Mangosteen (Garcinia mangostana) тропикалык саламаттыкты сактоо боюнча бир катар сунуш деди. Көп учурда, анын ичинде НАТОго антиоксидант таасирлери, mangosteen кээде деп аталат "superfruit." жемиши аз таттуу жана Тарт өлүшөт.
Mangosteen сок түрүндө жалпыга жеткиликтүү болуп саналат. Mangosteen ширеси азыктары, адатта, мөмө-жемиш, кабык (бүт жемиш түрүндө Отундан тышкары), ошондой эле (мисалы, α-mangostin катары) xanthones деп аталган кошулма бар мөмө жана массасын жана hydroxycitric кислотасы кирет.
Mangosteen үчүн пайдалануу
Түштүк-Чыгыш Азияда, mangosteen кабык муундар үчүн дарылык үчүн колдонулуп келет. Жумакайрык mangosteen төмөнкү ооруларга жардам берет деп ырасташат:
- бетке чыккан ысык
- артрит
- рак
- диабет
Андан сырткары, кээ бир жактоочулары mangosteen терини жакшыртат жана салмактын азайышын шарттайт деп божомолдоого болот.
Mangosteen пайдасы
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече изилдөөлөр адамдардын ден соолугуна mangosteen кесепеттерин сынап жатышат. эксперименттик изилдөө, илимпоздор mangosteen экстракты антиоксидант, сезгенүүгө каршы, бактерияга каршы дарылар жана анти-шишик өзгөчөлүктөргө ээ болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
териге mangosteen үзүндүнү колдонуу мамиле безеткилерди жардам берет деп бир нече далилдер бар. Бирок, ал бир эксперимент идишине эмне деген адамдын денесинде пайда болушу мүмкүн эмес кетүү маанилүү.
mangosteen кесепеттерин сынап нече иштин клиникалык сыноосунун бир изилдөөчүлөр mangosteen иммундук системаны жогорулаткандыктан жардам берет деп табылган. 2009-жылы азык-түлүк Дары журналына жарыяланган, изилдөө 59-дени сак киши катышкан.
30 күн бою, изилдөө мүчөлөрү Жара же Vitamins жана негизги минералдарды камтыган mangosteen продукт да алды.
иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, mangosteen топтун мүчөлөрү иммундук жооп бир кыйла көбүрөөк жакшыртуу (Жара топтун мүчөлөрүнө салыштырмалуу) бар болчу. Mangosteen да C-жалкоолук белоктун (сезген) бла көлөмүн кыскартуу көрүнгөн.
2016-жылы спорт Азыктануу жана эл аралык коомунун журналына жарыяланган дагы бир аз изилдөө үчүн, изилдөөчүлөр бир mangosteen ширесин аралаштырып бир доза машыгуу учурунда пайда болгон физикалык чарчоо азайтуу боюнча эч кандай таасир эткен деп табылган.
Рак
mangosteen күрөштө рак жардам берет караштарына карабастан, ракты дарылоо же алардын алдын алууда mangosteen колдонууга бышыктай турган эч кандай далил жок. Комплекстуу онкология коомунун журналына жылы басылып чыккан бир билдирүүдө, окумуштуулар рак менен ооруган mangosteen азыктарын керектөө алдында абайлоону колдонуу керек деп эскертишет. Mangosteen мүмкүн рак дарылоо менен өз ара, ошондой эле кандагы кантты таасир этиши мүмкүн, баяндаманын укугун белгилешти.
Side Effects
Изилдөө xanthones кадимки кан уюшу тоскоол болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бул mangosteen xanthones кан-суюлттуу дары-дармектер менен өз ара (мисалы, warfarin), ошондой эле, балким, кан алып келиши мүмкүн же жокпу, белгилүү эмес эле.
Изилдөөлөр xanthones жогорку дозада жаныбарлар борбордук толкунданып системасын чөктүрүшү жана салабаттулук алып келиши мүмкүн деп ойлойм. Xanthones башка чөптөрдүн же дары-дармектер менен бирге болгондо ашыкча салабаттулук алып келиши мүмкүн, ал эми жогорку дозалар токсиндүү болушу мүмкүн. Адам изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес.
кичинекей изилдөөдө, оозеки mangosteen көчүрмө терс таасирин айрым шай ич катууга, кургак кекиртегин, баш оорууга жана зарнаны кирген.
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек. Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот, бирок өз алдынча мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
Mangosteen түрлөрү
Көп учурда бир же мөмө ширеси катары сатылышы, mangosteen да капсулдан же порошок түрүндө же бир чай катары жеткиликтүү.
Дукат
бир жаңы, бүт жемиш жеп жатканда тропикалык жемиштер, mangosteen назик, ширелүү, эт даамдуу жазыла элек. изилдөөлөрдү колдоо жоктугуна байланыштуу, болсо да, кошумча түрдө mangosteen кандай ден соолугунун абалы боюнча сунуш мүмкүн эмес. Эгер ден соолук абалын кылуу же алдын алуу үчүн mangosteen менен карап, анда биринчи дарыгер менен сүйлөшүп.
булактар:
> Чанг CW, Huang TZ, Чанг WH, Tseng YC, Инчуан YT, Hsu MC. Курч Garcinia mangostana (mangosteen) кошундуларды машыгуу учурунда физикалык чарчоону азайтат эмес: а клиникалык изилдөөлөр, эки сокур, Жара көзөмөлдөп, перси сот. J Int Soc Спорт Nutr. 2016 May 4; 13: 20.
> Obolskiy D, Pischel I, Siriwatanametanon N, Генрих M. "Garcinia mangostana L .: бир phytochemical жана дары-дармек менен карап чыгуу." Phytother Рез. 2009-жыл Aug-23 (8): 1047-65.
Pedraza-Chaverri J, Cárdenas-Rodríguez N, Orozco-Ibarra M, Перес-Rojas JM. "Mangosteen дарылык касиеттери (Garcinia mangostana)." Тамак-аш Chem Toxicol. 2008-жыл Oct-46 (10): 3227-39.
> Tang YP Ли PG, Kondo M, Жи HP, Дж.Мерритт Y, Ou B. "адамдын иммун иш боюнча mangosteen тамак- кошумча таасири. Бир клиникалык изилдөөлөр, эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн сот" J Med Food. 2009-жыл Aug-12 (4): 755-63.
Эмне кылмаксын S. "рак оорулуу үчүн Mangosteen: чындык жана ойдон чыгарылган". J Soc Integr Oncol. 2006-жылдын жайкы; 4 (3): 130-4.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.