Салмагы Watchers Diet баарына туура эмес
Салмагы Watchers рыногунда ийгиликтүү жана таанымал салмак жоготуу долбоорлордун бири болуп саналат. Бирок бул бардыгына дегенди билдирбейт. Бул жакшы жана байкоочулар менен Салмагы жана терс жактары баарын карап маанилүү башка популярдуу салмак жоготуу программаларды бөлбөгөн алдында. Бул жерде сиз диета планы туура болсо, анда чечим мурда кээ бир абдан маанилүү болуп саналат.
Салмагы Watchers дилбаян
Салмагы Watchers чын эле иштейт? Көптөр эмне дешет. Бул диета планы арыктаса жардам берүү үчүн жакшы программа болушу мүмкүн бир нече себептер бар.
- Жок, тамак-аш азыктары тыюу салынат. Жок жок качуу үчүн тамак-аш азыктарынын тизмеси башка мүнөз боюнча таба аласыз сыяктуу салмагы боюнча. Тескерисинче, SmartPoints санап FitPoints ээ. Төрттүк система таза тамак үчүн эле эмес, бир нече убакыттан бир жолу таттуу мамиле жасайт же азыктары менен канааттандырууга мүмкүнчүлүк берет чакырат.
- Тамактануу ыкмалары, тамак-кенеш жана жашоо билим берүү сунуш кылынат. Сиз Салмагы Watchers жыйналыш жолугушууларына болсо, жетекчиси, майлары аз сүт, жашылча, дени сак майлардын, көп жеп, суу ичип маанилүү топтун, жакшы тамактануу пикирин айтып беришет.
- Сен улак алып кел алышы мүмкүн. турган айрым Салмагы Watchers жайгашкан атайын жолугушууларды сунуш ата-энелер балдарын алып келе алышат. 13-жаштагы сыяктуу жаш өспүрүмдөр программасы, ошондой эле көп, алар дарыгер жактыруусуна ээ болуп катыша алат.
- Жай жана туруктуу салмагын жоготуп жетишилет. Сен айрылып күтө алабыз бир эки килограммга чейин жумасына бир программасы боюнча. биринчи баштаганда, дагы да калышы мүмкүн. бир калыпта салмагын жоготуп алынышы мүмкүн. Бирок, кандайдыр бир программа менен болуп, ырааттуулугу үчүн чоң айырмачылык бар.
- Үлүшү көзөмөл үндөйт. Так көз менен SmartPoints жазуу үчүн, сен үчүн керек сенин бөлүктөрүн жана кызмат өлчөмдөрүн өлчөө . Бул чеберчиликти баалуу жана планын барып турса да, сага кызмат кылат +.
- Exercise өбөлгө болот. Салмагы Watchers системасы күнүмдүк кыймылынын жана ырым-көп чакырат. Сиз азык-түлүктү алып баланс жардам кыймылы менен Fitpoints алышты. Нускоочу көрсөтмөлөр берилет жаңы көнүгүүлөр жана ким үчүн кыйын иштеп чыгуу жана мешти .
- Үйдөн тамак чакырылат. Сиз дагы күмөн таза тамак жеп, аларга да тамак жасап, анда. Салмагы Watchers сунуш Recipes жана тамак-куралдары сен кантип билүүгө жардам берүү үчүн сага ишеним артып, туура болот, тамак-аш даярдоо .
- Салмагы Watchers популярдуу Trackers менен шайкештелет. Эгер бар болсо арыктоо үчүн Fitbit же жаак сыяктуу башка түзмөк же салмагын жоготуу колдонмосу, Withings, жат, На Vivofit, Apple Саламаттык сактоо, же картадан-My-Чурка, сен салмагы баары Салмагы туруучу үчүн дайындар шайкештештире алат жоготуу маалыматтар сакталып турат жана бир жерге башкарса болот.
Салмагы Watchers Cons
Салмагы Watchers көптөгөн адамдар үчүн да, ал дагы эле силер үчүн иштебеши мүмкүн. Эгер план каражат мурда көрсөтүлгөн кемчилдиктерди карап көрөлү.
- Кымбат турат. Сиздин Салмагы Watchers мүчөлүгүнө айлык наркы сиз тандаган даражасына жараша ар кандай болот, бирок сен жоготуп салмагы көп болсо, салымдардын олуттуу болушу мүмкүн. Эгер сиз аны төлөй албайт экенине ынануу үчүн планы болушу керек бүт жолу жалпы баасын карап керек.
- Group жолугушуулар ар бир иштеген жок. Кээ бир адамдар бир топ жеке саламаттык сактоо жана салмагын жоготуп, маалымат бөлүшүү үчүн жакпайт. Албетте, сиз Салмагы Watchers жыйынында сүйлөшүү үчүн милдеттүү эмес. Бирок жолугушуулар бул арыктоо программасы уникалдуу кылып жатат. сага жолугушууларга эмне үчүн эмес келсе, башка жолдор бар.
- Жумалык таразалап дайымкыдай зарыл. Сиз керек сиздин прогресске көз салуу үчүн бир жумада бир жолу таразалап, салмагы боюнча. кээ бир dieters үчүн, бул талап ыңгайсыз болуп саналат. Башкалар болсо, бул жолдо аларды сактоого жардам берет. эстен чыгарбайлы, бирок, жыйналышта сени салмагын көргөн жалгыз адам адам салмагы деп.
- Жумалык прогресс сени ындыныбызды өчүрүшү мүмкүн. Кээ бир адамдар көрүшөт салмагын жоготуп ийгилигин бир ай сайын эмес, жума күнү. Салмагы Чалгынчылар жумалык прогресс текшерүүлөр үчүн даярдалган болот. туура нерсени кылып жаткан болсо да, кээ бир жума сиз, аз же жок салмагын жоготот.
- SmartPoints эсептөө тажатып жибериши мүмкүн. Сиз калорияларды санап эмес болсо, сен да SmartPoints санап эле жага бербеши мүмкүн. Жараян убакытты алат жана каалаган dieters үчүн өтө татаал болушу мүмкүн жеп тез жана жөнөкөй мамиле .
- Өтө көп эркиндик тамак. Эгер кээ бир да азгыра турган далилдей жеп каалаган нерсени тандай алышмак. Ал анча-аш болумдуу азык-түлүктөрдү бардык SmartPoints колдонууга толук мүмкүн. Ошол dieters үчүн, катуу тамактануу сунуш салмагын жоготуу планы жакшыраак иштеши мүмкүн.
Сөзү
ар бир диета жана тамактануу планына бонустарды жана кемчиликтери бар экенин унутпа. Салмагы Watchers жакшы жана жаман жактарын Бул тизме Программа үчүн туура болсо, туура чечим кабыл алганга жардам берет. Эгер кандайдыр бир диета мурда, чыгымдар, сын-пикирлер, ошондой эле маалыматтардын баарын баа берүү үчүн шектенбесек болот. Эгер муктаждыктарынын камсыз кылынышы үчүн бир салмак жоготуу программасын табууга жардам керек болсо, ден соолукту сактоо үчүн демилгени колго алып, же бир психолог.- менен сүйлөйм.