1 - Суу чөптөр менен, албетте жардам берет сакталат
Суу өткөрүү ири арыздардын бири -бойду , алардын жакшы көргөн коддуу жерге батыруу үчүн күрөшүп, күнүмдүк МАШЫКТЫргЫЧ үчүн "кургак" өзүн карап алууга аракет ышкыбоздорунун. Суу Bloat гардеробу жээкке урунганы менен, же спорт залы качуу үчүн бактысыз алып түшүнбөстүктү жана каалоосун сезе алабыз. Эркектер менен аялдар үчүн аккан блузки Loose танка "суу" күн кийими болот. Орган сактап сууну бир медициналык абалына ээ болгон өтө көп натрий колдонуудан көп себептерден улам. Дарыгерлер гипертония учурда дары-дармек жазып бериши мүмкүн, декомпенсир- жүрөк оорусунан, шишик, же ашыкча суу алып аракетинде диабет орган .
медициналык маселелер көп суу өткөрүү азап чегип, абдан суу Bloat менен күрөшүү үчүн жооп издеп жатышат. Кээ бир биржадан (OTC) чөптөрдүн диуретикалык касиеттерге ээ жана табигый суу алып жана жакшы көргөн коддуу салып кайра алуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. сиз буга чейин белгиленген дары-дармектерди алуу, өзгөчө терс мамиле тынчсыздануу жок кылуу үчүн ар кандай диуретикалык чөптөрдү алуу үчүн ар дайым дарыгердин менен алдын ала сүйлөшүп. Алгачкы илимий изилдөөлөр төмөнкү чөптөрдү ыкмалары үчүн оң диуретикалык пикир билдирди.
2 - Dandelion
Каакым (Taraxacum Кантабрия) бир кичирейтүү отоо үчүн жаман рэп алат, бирок ал майындагы, минералдык, чынында, бай жана боор ооруларды дарылоого колдонулат. Dandelion жалбырактары айдоо жана даамдарды күчөтүү үчүн колдонулган бир азык салаттарды, бутерброд, жана башка ушу сыяктуу демделген . Бул заара кылып, ашыкча сууларды четтетүү үчүн денени түрткү каакым жалбырак болуп саналат. КЕСҮҮ жана кошумча дары-Journal бул биринчи адам маалыматтарынын негизинде диуретикалык пайдаланууга каакымдын "жүргүзүлгөн биринчи изилдөөнүн тууралуу, ethanolic сүзүлгөн Кантабрия Т. адамдар бир заара чыгаруучу каражат катары убада көрсөтөт. Бул адам сот алынган маалымат боюнча, Т. бир ethanolic көчүрмө жаңы жалбыракты Кантабрия (1 г: 1 мл) экенин көрсөтүп, дени сак адам сабактар боюнча суюктуктардын жыштыгы жана чыгаруу катышы жогорулатат. Бул натыйжалар мындан ары да толук иликтөө адам темаларда diuresis кошулуу үчүн бул өсүмдүктөй наркын аныктоо үчүн жүйөлүү деп чочулашат. "
3 - Green Tea
Green чай, адатта, күчтүү антиоксидант болуп белгилүү зат жогорулатуу жана жардам майы күйүп . Кандай да көк чай жөнүндө аныкталган жаратылыш заара чыгаруучу каражат катары мүмкүн пайдалануу болуп эсептелет жана ошондой эле денедеги ашыкча суюктуктарды салууда. Эл аралык илимий изилдөөлөр эскертүү 2014-изилдөө макаласы ичинде билдирди "жогорку жана төмөнкү дозаларда да көк чай олуттуу диуретикалык дараметин көрсөткөн." Азыр бир чыны чай жактырып, так ушундай деп, кээ бир илимий колдоосу жакшы ошол жерде болот көрүнөт туруп: "Tea кылат .К.Д.Ушинский! "
4 - петрушка
Петрушка бир кооздоп катары табличкалар Ырасында белгилүү, бирок бул жөн гана заара көлөмүн көбөйтүү үчүн табигый заара жана мүмкүнчүлүктөрүн жакшыраак пайдалануу болушу мүмкүн. Петрушка белгиленген диуретиктер сыяктуу терс таасирлерин чече албай жаткан бир альтернатива боло алат. Ethnopharmacology журналына "бул иш элдик дары-жылы петрушка жактап диуретикалык колдонуу үчүн олуттуу далилдерди камсыз билдирди жана жемиштерден аракет механизмин аныктайт. Бул табылгалар да петрушка үрөн Бедиүззаман менен заара агымы арымы кыйла жогорулоосу, кошуп- бөйрөк иштеген техника менен пайдалануу сыяктуу эксперименттердин натыйжалары тарабынан колдоого алынган. "
5 - Кырк
Кырк (Equisetum arvense) түтүк сыяктуу чыгат жана Fern окшош кетет элек. Ал жалбырактары жана суюк үзүндүлөрү, кургатылган, же же капсул салып турат саман табигый заара чыгаруучу каражат катары бир дары чөп тарыхый колдонулат. Кырк бир жалпы заара, hydrochlorothiazide салыштырганда болгон акыркы изилдөө жана чөп дары сыяктуу эле, натыйжалуу деп табылган. Изилдөө Далилдүү Кошумча жана башка дары-жылы пайда болгон жана "E. аяктады arvense FB өлчөөлөр менен баа катары диуретикалык таасирин тийгизген. Бул таасир hydrochlorothiazide (25 мг) салыштырылганы жана Жара (крахмал) да жогору эле. "Изилдөө кичинекей болсо да, ал эми көпчүлүк чөп сыяктуу, кереметтүү ой-пикир ачып толуктоолор , гүлдөбөйт АКШнын азык-түлүк менен бекитилген эмес, Drug башкаруу (FDA) жана Кырк муун жооп берүүдө дарыгери менен талкууланышы керек.
6 - Арча
Арча (Juniperus Communis) бир жылдык чөптүү өсүмдүк жана кылымдар бою бир заара чыгаруучу каражат катары чөп дары колдонулат. адамдардын чектелген изилдөөлөр бар да, арча өсүмдүктөрдүн жана жаныбарлардын заара көлөмү боюнча олуттуу таасир тийгизет көрсөткөн. Oxford Journals тарабынан коштуруу жана салыштырмалуу биология жана билдирди жасалган акыркы бир изилдөөдө болсо "башка системалар боюнча мол жана дары-дармек менен ишмердүүлүгүн эске алсак, Alpha-pinene олуттуу арча диуретикалык таасири болушу мүмкүн." Alpha-pinene бир жалкоолук органикалык зат табигый болгон эмес майлар ийне жалбырактуу дарактардын. Келечегинен көптү үмүттөндүргөн пикир эмес, көбүрөөк изилдөө арча менен гана диуретикалык баалуулугун эмес, башка саламаттыкты сактоо талаптарды тастыктоо максатында жүргүзүлөт керек.
булактар:
КЕСҮҮ жана кошумча Medicine журналы, Diuretic Taraxacum адамды сүзүлгөн бир адам субъекттери менен бир күн бою Folium Кантабрия Effect, жерим A. Жаз, MS ж.б.., 8/09
Эл аралык илимий изилдөөлөр Анонслар, чычкандар менен Diuretic иш Hydrochlorothiazide менен көк чайдын экстракты жана мүмкүнчүлүгү өз ара мамилелери, Manodeep Chakraborty ж.б.., 11/6/14
АКШнын Улуттук дары китепканасы, Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт, петрушка иш Diuretic таасири жана механизми, Kreydiyyeh КЫ ж.б.., 3/02
Дени сак ыктыярдуу Далилдүү Кошумча жана башка Medicine, көр, Кош-Сокур клиникалык сыноо Equisetum arvense генездеги Diuretic таасири баалоо үчүн (Талаа Кырк муун), Danilo Maciel Carneiro ж.б.., 3.14