Grid Foam Roller карап чыгуу
Эгер көк чыгырык колдонгон болсо, Grid Foam Roller көрүшүнө өзүбүз кылууга милдеттүү. Анын уникалдуу долбоорлоо жана курулуш, ар бир спорт, жаш курагына жана аткаруу деъгээлинин спортчулары үчүн олуттуу даректүү жана натыйжалуу өз алдынча маанини берет.
Grid артыкчылыктары Foam Roller
Мен Grid Foam Кайтбординг карап чыгардан мурун, мен эч кандай колдонуп бир жактоочусу экенимди тактоо керек көбүк чыгырык myofascial бошотуу жана жергиликтүү өз алдынча массаж үчүн.
Жума сайын үчүн көбүк иштей бир нече жыйналыш кошуу машыгуу планын даярдоо нугуна улуу тышкары, сиз элита же башталгыч МАШЫКТЫргЫЧ болобу.
Grid Foam Roller, бирок, натыйжалуу догдуру жана дептер бир сонун айкалышы. Trigger Пойнт Performance терапия тарабынан жасалган, ушул жаңы кууланган көбүк ролик дизайны, убакыттын өтүшү менен талкалайм тоскоолдук нагыз өзөгү, үстүнөн EVA көбүктөнгөн колдонот. көбүк дизайн ар кайсы тыгыздыктагы, көбүктөр үлгүлөр жана даректүү маалда сезишет камсыз көлөмдөгү ар түрдүү камсыз кылат. Бул үч түрдүү аймактар (1) манжа сыяктуу сезимде иштелип чыккан, (2) билек / курма жана (3) манжалары менен бармак. ар кандай аймактарды пайдалануу менен, сиз белгилүү бир булчуъдарды кысым суммасы ар кандай болушу мүмкүн.
болжол менен 13 "узак жана 5" Ат, Тор салттуу көбүк роликтердеги алда канча көчмө болот. Мен жөнүндө салттуу көбүк чыгырык пайдаланууга бардык негизги булчуң топторунун тармакка колдонуу кылган кыйынчылыктар деле болгон жок да, ал менин боюнча бекем туура эле жогорку арткы жана ийиндерине, мен башка ушул сыяктуу маселелер бар деп шектенип жатышат.
Акыр-аягы, 1-жыл кепилдик, сабап, кыйын болуп саналат.
Grid Foam Roller менен тиреш уланууда
Grid Foam Roller чакан жана көчмө болот. Бул, албетте, саякат жана колу-буту пайдалануу үчүн кошумча болсо да, кээ бир адамдар үчүн бир аз өтө аз болушу мүмкүн. Тилекке каршы, электр энергиясын аз өлчөмү кыйын тийиштүү жогорку жүзүн же бир нече жер бетинин участогу талап кылган кыймыл-аракеттерди жасоо үчүн тоголотуп кылат.
Ал массаж ар кандай түрлөрүн пайда кылуу үчүн үлгүлөр жана көбүк сыяктуу аралашма маанисине да тыгыздыктарынын ар түрдүү менен жасалган болсо да, мен түрлөрү ортосундагы негизги айырма көрүп, биринчи кыйынчылык бир аз эле, ал эми экинчи, каалаган көбүк түрүнө жүргөн. Кээ бир райондордо үчүн (музоолорго, IT топтун) I көбүк (жогорку кайтып, жамбашта) жумшак, кээ бир аймактарда болду каалады Мен дагы бекем болушу керек эле. башка көбүк роликтердеги менен салыштырганда, Grid жарыяланды жана бүт баарын, бул жакшы продукт болуп, так иштеген.
Мен дагы бир ары, бир булчуң топтору үчүн узундугу пайдалануу бир аз эс сунуш кылат, себеби менин өз алдынча массаж ишине кээ бир стандарттык көбүк чыгырык колдонушат.
Ошондой эле, 40 $ дан Grid көбүк ролик баасы пункту стандарттуу көбүк Тиштенген караганда бир аз жогору.
Бул тууралуу мен көбүк ролик күйөрмандары үчүн бул кереметтүү жаңы тандоосу менен туура таба аласыз жатат!
Бир Foam Кайтбординг Эмне үчүн колдон
Көбүк чыгырык колдонуу менен өзүн-өзү массаж жана аткарууга мыкты жолу myofascial чыгарууну, бирок, адатта, эс спортчулар менен пайдаланбайт. Адам дайыма жетет, же булчуң эзүүсүнөн бар, балансынын же туруктуу негизде көбүк чыгырык колдонуп, бекем кыймыл азайтууга жардам булчуң азайтышы мүмкүн, жаракат бир тарыхын жана кнопкалар жана изинин пайда жогорулатуу ийкемдүүлүктү .
Ал ошондой эле булчуң акыл- жардам алдын алуу үчүн көп жолу эс алуу жана калыбына келтирүү , ошондой эле иш.
көнүгүү мурда колдонулган, көбүктөр туруучу кан агымын көбөйтүү жана жүзөгө ашыруу үчүн кыймыл даярдык көрүүгө жардам берет. сиз абдан жүзөгө жок болсо да, көбүктөнүп туруучу күн кечке отуруп отурган улам оорушу, азап жана тирешүүлөрдү азайтат.
Бардык оору-кеселдер жана жаракат алган жок болот эстен чыгарбайлы көбүк иштей жардам . Эгер, мисалы, жүрөк-кан тамыр оорулары, аянтка, жүгүртүүдөгү же Fibromyalgia маселер, кээ бир саламаттыкты сактоо шарттарын, өзгөчө, эгерде сиз, көбүк чыгырык колдонуу алдында дарыгери менен текшерүү.