Бул Classic Ошентсе да заманбап Yogis сүйлөйт Эмне үчүн
Бир нече жыл мурун мен бир нерсе көз көрүп, колдонулуучу китеп дүкөнүндө бир нерсе карап калды. йога менен машыгуу идеясы бир нече убакытка Башыма тийгендиктен, жана бул жерде ошол эле маселе боюнча бир китеп болуп чыккан. Аны ачып жатып, мен аны өз денеси менен абдан укмуштуу иштерди кылып, кичинекей кара шорт татыктуу адамдын нандуу сүрөттөрдү толук табылган. Бул сулуу адамдар бакчаларында, кылдат даярдалган сүрөттөр менен кофе стол китеп эмес.
Бул нерсе grittier, чыныгы нерсе болчу. Мен сүрөттөгү саждалардын көпчүлүгү кылып алардын оюна да келген эмес да, кандайдыр бир жол менен ушул китеп бул leotards мекендештерибиз көрсөтүү көргөн башка Йога китептерине караганда мен үчүн дагы да турбаймынбы байланыштуу сездим. Китеп йога жарык жана ал жолду тапкандар аз убакыт өткөндөн кийин биринчи жолу йога класс катышуу көздөй мага акыркы түрткү берген нерселердин бири болгон. (Ошол күнү китепти сатып алган жок. Бул абдан кымбат болгондуктан, сейрек кездешүүчү жана толуктоолор менен болушу керек. Бактыга жараша, көп өтпөй Paperback тапканбыз.)
Алгач 1966-жылы басылып чыккан, BKS саптар йога боюнча Жарыгы (Йога Санскритте Dipika) Йога классикалык жана заманбап үчүн маалымдама негизги болуп калды hatha йога . А кандай йога адистеринен китепканага үчүн болушу керек, ал йога позаларынын жүздөгөн, анын ар тараптуу мисалдарды жана көрсөтмөлөрдү алтын стандарты бойдон калууда. Ооба, көп түстүү сүрөттөр менен заманбап келечеги менен башка китептер менен сулуулугуна китептер, бирок, йога боюнча Light тиешелүү жана шыктануу бойдон калууда, батыштан йога жайылтуу үчүн жооптуу кожоюндарынын бири негизги булагы бар.
Туудурат бир Encyclopedia
Part I-жылы, бир киргизүү укугу "Йога эмне ?," саптар йога практикасынын жана ой тарыхын, көз таянып талкууланат индустардын заманбап йога идеологиясы көп жана ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ, пайдубалы болуп байыркы булактары . Йога менен анын сегиз буту Patajali тарабынан койду эле, айрыкча, толук анализдин предмети болуп саналат.
II-бөлүк боюнча бөлүм йоги , чынында эле китептин өзөгүн түзөт. 200 саждалардын 600 ашуун сүрөттөрдү камтыйт. Бул ар бир заманбап йога класс жана кандайдыр бир түшүнүксүз окутуп жалпы позаларынын сен таап алат туудурган да таба турган жер болуп саналат. Эске саптар ыкмасы боюнча .Ал басым трассанын , сүрөттөр ушул идеалдуу какырыкты иш боюнча так маалымат булагы болуп калды. текст ар туудурган техникасы боюнча бөлүмүн камтыйт коштоп (туудура кантип жөнүндө так көрсөтмөлөрдү) жана таасирлер (келтирди артыкчылыктарын жана аны айыктыруу мүмкүн оорулардын, ошондой эле алдын алуу эле). Көптөгөн позаларынын бир нече айырмачылыктары, ошондой эле сиз толук кызмат үчүн аркылуу барып, тепкич менен көрсөтүлөт. Тартуу боюнча bandhas жана kriyas да ушул бөлүктө камтылган.
III-бөлүк камтыйт pranayama , анын ичинде 13-дем алуу ыкмалары, көрсөтмөлөрдү ujjayi жана Нади sodhana . Бул эки-тиркемелерге, көбөйүшүн шарттайт жана ар түрдүү кеселге жана шарттарда башка сунуш йоги ырааттуулугун жазылган бири турат.
Йога сүйгөн Китеп текчеден үчүн абдан зарыл
Ал тургай катары йога жаңы түрлөрү трассанын өзгөчө мамилени эске алуу менен өздөрүн аныктоого аракет кылып жатышат, йога боюнча Light актуалдуу бойдон калууда.
Ал бизге азыркы йога пайда очогу көрсөтөт. Ошондой эле Йога жаш жана сулуу болот же кемчиликсиз арт-аягы айкелчилик байланыштуу деген пикир күчтүү басымына катары кызмат кылат. 1966-жылы, саптар, анын аягында ж.ж буга чейин эле болгон. Бирок бул орто жаштагы адам караганда бир кыйла суктанарлык йога денеси бар? заманбап йога катаал ысык же жасаган карап менен байланышкан эмес. Алардын Йога дарылоо эле, күн сайын денелик жана акыл-эс ден соолугу үчүн дары кабыл алынат. Коне өзү иш жүзүндө, анын 95 жылдан бери көпчүлүк үчүн йога менен ээ болгон, 2014-жылы каза болгон. өмүр бою практикада бул модель, анын туруктуу салымдарынын бири болуп саналат.
Сатып алуу Жарык Amazon.com чейин йога боюнча.
ачылыш
E-Commerce Мазмун редактордук мазмунуна көз каранды эмес жана бул беттеги байланышы аркылуу азыктарын сатып байланыштуу келтирилген зыяндын ордун толтуруп алууга укуктуу.