Башка дары мүмкүнчүлүгүн берет
Сиз арыкташ үчүн аракет кылып жатабыз, анда ал бир жашыруун нерселер сенин салмагын жоготуп, күч менен баспагыла мүмкүн мүмкүн. салмак жоготуу жана чечүү болуп кызмат кыла турган табигый мамилелерди тоскоолдук көрсөтүлгөн бир нече маселелерди карап. Ошондой эле, кээде арыктоо үчүн башка дары катары сунушталууда табигый кошулмаларды жөнүндө биле алабыз.
Салмагы жоготуу ыкмалары
- Салмагы болушунун алдын алат Hidden себептер - Бул жерде салмак жоготууга жана жардам бере турган бир нече табигый мамилелерди алдын алуу үчүн көрсөтүлгөн бир нече жашыруун себептер карап көрөлү.
- Belly майларды азайтуу Албетте - изилдөө белгилүү бир табигый чечим ич майын азайтууга жардам берет деп эсептейт. Бул жерде бир нече изилдөөнүн жыйынтыгын карап көрөлү.
- Сезгенүү жана Салмагы пайда - акыркы жылдары бир катар иликтөөлөр ошол салмактык пайда өнөкөт сезгенүү байланыштуу болушу мүмкүн экенин көрсөттү. Бул салмак жоготууга колдоо сезгенүүнү азайтуу үчүн жардам берет табигый ыкма болуп саналат.
- Семиздикти алдын алуу боюнча табигый колдоо - бул семирүү алдын алуу үчүн келгенде, кээ бир башка дарылоо пайдалуу болушу мүмкүн.
Supplements
- Bitter Orange - ачуу апельсин, ошондой эле салмактын азайышын шарттайт, ич катууга, зарнаны, зарна, табиттин жоголушуна, жана мурундун бүтүшү мамиле жардам иретинде берилет.
- Capsaicin - Capsaicin, ачуу калемпир алынган табигый зат, зат алмашууну тездетет, ошондой эле табитти үшүн менен ашыра тоюу, семиз ткандарын, ошондой эле кармап азайтуу үчүн айтылат.
- Чиа - Чиа түшүп сымбаттуу да силерге жардам берет жана ден соолугу калышы мүмкүн жокпу, билип келгиле.
- Chitosan - Көп учурда табигый салмагын жоготуп жардам тёлёнъъчъ, chitosan рак орбиталарындагы (мисалы, крабы, кара икра, жана танышуу сыяктуу) жасалган тамак-ашка байланыштуу кошумча болуп саналат.
- CLA - Жумакайрык CLA тарамышын курууда майын азайтуу, ошондой эле текшерүү холестеролду сактап дешет.
- DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан өндүргөн Стероиддик гормон.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin Азия кулинарияда көп колдонулат, мисалы, wakame жана hijiki сыяктуу жегенге күрөң балыр табигый ашык каротиноидд бир түрү болуп саналат. Ошондой эле кызыл балыр кыйла аз өлчөмдө кездешет.
- Hoodia - hoodia популярдуулугун көп Africa-жылы Kalahari чөл Сан бушмендердин узак мергенчилик сапарында ачка калдым, суусадым, четке кагуу үчүн эзелтен hoodia таянган доо келип чыгат.
- Лактулоза - бул тирүү микроорганизмдер жалмап менен жактоочулары талап, ашыкча адам салмагы пайда салым деп бактериялык салмаксыздыкты туура болот.
- Psyllium - арыктоо үчүн бир популярдуу табигый даба psyllium, жипчеге бай үрөнүн өндүргөн бир өсүмдүк болуп саналат.
- Mandalay Азыр - Mandalay Азыр биокошулмалардын түрүндө жеткиликтүү көк-жашыл балырлардын бир түрү болуп саналат.
- Triphala - үч Botanicals бир аралашмасы, Triphala Ayurveda элдик дары (Индиянын салттуу дары) болуп саналат.
- Витамин D - Кээ бир изилдөөлөр витамин D төмөн чуркап витамин D толуктоолор алуу салмак жоготууга жана салмагы сактоого көмөк көрсөтүшөт, ал эми семирип кетүү ыктымалдуулугун жогорулатууга мүмкүн деп божомолдоого болот.
Тамак-аш
- Green Tea - салмак жоготуу Башкы саламаттык максаттарынын бири болсо, көк чай жардам берет.
- Чай улун - бир нече изилдөөлөр Чай улун салмактын азайышын шарттайт жардам берет экенин көрсөтүп турат.
- Shirataki Лапша - shirataki кесме кандай? Алар акыркы диета тамак-аш, бирок бул кыйын жеп кесме арыктоо менен жардам бере аларына ишенүүгө таба албайсыз уктум. ал каршы туюмдуу эмеспи?
Дарылоонун
- Жемчуг - акупунктура айрым жактоочулары ийне негизделген башка терапия салмактын азайышын шарттайт жардам бере алат деп ойлойм.
- Hypnosis - Hypnosis көп салмак жоготууга көмөк иретинде бир акыл-дене ыкмасы болуп саналат.
- Йога - арыктоо үчүн издеп, көп адамдар Йоганын (бир жаш-кары акыл-органы иш жүзүндө дем алуусу менен иштөө, физикалык ыкмалар биригип, ой жүгүртүү) кайрылып.
Арыктоо үчүн жаратылыш каражаттарын колдонуу
Байланыштуу чектелген изилдөө үчүн, арыктоо үчүн ар кандай чараларды сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Сиз салмагын жоготуу (же саламаттыкты сактоо максатында) үчүн башка дарыны колдонуп карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.