Салаттар глютен акысыз диета, түркүн түстүү, дени сак негизги билдирет, бирок, албетте, жогору чыга турган глютен-эркин салатка керек. Ооба, сиз жөнөкөй зайтун майын жана ичимдик менен салат кийим тандай аласыз, ал эми бай жана (балким) creamier нерсени каалап, эч кандай деле жаман жери жок. Бирок сансыз азык-түлүк дүкөнү тандоо коопсуз болуп саналат?
Жардам берүү үчүн, биз салатка брэнддер (ошондуктан кача алабыз бул тизмесин түзүп койдук ката өндүрүүчүлөр өз өнүмдөрүн глютен-эркин абалы тууралуу эмне деп менен).
Бул тизмеге, бир гана Америка Кошмо Штаттарынын-аштардын жана өндүрүш (кээде кескин) өлкөдө ар кандай тиешелүү экенин эстен чыгарбашы, сиз башка бир жерде жашай болсо, сиз компанияны чакыруу керек.
Ошондой эле ар бир даярдоочу (төмөндө сирке көбүрөөк) үчүн сирке суу булактары жөнүндө маалыматтарды кошкон.
Бул жерде алардын глютен-эркин статусу менен бирге соода, салат, татымал тизмеси:
Апамды өзүнүн Naturals
Кээ бир, бирок апамды салаты татымал, бардык "табигый глютенсиз-эркин, алар" дегенди билдирет деп эсептелет жок глютен заттар бар , бирок глютен текшерилген эмес. Эгер эч кандай глютен ингредиенттер азыктарын жеп менен жакшы болсо, бир сенин өзгөчө тандоо, мисалы үчүн коопсуз кылуу үчүн азыктарды текшерүү үчүн шектенбесек болот, апамды өзүнүн таанымал Goddess работу буудай негизделген соя соусу камтыйт. Энни анын жүгөрү же кызылчасынан алынган ичимдик колдонот деп билдирди.
Brianna анын Салат татымал
Атактуу татымалдары өндүрүүчүсү Brianna 15 ар кандай салат татымал түзөт, 12 глютен-эркин турган (миллион күнүнө кеминде 20 жерлерине, укуктук стандарттарга; аз глютен дайыма жакшы).
Chipotle Cheddar, Датта Lemon эстрагон, жана бык Ginger кечуа), андайлардан алыс болгула. Brianna анын татымал, бир нече компания глютен кумдай жасап койсо болот, дейт ак сиркесин, камтыйт.
Cardini анын
Cardini анын чынында Marzetti тарабынан жасалган бир нече салатка бренддердин бири болуп саналат. Бардык Cardini анын өрмөгү башка Roasted Азия Сезам глютен-акысыз (млн күнүнө кеминде 20 бөлүктөн эсептелет.
Көптөгөн глютен кумдай алынган болот спиртке уксус бар, бул силер үчүн бир көйгөй болсо, анда кылдаттык менен ингредиенттерди текшерет.
Джирард анын
Бул дагы бир Marzetti эжеси бренд болуп саналат. Жерар анын глютен-акысыз (кайра миллион күнүнө кеминде 20 бөлүктөрүнө) болуп саналат, алардын көпчүлүгү ондогон же премиум салат татымал, кылат. эки гана Sundried Помидор жана Artichoke бар-глютенсиз эмес, Кытай Chicken Салат даамдар. Жерар анын татымал көптөгөн глютен кумдай алынган болот кычкыл Ичкенбиз каралган.
Hidden Valley
Hidden өрөөнүндөгү буюмдардын көпчүлүгү глютен камтылган эмес, компания билдирди. бир продукт сыналган жана глютенсиз акысыз (млн күнүнө кеминде 20 бөлүктөрүнө) деп табылган, жазуучу, сары жана жашыл "глютен-эркин" текшерүү-белги айлана турган болсо. Компания курамы жана Hidden өрөөнү ар дайым ачык-айкын кандай буудай, арпа же буудай ингредиенттерди Тизмеге өзгөртө ала-жылдан бери ар дайым, жазуучу текшерүү үчүн сатып чакырат. Hidden өрөөнүнө керектөөчү кызматтар член мага компаниясы менен тартылып алынган ичимдик булагын ачып бербейт.
Тачми Суши-бар
Тачми тамактарды "глютен билдирүү бир нече ондогон салат татымал тизмесин камтыйт", алардын тамак-жылы глютен белек жок. " Бирок, Кен анын менен глютен, бул буюмдар үчүн сыноо жок, эч кандай глютен ингредиенттердин дагы кайчылаш-булгануусун глютенсиз дуушар болушу мүмкүн.
Kraft
Kraft Foods салат татымал абдан ар түрдүү болот. Kraft глютенсиз үчүн, салат, татымал, текшерип да эмес, ал глютен-эркин, аларды да белгилеп, бирок компания аны этикеткаларында так глютен ингредиенттерди ачыкка чыгарат. деп жаткан, дагы көрсөтүлгөн жок глютен ингредиенттердин менен Kraft салат өрмөгү өндүрүш кайчылаш-булгануусун глютенсиз дуушар болушу мүмкүн.
Клен Grove Farms
Бул адистиги компаниянын салат татымал, көптөгөн глютен-акысыз (20ppm баскычтарында кем чейин) каралат, ингредиенттердин тизмесине төмөнкү сөздөрү "глютен-эркин", жөн гана карап. Бардык эле салат өрмөгү коопсуз-Sesame Ginger, мисалы, буудай негизделген соя соусу камтыйт.
Клен Grove чарбалар азыктарын көп сирке-кайра тартылып алынган эмес, бир гана Сидр же аш бар, жазуучу текшерет.
Мари анын
башка м салат менен жемиши бөлүмүндө Marie's-ашык "классикалык," Lite жана йогурт негизделген татымал, ар кандай татымал,-кылат. Мари анын өрмөгү "эч буудай глютен ингредиенттерди," бар бир кардарларды тейлөө өкүлү ылайык. Бирок, ал, алар дагы эле арпа жана / же кара буудай алып глютен болушу мүмкүн деп билдирди. Эч глютен-эркин белгиленген, алар глютен бүртүкчөлөрү алынган болот уксус бар. Буга чейин буудай негизделген соя соусу камтылган болчу Sesame Ginger даам, мындан ары ошол буудай негизделген уланткан кирет.
Marzetti анын
Бул бренд (бир тууган эжеси Cardini Кудайдын, Джирард жана Pfeiffer үчүн бренд) даам ар кандай да Транспорт жана текче-туруктуу салат татымал, өзгөчөлүктөрү. Көпчүлүгү (бирок бардыгы эмес) 20 промиллеге баскычтарында кем эркин-глютенсиз, ошондуктан сиздин жазуучу-ар кандай сатып глютен курамы ачыкка алдында кылдаттык менен текшерип чыгат. Marzetti менен пайдалануу, анын салат татымал көптөгөн глютен кумдай жасап койсо болот, ачуу ичимдик кулактарына куюлчу.
Сина Сөзү
Сина өз салат татымал гана эки глютен бар, компаниянын Көп берилүүчү суроолор боюнча: Үй-бүлө Recipe италиялык салату жана Sesame Ginger салату, андайлардан алыс болгула. Көпчүлүк глютен кумдай алынган болот кычкыл Ичкенбиз каралган.
Organicville
салат, татымал, ар түрдүү Organicville, глютен эркин Глүтенсиз тамак-Тастыктоо уюмунун (GFCO) миллион 10 бөлүктөн төмөнкү текшерет менен ырасталат. Азия даам жакса, компаниянын Miso Ginger Organic Vinaigrette коопсуз жана Organicville да VEGAN жана сүт акысыз ыкмаларды сунуш кылат. Компания негиздөөчүсү Rachel Kruse колдонулган уксус органикалык экени жана жүгөрү же кызылчасын эмес, буудайдын же башка глютен кумдай келип чыккан.
Джордан
Джордан 14 салат татымал Бардык глютен-эркин эле башка Marzetti карындашы брэнддер менен да, бул 20 промилледен азыраак болот деп саналат. Джордан салаты татымал көпчүлүгү глютен кумдай алынган болот кычкыл Ичкенбиз пайдаланышат.
Wish-Bone
Wish-сөөк, АКШда, салат, татымал, жогорку өндүрүүчүлөрдүн бири, ири азык-түлүк конгломерат Unilever Inc. Хон менен эмес, мамлекеттин менчигинде болгон глютен акысыз тизмесин да, глютен үчүн сынап жатат, бирок, компания бир ачыкка чыгарат СЕЙТАН ингредиенттерди камтыган , анын этикеткаларында. Wish-Bone салат өрмөгү (жана башка Unilever азыктары) өндүрүш кайчылаш-булгануусун глютенсиз дуушар болушу мүмкүн.
Иштеди: Сирке, Сыр жана мунай
Сиз глютенсиз байкоо өзгөчө сезимтал болсо, сиздин бренд менен биригет да керек болушу мүмкүн глютен-эркин күбөлөндүрүлгөн адамдар азыраак дуушар болушу мүмкүн, анткени, кайчылаш-булгануусун глютенсиз .
Мындан тышкары, глютен оорусу эмес жана глютен глютен этияттык менен кээ бир адамдар глютен кумдай негизделген уксус жооп беришет. Бул нерсени билүү зарыл vinegars глютен-эркин болуп саналат .
Ошондой эле, көк сыр же Roquefort сыр глютен акысыз диета коопсуз жок болушу мүмкүн же жокпу, талаш жок. Мен сыр мындай түрлөрүн алыс, ал эми башкалары, алар эч кандай көйгөй менен аны жей турган отчет, ошондуктан өз оюн түзүү үчүн керек болот. Үйрөнүү сыр глютен-эркин болуп саналат .
Акыр-аягы, бул салат татымал көп соя бар (адатта, соя майы түрүндө). соя глютенсиз болушу мүмкүн эмес, көп адамдар үчүн бир көйгөй болуп саналат, кылдат, ошондой эле мүмкүн болгон бир нече атактуу бренддер (аз соя негизделген азыктарды колдонууга мүмкүн) менен биригет бренды окуу керек болгондуктан. Үйрөнүү соя азыктары глютен-эркин болуп саналат .
Кантип жөнүндө даярдоо менин салатка?
Эгер кайсы бир даамын келет, бирок соода татымал менен ингредиенттердин айрым алыс болушубуз керек болсо, анда өз салатка үчүн жеңил болот, ал жакшы жолду билдирет мүмкүн. Бул жерде глютенсиз акысыз тамак берилди деген:
- Глүтенсиз тамак-Caesar салат
- Blue сыр салатка (аз болгон майлуу)
Акыркы эскертүү: рецепт эле менин бир коопсуз жолду пайдалануу эстеп, майонез чакырат, эгерде глютен-эркин майонез тизме .