RipSurfer X балансы Башкармасынын боюнча Fit Surf-Style Get
Шарк Tank боюнча SurfSet бойду "RipSurfer X көрүп, мен жер-негизделген бошоору классы Аракет кылып күтө алган эмес. Ошентип, шаардык Surf дымак Остин ачканда, ДИКС, мен жакында эле мен surfboard сыяктуу бойду куралы сынап берүү үчүн колунан кол коюшту.
Сити Surf Техас, Луизиана, Аризона, Грузия жана Колорадо жайгашкан көп студия-бойду тизмеги. чынжыр таркатылган класстардын ар берүү RipSurfer X мини сойгэннэрне колдонот.
Бул класстар бардык нерсени камтыйт райондук окутуу жана жүктөө лагерлерде үчүн тилкеси машыгуу жана йога, бардык ички сойгэннэрне тегерегинде аткарылган.
Остин, TX объект брендинин программаларынын эки сунуш кылат:
- Сити Surf: жалпы дене аналоги класс баланс каршы жана жакшыртуу үчүн .Эмнеге көнүгүүлөр жана толкундар-жетеги менен кыймылдары аркылуу, макулдашууга, ал эми күч-кубат. жыйынында катталып жатканда тобу, кээде, мисалы, "буту менен тамекини алып," деп, окутуу белгилүү бир дене бөлүктөрү багытталган же "курал-жарактарды жана ABS," бул класс басым кулак үчүн маанилүү, ошондуктан жатат.
- Будда Суперстан: RipSurfer бөлүм үстүнө жасаган vinyasa йога класс
Мен арка-аркасына класстарда Сити Surf жана Будда Башкармасына да катышуу чечимин кабыл алды.
Эмне Сиз RipSurfer X жөнүндө эмнелерди билүү керек?
RipSurfer X чынында surfboard көрүнөт. Бул surfboard абалда менен, 6 узундугу эки чыканак, туурасы төрт чыканак болду. 35 килограммдай, ал салыштырмалуу даярдоо жана жылууга мүмкүн.
Жетекчилик устундун узундугу астында тизилип үч кичинекей туруктуулук топторду карап үстүнө отурат. Жашоочулардын жиптери чакан туруктуулук топтордун үстүнө ордуна аны кармап, анын бекем базага башкармалыгынын маани. Натыйжада туруксуздукту көзөмөлдөнөт. Башка сөз менен айтканда, сиз туруп, комиссия абдан туруксуз, бирок дагы эле коопсуз-Эгер топторду жана жерге сени ыргытып түшүп тынчсызданбай жок.
Мен шаарына келип токтодук эмесмин, мен болуп туруп-туруп мимо , Башкортостан Volleyball жана суу лыжасы, мен комиссиянын туруксуздук көп Эгер суу-кароо-кезеги менен, ал эми тажрыйба жана кыймыл элем кандай окшош экенин тастыктай алат Сиздин кыймылдардын негизинде ар бир багыты.
Башкаруучу колдонуу
Менин бир окутуучунун айтып өткөндөн кийин ал Surf-жетеги менен класс катышуу мен үчүн биринчи жолу, ал комиссиянын мени киргизүү мага эмнелерди күтө алышарын бир Нускасы ылдый берүү үчүн бир нече мүнөт өттү. коллегиянын туруксуздук айрым көнүп кетет, ал аны аткарып, анда боюнча Башкарманын жагына жерге көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн жакшы эле өтө оор сезип баса белгиледи. Ошондой эле мага ал да, мен жол менен алган ар бир көнүгүүнүн өзгөртүүлөрдү сунуш болот элем айткыла.
Күтүлгөндөй эле, комиссия туруксуз абалда болуп саналат. Ал туруксуз болот. Бирок, сиз балансын арбытып күчүнө үйрөтүү өтө турган бардык ар түрдүү эмес, тең салмактуулук, диска же BOSU топту . негизги айырмачылык (пайдалуу) ал мындай lunges сыяктуу, балким бир аз бетинде жүзөгө ашыра алган эмес көнүгүүлөрүн жасоого мүмкүндүк берет, бир топ узун жана кененирээк аянтчаны белгилери болуп саналат.
коллегиянын узундугу дагы бир кыйынчылык жараткан. комиссия алты чыканак, анткени, мен тактайлар менен түртүп бизнес сыяктуу көнүгүүлөр айрым, алты чыканак, бир карыш эмесмин, мага бир аз жайгаштырылган колу менен аянтча учтарын түшүп турганын сезип же бут.
Бул туруктуу кармоого караганда көбүрөөк көнүгүү эч нерсе керек болгондо, бир чоң иш эмес болчу (наамыма сыяктуу), бирок ал сыяктуу активдүү кыймылдар, бир топ оор болду burpees же тоо чалдыгышат Мен хоп мүмкүн бир аз тынчсыздандым, менин комиссиянын жыйынтыгы жок чыканак. Мен, чынында, аны мурун ал коллегиянын ийгиликтүү аяктаганын "сезип" мүмкүнчүлүк берип, дээрлик жарымына чейин RipSurfer X арткы четине жаздыкчасы жана чакан бамперы бар класс аркылуу билген жок. Бул ачылыш мага толук дене узартуу зарыл активдүү кыймылдар менен дагы жакшы жардам берген.
Class тажрыйбасы
оор аралыгы стилиндеги программаларды өзгөчөлүктөрү Сити Surf класс абдан оор эле.
Пропаганда бул түрү дайыма оор, бирок шаардык Surf башкармалыгынын кошо туруксуздугу үчүн жоопко тартуу психикалык ашыкча дозада талап кылынат. Өзгөчө, силерге тезирээк бир абалда бир жакын абалга өтүү кемеге жана суу аркылуу курал сүзүп жатабыз, эгерде ошондой акт боюнча жакын жатып Surf-жетеги менен, мисалы, "сүзүү" сыяктуу кыймылдарды жана Калкып чыкмалар, жакты бортунда абалы.
Тилекке каршы, мен йога классынын сыяктуу чоң бир күйөрман болгон эмес. коллегиянын кошо туруксуздук мага ийгиликтүү жана коопсуз ар туудурган аткаруу үчүн өтө кыйын. Мен жерге класс кылып алууну каалагандыр. Ал мындай деди: класста аялдар көп аягында тажрыйбасы жөнүндө дабдырап калды, ошондуктан мен башка адамдар ээ болгон деп эмне үчүн айта алабыз.
Класс табуу
CitySurf SurfSet сайт багыт менен гана машыгуучу студиясы бир RipSurfer боюнча Surf-жетеги менен сабактарды сунуш бөлүм Сиз аймакта класстары үчүн издөө мүмкүн эмес. Алардын баары күбөлөндүрүлгөн тренерлер жана схемаларды колдонуу студияларда бир чуркап тизмеси бар.