Интегралдык Йога 1960-жылы Индия Кошмо Штаттарга келип, убакыттын өтүшү менен азайтылып негизделген Шри Swami сатчидананда, окууларына төмөнкүдөй Yogaville Ашрам Бакингем, Virginia жана башка көптөгөн йога жайларында. Интегралдык жумшак болуп саналат Hatha практикалык сабактар көп да кирет дем алуу көнүгүүлөрүн , шахадат келмеси, kriyas жана ой жүгүртүү.
Интегралдык чыгаруу методу, ал акыл-эс, дене жана рухтун киргизүү умтулат, анткени аталган студенттерге тынчтык, ден соолугу, кубанычтуу, пайдалуу жашоо керек куралдарды берүү максат кылынууда.
Чынында эле, Satchidanada анын окуулары Йога саждалардын жеке тажрыйбада чегинен чыгып кеткен: Ал өз жазылган жана башкалар менен тынчтык бар өбөлгө окуучуларды шыктандырат, аракет кылышты.
Sachidananda да көптөгөн китептер жазылган. Анын котормолору жана чечмелөөлөр индустардын жана ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ азыркы окурмандар жана заманбап жашоо үчүн колдонулуучу түшүнгүдөй бул эжекеси аяттар.
Нускоону интегралдык Йога багыттары
Hatha Йога
Йога саждалардын практикасы ( асана ), дем алуу көнүгүүлөрүн ( pranayama ), тазалоо иш-(kriyas) жана терең эс денесин бекемдөө жана тазалоо.
Падышалар Йога
ой жүгүртүү практикасы салмактуулукту жана акыл-кармоо үчүн өтө зарыл.
Bhakti Йога
Берилгендик, дайыма сүйүү аркылуу көрсөткөн, Кудайга, Жараткандын, же рухий жактан окутуучу.
Карма Йога
Чын ниетинен кызмат, бул иш-чаралардын жыйынтыгы идеясы байлануунун эркин.
Jnana Йога
интеллектуалдык ыкма, дене менен акылдын Transcendence турган изилдөө, өзүн-өзү анализдөө, жана маалымдоо аркылуу жетишилет.
Жапа Йога
мантра кайталоо, кудай бир жагын менен үн титирөө.
Силер үчүн интегралдык барбы?
Алардын бүт өмүр денелик, рухий, акыл-эс жана инсандар аралык мамилелердин, анын ичинде, эске алуу менен мамиле каалагандар ажырагыс йога жагат. Класстар жумшак, жеткиликтүү, өзгөчө эмес атаандаштык-Адатта жана мугалимдер, эреже катары, абдан жакшы билген.
булактар:
New York интегралдык Йога институту
Шри-Swami сатчидананда