Бул ойлорду жөнүндө Сиздин жашоо Бут тиешеси жок
Чындык ачыкка чыгып калды. Сиз басып бут тууралуу айрым аздектеген идеялар болушу мүмкүн, бирок, кандай деп ойлойсуз, ошондой эле туура эмес болушу мүмкүн.
Бут түбөлүккө калыш керек
Бут түбөлүккө, көбүнчө, алардын ичинен салуунун сабап чейин 500 чакырым акыркы жолу эмес. Бут териден жасалган же жасалган жумшак бар болсо, алар дагы деле OK көрүнүшү мүмкүн. Сиз жип аркылуу эскилиги жеткен эмес.
Бирок алар өлүштү. бир жаңы Insole кошуу аларды жакшы сезиши мүмкүн, бирок, алар өздөрү эле кандай жумшартылган жоголгон жана алардын колдоо элементтери да бузулушу мүмкүн эмес. Эми сиз зыян үчүн жана анын таманы менен тизелерине эле чарчаган бутуна ар бир кадам менен күчү дагы алып турган салышы керек. мыкты адат жолунда бут, аларды тагышты эки жуп бар болуп саналат. экинчи жуп 6-жума биринчи түгөйгө баштагандан кийин кийип башташат. Эгерде биринчи түгөй өлгөндө Ошондо сезүүгө жөндөмдүү болот. жаңы бут кийим сатып алып, чыйратылган томугунан же таман fasciitis үчүн догдурга көрүнүп алда канча арзан, же жөө программасын токтотуу.
Качан Сиз жүрөбүз бут алмаштыруу керек?
Жөө басуу бут бирдей өлчөмдө сатып алуу катары Сиздин жөнөкөй Бут
манжаларынан сен бара жатканда, кызарып чыгат деп ойлойсуз? Эмне деп ойлойм - буттар да көп шишик жатышат! Бутту сен жарым сааттан ашык жүрүп жатканда толук бут өлчөмүнө чейин шишип, анткени басуу бут дайыма бут көп болушу керек.
Бут жетиштүү чоң эмес болсо, анда бул шишик кара бутунун, ыйлаакчалар жана бут оору менен аякташы мүмкүн. бут кийим өлчөмү уялчаак күнү бергиле жана туура жабдылган алуу. Сиз баскан бут басып эмес, кийин кызмат же үйүнө илип өтө чоң экенин билебиз. Эгер ошондой болсо, басып, аларды куткарат.
Бут татыган укугун алуу
Сиз Bigger бут керек эмеспи?
Мен Bigger бут сатып алуу мүмкүн эмес, Бутум Forward аларга Баары Слайд
буттар ийкемдүү болушу үчүн орун бар, ал эми силердин согончогу бут кийим менен согончогу чөйчөгүнө калат, ошондуктан туура бут Сиз боо керек. Бул да согончогу ыйлакчаларга алдын алууга жардам берет. Бут боосун кантип үчүн Lacing Схемалар карагыла. Эгер бут кийим орун карабай кара бутунун алып келсе, же согончогу бут кийим менен согончогу чөйчөгүнө коопсуз эмес, андан кийин туура бут боосун да үйрөнүшөт. Lacing Сиздин бут ылайыктап
Мен жөн гана жөө Менин Favorite Шуз бут кийим кийүү берет, мен Атлетик бут керек эмес,
Мен болсо бир нерсе бар болсо, бут кийим менен жүрүү үчүн сунуштайбыз. бир эле учурда бир жарым сааттын ичинде басып боюнча иш-чаралардын планы болсо, буттары колдоо жана туура, аларды жумшартуу спорттук бут кийим менен бактылуу болот. Сиздин буттары ар бир кадам менен FLEX жана алар менен ийилип бут кийим керек. Көбүбүз overpronate жана кыймыл, биз зыян үчүн белгиленген эмес экенин туура жардам бут кийим керек. Бул чуркап бут кийим же спорттук басуу бут жакшы жуп табылган мыкты нерселер бар.
Туристтери үчүн бут кийим түрлөрү
Сокс маанилүү эмес
Эгер бут ыйлаакчалар же ысык тактар иштеп таба турган болсок, анда туура байпактар ошол алдын алууга жардам берет.
Биринчиден, байпак кийип. Экинчиден, акрил, CoolMax, Ultimax, же жөө ным жок Тан башка спорттук кездемелерди синтетикалык байпак кийип. Алар жөө кийинки тер сактап эле, жарым, бир сааттан ашык жол жүргөндөн кийин пахта байпак кийип эмес, терини жумшартат жана дагы каптайт жакын калтырышат. , Синтетикалык байпак кийип бут нымдап жана / же кургак, аларды сактап калуу cornstarch колдонушат.
Бул диабет бар болсо, сиздин бут жараларын алып тобокелге керек, абдан маанилүү.
Кийингеним жакшы жашоо үчүн Бут эки түрдүү Бренддер / мүнөзүнөн жана айландыруу, анан
Бул жомок жакшы кеп болушу мүмкүн бири болуп саналат. теориясы бир бут менен бир түрүнө жөнгө сенин кыймыл турат деп.
Ал эми каршы теория - бул эмне үчүн жакшы деп айтууга болот? Эгер тез же алыстан үчүн тренингдер болсо, ал жөн эле жакшы окуу таасир туруп, сенин кыймыл-адаштырат. Мен толугу менен "бут гардеробу" күнү менин жөө Мен шарттарда пайда болот жараша бут кийим бар - нымдуу, кургак, чиркегичтерин, төшөлгөн. Алар, эреже катары, ошол эле маркадагы, ошол эле бут акыркы стили бардык, бирок алардын батыруу кызматы менен ар берүү болуп саналат.
Ботинки мыкты Long өйүздөгү үчүн
Sarge деп ойлоду да, бирок 30-фунт пакетин көтөрүп жана кандай гана болбосун учурда окобумда чумкуй турган болушу мүмкүн эле. Көпчүлүгү расстояние туристтери бутсыларын кийүүгө. узун басып төшөлгөн болсо, анда силер күлүгү жана туристтери үчүн жасалган бут кийим болсо, бут, бактылуураак болот +. Сиз кээ бир кудай жалгап, бирок оор жалгап керек. Эгер overpronate болсо, узак аралыкты басып, айрыкча, кыймыл башкаруу бут кийим керек. Мындай Roadrunner спорт катары бут кийим сайттардын бирине кирип, алар узак аралыкка жакшы деп бут кийим тандоо.
Менин жүрүү Бут Походное Жакшы эле
Сиз бул сиз изине алып, аны сенин бут таман аркылуу эмчектен таштарды жана тамыр алып, кандай гана оор таап болсо да ою оорутпачы болот. Менди бут же даярдоо жөө бут Бул сиздин таманы коргойт. Ал тургай, шагыл жолдор көп басуу же чуркоо бут кийим менен, катуу болушу мүмкүн. Ошол бетине үчүн чиркегичтерин бут кийим которуу. Бүгүнкү чиркегичтерин чуркоо бут даярдоо, ийилчээктик жана коргоо болуп саналат.
Менди бут Облака
More бара Myths
Чейин жүргүлө колуна сатып алуу
7 стратегиясы р алдын алуу үчүн