Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 259
Fat - 20г
Carbs - 16г
Белок - 4G
Бардык убакыт 20 мин
Prep 10 мүн, Cook 10 мүн
Кызматтын 2
а глютен-эркин императору салат үчүн, жакшы салышы керек. Бирок сен да сен Рим императору салат үчүн глютен-эркин керек деп эки-ден жасоо керек: Сиздин салатка жана кытырак. Бактыга жараша, эки булактан салыштырмалуу жеңил болуп саналат. ыкма көрсөтүлгөн Сиздин, кара!
ингредиенттер
- 1/3 башчысы Romaine салат
- 3/4 чыны глютен акысыз кытырак
- 1/4 чыны глютен акысыз салатка
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
- 1/2 кебезден анчоус бириктиргичтери (кошумча-керек эркин глютенсиз, бирок текшерүү)
даярдоо
- Айрыма Romaine салат чоң салат аралашуусу идиштин ичинде чакканда орто даана жана жерге.
- Spoon Caesar салаты салат үстүнөн тануучу, анда салат бардык даана берешендик кийинип камтылган чейин чачсын. глютен-эркин кытырак жана anchovies (керектүү болсо) кошуп, жакшылап аралаштырып чейин чачсын.
- салат плиталардын эки өзүнчө Кызматтын бөлүнүп жана даамын туз жана жаңы жер калемпирди кошуп.
Ингредиент Сабактын максаты жана алмаштыруулар
салатка үчүн, төмөнкү брэнддер менен биригет да:
- Brianna Кудайдын - Asiago императору татымалдары глютен-эркин болуп саналат.
- Cardini Кудайдын - Бардык Cardini анын падыша катары татымал, анын ичинде өздүк, эркин глютенсиз, май-Free, Сарымсак лимон, Кызыл Jalapeño.
- Жерар Кудайдын - Бул өрмөгү Cardini анын кылган эле компания тарабынан жүргүзүлөт. Жерар анын Рим императору татымалдары глютен-эркин болуп саналат.
- Тачми Суши-бар - Кен салаты өрмөгү изи глютен текшерилген эмес, бренд бар татымал тизмесин кылган жок глютен ингредиенттерди тачми Императордон, Lite Императордон жана Lite Creamy Императордон башка кирет.
- Сина Сөзү - компаниянын Caesar, Creamy Падышаныкы, органикалык, падышага жана Lite падышага өрмөгү бардык эркин глютенсиз болуп эсептелет.
дүкөндөрдөн башка императору салат татымал катары, бул буюмдар глютен акысыз тамактануу төмөнкү үчүн сунуш жок:
- Hidden өрөөнүндөгү Падышаныкы татымалдары компаниянын глютен-эркин тизмеде жок, ошондуктан, андайлардан алыс болгула.
- Kraft Foods, салат, татымал, дагы бир негизги өндүрүүчүсү болуп, ар кандай глютен-камтыган азыктарды ачыкка чыгарат. Бирок, компания глютен үчүн сыноодон эмес, жана алар дуушар болушу мүмкүн кайчылаш-булгануусун глютенсиз иштетүүдө.
- Мари салаты өрмөгү буудай ингредиенттердин эркин болуп саналат, ал эми арпа жана / же кара буудайдан алынат камтышы мүмкүн.
- Wish-сөөк, бир Unilever брэнд, ар кандай глютен-камтыган азыктарды анын этикеткасында айкын ачып берет, ал эми Kraft сыяктуу глютен үчүн сыноодон эмес. Wish-сөөк катары татымал, ошондуктан, кайчылаш-булганууга дуушар болушу мүмкүн.
сага тышкары глютен-эркин кытырак менен үзгүлтүксүз кытырак алмаштыруу керек. рыногу боюнча бир нече маркалары бар:
- Aleia анын Classic жана пармезан даам менен глютен-эркин кытырак түзөт. Aleia продуктулары, алар глютен млн күнүнө кеминде 10 бөлүктөрдү камтышы үчүн сыналып жатабыз, демек, глютен эркин ырасталат.
- Аллерген акысыз буюмдарды адистешкен СПАсы-G, глютен млн күнүнө кеминде 5 бөлүктөрдү камтышы үчүн текшерилет айкын кытырак сунуш кылат.
- Кылып жаткан кытырак азыр глютен акысыз сарымсак кытырак сунуш кылат. Бул кытырак компания анын үзгүлтүксүз, глютен-камтыган азыктарды жасап жерден өзүнчө арналган абактарда кылып жатканын карап көрөлү.
- Schar Глүтенсиз тамак-арналган глютен-эркин объект түздүктөгү глютен акысыз кытырак түзөт.