хирургия: Сиздин Complete колдонмо
Коомдук Жардам арыктоо үчүн. Кээ бир соода салмак жоготуу программалар программанын бир бөлүгү катары коомдук колдоо кирет. Мисалы, Салмагы Watchers өз мүчөлөрүнүн кыйынчылыктарды жана ийгиликтерин талкуулоо үчүн башка dieters жана салмагын жоготуп, устаты менен чогултат жолугушууларды камсыз кылат. Сиз да алышы мүмкүн сиздин чиркөөдөн же жашаган бир салмак жоготуу колдоо коомчулукту таба . Бул булактардын тышкары, силер да достор, чогуу жана үй-бүлө менен жекече колдоо тармагын курууга болот.
Каныкей Салмагы жоготуу Help. Тамак-аш көз Ичимдикти жеп, ашыра тоюу, же жан тамактануу булагы боло алат.
Кээ бир жүрүш-ден соолук боюнча адистер, сиз ошол маселелерди башкарууга жардам берүүгө даяр. Сиз дарыгердин бир жолдомо ала алышат, бир психолог.-, же Америка психологиялык бирикмеси аркылуу бузуу, тамактануу адистешкен психологдорго таба аласыз.
салмак жоготуу аябай кыйын сезген болсо, анда, балким, экенин унутпа. сунуп, ийгиликке үчүн жекелештирилген тамактануу жана көнүгүү жасоо куруу зарыл жардам сурап.