Үчүн эмнени билүү керек
Wheatgrass (Triticum aestivum) элдик эмес ширеге буудай данын кайрадан өнүп бутактарынын жасалган өкүм сүрүүдө. Пигменттерден, бай Бета-каротин жана антиоксидантка , wheatgrass саламаттык сактоо шарттарынын бир катар табигый чара катары айтылууда.
Uses
башка дары-жылы жактоочулары wheatgrass денсоолук кенен спектрин сунуш кылат деп ырасташат. Мисалы, wheatgrass иммундук системаны, анын ичинде жардам өнүктүрүш үчүн деп басуучу , күч сиңирүү жакшыртуу, сугарып, кыскартуу, көзү сактап салмактын азайышын шарттайт жана паратиреоид түрткү болот.
Мындан тышкары, башка дары кээ бир жактоочулары wheatgrass табылган пигменттерден өз кезегинде, дененин кычкылтек көлөмүн жогорулатып, мүмкүн, рак мамиле же алдын алуу деп ойлойм.
Wheatgrass төмөнкү ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар менен күрөшүү үчүн аятында:
- бронхит
- суук
- бекиткичже ич катуу
- подагра
- жогорку кан басымы
- жогорку холестерол
- ашказан бузулуу
- кабылдоо
- уйку качуу
- экрозиялык колит
Артыкчылыктары
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече изилдөөлөр wheatgrass болуучу ден соолукка пайда сынап жатышат. Болгондо да, пигменттерден рак менен күрөшүү мүмкүн экенин ырастаган эч кандай далил жок.
Ошентсе да, алдын-ала изилдөө wheatgrass белгилүү бир саламаттык сактоо шарттарын убадасын бериши мүмкүн деп божомолдоого болот. Бул жерде жеткиликтүү изилдөөлөрдүн негизги жыйынтыгы боюнча карап көрөлү:
1) Ulcerative Colitis
Wheatgrass гастроэнтерологиялык Scandinavian журналына чакан 2002 изилдөөгө ылайык, экрозиялык колит азайтууга жардам берет. изилдөө, Ulcerative Colitis менен 23 бейтап бир ай боюнча ар күнүмдү wheatgrass ширесин же Жара ичимдиктерин же берилген.
изилдөөнү аягына 21 бейтаптар боюнча маалыматтар карап, изилдөөчүлөр дарылоо wheatgrass ширеси кыйла кыскарган оору иш менен ичегинин кан катуу табылган.
2) химиотерапия
Wheatgrass химиотерапия улам myelotoxicity күрөшүүгө жардам бере алат, Тамактануу жана рак оорусу менен 2007-жылы пилоттук изилдөө сунуш кылат.
А мүмкүн өмүрүбүзгө коркунуч туудурган, myelotoxicity жилик чучугу ишмердүүлүгүнө бөгөт коюу менен белгиленген.
Изилдөө үчүн химиотерапия 60 оорулуулар эмчек рагына . химиотерапия алгачкы үч ирекет учурунда wheatgrass ширесин бир күн сайын кызматта берген арасында, изилдөөчүлөр myelotoxicity олуттуу кыскартуу белгиленген. wheatgrass сок химиотерапия таасири тоскоолдук көрүнгөн жок болсо да, алты бейтап wheatgrass ширесин аларды токтоткон пайдалануунун натыйжасында айлануу бир начарлоосу башынан эмес.
3) Жогорку Cholesterol
Animal-изилдөө wheatgrass төмөн холестеролду жардам алат. Acta Poloniae Pharmaceutica чейин 2011-изилдөө менен, окумуштуулар wheatgrass ширеси менен дарылоо демейдегиден көп холестеролго баскычтарында менен келемиштер жалпы холестерин жана LDL холестеролду азайтууга жардам берди. Бирок, wheatgrass адамдар эле холестерол-төмөндөшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн же жокпу, белгилүү эмес.
иштеди,
Wheatgrass кээ бир терс таасирлери (мисалы, жүрөк айлануу, баштын, жатыш жана тамак шишик сыяктуу) алып келиши мүмкүн. жатыш жана шишиген тамагым олуттуу аллергия жөнүндө кабар берет, демек, бул wheatgrass жалмап кийин же белгини пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыъыз маанилүү.
толуктоолорду туруктуу пайдалануунун зыяндуу таасири начар изилденген. Бул толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар жок экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек. Сиз бул препараттарды колдонуу менен мындан ары да түшүнсө болот.
От кайда
Wheatgrass көп сок барларда бир компоненти катары колдонулат. Мындан тышкары, табигый азык-түлүк дүкөндөрү көп wheatgrass ширесин камтыган бөтөлкөдөгү ширелерди сатуу. көп табигый азык-түлүк дүкөндөрү менен (жана диеталык кошулмаларды адистештирилген дүкөндөрдө), wheatgrass да планшетке капсул жана майдаланган түрүндө жеткиликтүү. Кээ бир дүкөндөр, ошондой эле сиз өз wheatgrass өсө берсин wheatgrass кутучалары сатышат.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
ар кандай көйгөй үчүн негизги стандарт мамиле катары wheatgrass пайдаланууну колдоо үчүн илимий далилдердин жетишсиздиги жок. ичип шире же Smoothies wheatgrass камтыган кээ бир тамак-аш пайда бериши мүмкүн, бирок wheatgrass ар кандай абалда стандарттуу мамиле ордуна катары колдонулбашы керек. Аны колдонуу карап жаткан болсо, дарыгер менен биринчи сүйлөшүү керек.
Булак
Америкалык Рак коому. "Wheatgrass". November 2008.
Bar-Sela G, Tsalic M, Мамдепартаменттин G, Голдберг H. "Буудай чөп ширеси эмчек рагы менен ооруган химиотерапия байланыштуу БГУ ууландыргычтыкка жакшыртууга мүмкүн:. Пилоттук изилдөө" Nutr Рак. 2007-жылдын, 58 (1): 43-8.
Бен-Ари E, Голдин E, Wengrower D, Стэмперди A, Кон, R, Берри E. "активдүү Эзелки Ulcerative Colitis дарылоодо буудай чөп ширеси. Бир клиникалык изилдөөлөр эки сокур Жара көзөмөлдөгөн сот" Gastroenterology 2002 Scandinavian Journal 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain АК, Mehta СК, Tonpay SD. "Жаңы Triticum aestivum боюнча Hypolipidemic таасири (буудай) hypercholesterolemic келемиштер чөп ширеси." Acta Pol Неман. 2011-жылдын март-май; 68 (2): 291-4.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.