Golfer анын Yips Poor коюу себеп деп ойлойсуз?
Көп оюнчулар, алар азайып баратат жана жеңил көктөмөлөрдө жайгаштырылат жоголгон жөнүндө сөз "yips" деп аталган бир кызыктай көрүнүшкө тиешелүү. Бул сырдуу оорудан кайсылар жана алар кандай айырмаланат муунтуп же аткаруу тынчсыздануу башка спортчулар жөнүндө сөз кылган?
yips мындай коюп, сынып эле шарт мажбурлап силкинтиши, бир калыпта кармап туруу же гольф атылган учурунда колунан жулкунуп кирет болуп саналат.
Башында, yips тынчсыздангандыктан же стресске нукура психологиялык жана аны менен байланышкан жол тартат деп ойлошчу. Азыр изилдөөчүлөр yips да ден соолугу да себеп болушу мүмкүн деп эсептешет.
Golfer анын Yips себептери
так себеби оюнчулар yips белгилүү эмес, башынан да, сунуш кылынган ар кандай себептер өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Далбаёбы, тынчсыздануу же "муунтуп" деген жогорку стресс Мелдеш учурунда көптөгөн спортчулар тажрыйбасы
- жакшы-мотор контролдоо жана так агымдарга аралашкан булчуъдардын ичүүнүн
- Разрешение dystonia
Майо клиникасы изилдөөчүсү, доктор Aynsley Смит айтымында, тынчсыздануу yips жаман болот, ал эми ал yips башынан көп оюнчулар үчүн негизги физикалык компоненти да бар окшойт.
Айрым оюнчулар yips окшош белгилери, бирок бул байланыштуу тынчсыздануу, жиниме мүмкүн же жогорку басым кырдаалдарда дем кыстыгуу. Көптөгөн спортчулар, студенттер, жана коомдук баяндамачылар стресстин айынан жооп бул башынан өткөрүшөт.
Yips - Разрешение Dystonia - Мажбурлап кыймылдар же карышма
yips Бирок, кээмэйэ dystonia деп аталган абдан реалдуу абалын билдирет. Dystonia мажбурлап кыймылдарга же чакан Булчундардын карышмаларга менен мүнөздөлөт нейрологиялык оору болуп саналат. Бул белгилер, ошондой эле бир нече жолу кыймыл-жөндөмдү талап кылган кыймыл-аракеттерди жасоо кесипкөй музыканттар жана башка байкалат.
Биз баарыбыз сезип, биз эч качан узак убакытка үчүн калем же карандаш кармап кийин "жазуучунун аштама" бар болсо да ушундай.
Golf-жылы, коюу бул кыймылдарга көзөмөлдөө чакан Булчундардын так жана жакшы мотор контролдоону талап кылат. Бул учурда, yips бул кичинекей Булчундардын кесепетинде жана чарчоо менен байланыштуу болушу мүмкүн.
dystonia-жылы, анормалдуу кыймыл үлгү толкунданып системасы кирет пайда жулкунуп же силкинүүлөрдүн натыйжасында, өнүктүрсөк болот. мээ каалаган кыймылы үлгү аткарууга даярдоо керек, анткени мындай мамиле үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бул үчүн, тажрыйбалуу нейрологдор менен иштөө зарылдыгы пайда болушу мүмкүн.
Алынууда ашуун Сенин качан ойноюн
Бактыга жараша, dystonia абдан сейрек кездешет жана алар кандай ойдо азап оюнчулар көпчүлүгү yips болуп, чындыгында, бир нече аркылуу өзгөртсө болот жөнөкөй, суутек, спорт психологиясы амалдарды жана ыкмалары сыяктуу:
- Психикалык Focus жана борборуна : оюнда өз башын сактап калыш үчүн кантип. Эгер аткаруу тынчсыздануулар менен алагды арылууга жардам бере алат, ошондуктан дем басым ыкмалары борборунда кандай иш үчүн. Golf көптөгөн спорт аз алаксыта ээ болушу мүмкүн, бирок негизги басым менен пайда болот.
- Элестетүү техникасы : башкалар үчүн атаандаштык этегине берүү үчүн акыл-эс жибитүүгө жана жетекчиликке сүрөттөрдү кантип пайдаланууга болот. Golf, бул акыл-эс сенин селкинчектерди жана коёт түртүшү үчүн өзгөчө пайдалуу.
- Performance Кайгыруу жана дем кыстыгуу менен иш алып баруу : матч учурунда жана өткөрүлгөн иш-чарадан кийин, матч алдында тынчсызданууларыбызды азайтуу үчүн кандай шарттары.
Source:
Адлер CH, Крюс D, Hentz JG, Smith AM, Caviness JN. Таткан Co-кысуу Yips-кабылган бирок тиги эмес эч нерсе оюнчулар: Разрешение Dystonia далил. Neurology. Май 2005-ж.
Stinear CM, .Удаалаш. Golf-жылы Yips: Эки чакан үчүн Multimodal далили. Med Илимий Спорт Exerc. Nov 2006.