Red Робин мыкты жана начар ден соолук менен чечим чыгар
Red Робин алардын гурман сосиски жана сыра менен белгилүү. Ошондой эле, түпсүз куйкаланып жана түпсүз ичимдиктерди кызмат. Бирок бул жөн эле ресторан да дени сак жеп же контролдоо алардын калория эсептөө үчүн аракет кылып жатат, кимдир бирөө үчүн жарактуу Кээ бир меню ден жазыла элек. Кантип табуу диета-достук тамак заказ Кызыл Робин боюнча жешет экен.
Red Robin Меню талдоо
Red Робин Gourmet Гамбургеры жана Brews көп менюсу бар.
Ачка болуп, же Эгер аракет кылып жатабыз, эгерде багытта сиздин тамактануунун планын сактап , аны чабыттоо үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бул өтө чоң (жогорку калориялуу) сосиски, закускалар жана каптал тамактар менен алаксып кетиши мүмкүн.
Эгер сак болушу керек болсо, сизге керектүү гана тамак буйрук , сен мурун онлайн менюсун текшерет. Сиз тамак түзүү үчүн колдонуучунун достук Nutrition Customizer колдонууга жана калорияларды жана тамактануу текшере алат. гана ар бир тамак-аш чындыктарды ала аласыз, ошондой эле ден соолугу үчүн ар бир нерсени аласыз эмес. эстен чыгарбайлы, бирок улам тамак өзгөрүүлөргө чыныгы тамак каралган тамак-аш менен чечим дайыма болушу мүмкүн деп. Ал эми компаниянын сайтына ылайык, берилген тамак-аш маалымат белгилүү бир (чектелген) жайгашкан жайылтылбайт.
Сен барып, мурда билим алуу үчүн убакыт жок болсо, меню майда заттар менен биригет же каткырып Entrée тандап, бир досу менен бөлүнгөн.
көп салыштырылуучу ресторандарга сыяктуу эле, Red Robin үлүшү көп болуп саналат. Сиз тез керек көбүрөөк тамак-аш (жана калория) менен аякташы мүмкүн.
Акырында, жагымдуу "түпсүз" тандоолордун көбү этибарга. Сиз түпсүз Fries, түпсүз Coleslaw, жана ал тургай, түпсүз тамыры сыра калкып ала аласыз. Бул үчүн дээрлик мүмкүн эмес сиздин тамак-аш болуп атса, азык-түлүк дайым плитасына кошулат эле.
Red Робин Nutrition
| Red Робин Steak Fries Nutrition маалымат | |
|---|---|
| Кызмат Өлчөмү 1 уюмга | |
| Ар бир кызмат | % Daily Value * |
| Калориялар 371 | |
| Ширелүү, 153 из калория | |
| Бардык Fat 17g | 26% |
| Каныккан майларды 1.7g | 9% |
| Cholesterol 0мг | 0% |
| Натрий 224mg | 9% |
| калий 269.7mg | 8% |
| Көмүрсуулар 49g | 16% |
| Тамактанууга Fiber 13g | 52% |
| Кант 0г | |
| Белоктун 5g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 15% | |
| Кальций 0% · Iron 24% | |
| > * Бир негизинде 2000 калориялуу диетаны | |
Сиздин Red Robin бургер Fries бир буйругу менен келүүгө мүмкүн. Ошентип, силер Кызыл Робин Стейк Fries тамактануу чейин стектерди кантип келет. Бир саатта келерин 371 калория жана май 17 грамм менен камсыз кылууда. Бирок, калория жонокой күчөйт, андыктан көп адамдар бир кызмат кылуудан артык жеп экенин эстен чыгарбашы керек.
Эгер Сиз Кызыл Робин боюнча бургер калория тууралуу кызык болсо, анда, балким, гурман сосиски көпчүлүгү калория, май, натрий өтө жогору экенин таба калыштуу эмес болот. шилтеме катары, USDA дени америкалыктар күнүнө натрийдин аз 2300дөн ашуун мг жалмап сунуштайт.
- Black жана Bleu бургер 1116 калория, май 69 грамм, карбонгидрат 65 грамм, белок 57 грамм жана натрийдин 4496 мг камсыз кылат.
- Royal Red Робин бургер 1204 калория, май 83 грамм, карбонгидрат 47 грамм, белок, 53 грамм жана натрийдин 2188 мг камсыз кылат.
- Red Робин Gourmet Cheeseburger 833 калория, май 51 грамм, карбонгидрат, 48 грамм, белок 43 грамм жана натрийдин 959 мг түзөт.
- Бёнин 'Love бургер 895 калория, май 53 грамм, карбонгидрат 60 грамм, белок 43 грамм жана натрийдин 1763 мг камсыз кылат.
Закускалар Red Робин боюнча элдик меню нерсе. Бирок, бул нерсе да, куйрук, же натрий менен сөзсүз эле аз эмес. Колдук Bar Wings N 'Юкон Амбулатура, мисалы, 675 калория, май 30 грамм, карбонгидрат 75 грамм, белок 29 грамм жана натрийдин 1984 мг камсыз кылат.
Тоок тамактары да жакшы доо кетирет.
Clucks жана Fries 1318 калория, май 78 грамм, карбонгидрат 102 грамм, белок 47 грамм жана натрийдин 2143 мг түзөт.
Red Робин меню эстүү Options
Red Робин ири меню да силер тамак ден соолугу үчүн жипчеге бай, диета-достук келсе боюнча толтура аласыз, ошондой Акылбек Жеменей камтыйт. Ошондой эле сиз бул аш болумдуу кылуу жана контролдоо менен калория эсептөө үчүн салат аласыз.
Банзай Салат Teriyaki тооктун эти, куурулган, ананас, мандарин, тытылган сабиз, петрушка, бадам жана аралаш чөптөр аралашмасы. 439 калория, май, 12 грамм, карбонгидрат 59 грамм, белок 26 грамм жана натрийдин 1521 мг камсыз кылат.
Avo-Кобба-оо, бышып Тоок эти, эт, голубой сыр, кыйын-бышкан жумуртка, помидор, Саргылт жана аралаш чөптөр аралашмасы. ал 499 калория, май 28 грамм, карбонгидрат 20 грамм, белок 40 грамм жана натрийдин 1091 мг камсыз кылат.
Бул салаттарды үчүн Калориянын сырткы камтыйт жок экенин, бирок, эстен чыгарбоо керек. Эгер майлуу татымалдары дагы 200-300 калория кошуп, анда.
Сиз бургер алууга чечим болсо, анда бир аз тандап же таза бургер алуу (быштак жана эт сыяктуу каймак менен, майлуу Татымалдарга жүктөлгөн эмес) жана досу менен бөлүнгөн. Андан кийин түпсүз салат же түпсүз куурулган Broccoli ордуна Fries аласыз.
Red Робин меню көп булганганын Options
Red Робин ири сосиски бардык майы жана калориясы өтө жогору болуп саналат. Мисалы, кээ бир Менюларды башкаруу Buzz Mac жана ортосунда кыпчылган макарон жана сыр менен биринчи орунга эки уйдун көөлөп камтыйт Сыр кан эки эсе көп камтыйт. Же өкмөт Эт бургер 1386 калория, май 83 грамм, карбонгидрат 105 грамм, белок 49 грамм жана натрийдин 1709 мг камсыз кылат.
Ал эми ден-соолугу жегичтер да десерт менюсун алыс болушубуз керек. Сиз Gooey Chocolate BROWNIE Cake жесе, анда 797 кошумча калорияны жана май 28 грамм жалмап аласыз. Ал эми тоо Жогорку Mudd Pie силерди кайра 1390 калория жана май 59 грамм коём.