Балким, бул тамактар Шектүү эч качан Глүтенсиз Cross-булгануусун бар элем
Сиз глютен оорусу же глютен глютен сезимталдык жана бар glutening тартып белгилерин туш болгондо, кээде "туруп:" Сен эмне үчүн капаланып кыйын болушу мүмкүн.
Албетте, (мисалы, чөп бир катырак таап ресторан салат) бул абдан жөнөкөй, кээде. Бирок, негизинен, үйүндө тамак жеп, негизинен жаңы азыктарын жеп (топтомдолгон жүк жолунда аз) кийин, ал баары бир glutened кийин чындап эле адилетсиз күтүлбөгөн болот.
Эмне ашыруу мүмкүн эмес, ошентсе да маанилүү тийиш болгон бир нече жаңы тамактар бар экенин глютен кайчылаш-тыкан (абдан аз өлчөмдө болсо да). Өзгөчө сезгич турган биз үчүн глютен байкоо , бул тамак-аштын ... жана тобокелдиктерди билдирет, сен да мүмкүн эмес, деп шектенип келет мүмкүн.
Бул жерде глютенсиз кайчылаш-булгоо үчүн тобокелге төрт жаңы тамак-аш азыктарынын тизмеси:
1 - Козу ... Fungi көп Rye боюнча Grown
Козу-карындар даамдуу жана ден соолукка байланыштуу болгон көптөгөн пайдалары бар. да, көбүнчө кара буудай, бирок кээде буудай - Бирок, өкүнүчтүүсү глютен маселелери менен биз үчүн, ошондой эле көп глютен кумдай куураган өстүрүлгөн жатасыз.
Бул козу көп глютен (биз, ошондой эле төмөн, кичинекей өлчөмдө айтып жатабыз деп жатат "Глүтенсиз тамак-аш" укуктук босогосунда ), бирок ал биздин кээ бир оорулуу үчүн мол. Чечим? Дыйкандын базарларда жана онлайн боюнча жапайы козу булагын табууга аракет кыл.
Толугураак: Козу-карындар Глүтенсиз тамак-аш болсо, анда эмне үчүн мага сезилет, алардын жооп болобу?
2 - Strawberries: дагы бир Саман көйгөйү
Дыйкандар буудайдын самандын ордуна колдонуш үчүн көптөгөн пайдалар нан данектери алынып жатканда үстүнөн чыгып, жууркан-кулпунай дагы жалпы пайдалануу бар.
Саман суукка чейин өздөрү өсүмдүктөрдү коргоого жана жемиш жерден сактап, кулпунайдын көчөттөрү улуу төшөк кылат. Бирок глютен бүртүкчөлөрдөн Мүнөт көлөмдө жооп ким биз үчүн жакшы иштеп жатат. Чечим? пластмасса анын өсүмдүктөр төшөнчүлөрдү дыйканга менен дос, саман эмес.
Толугураак: Биз маселелер берет сок-жылы "Саман" деген
3 - Soy Issue бөлүшүлгөн техника тиешеси бар
Биз жөнүндө да глютен кайчылаш-булгануу келечекте жок, өзгөчө allergenic тамак-аш болушу үчүн эмне соя, жооп беришет. Бирок, соя келгенде кандай менин кулак Менин жооп Менин глютен кабыл окшош экенин - бул туура түшүп Мен ал тургай, кичинекей бир аз glutened келем жетип дерматит herpetiformis үчүн.
Ал экен деп, соя соя да буудай өсүп өсүп укмуштуу кайчылаш-булганган көпчүлүк дыйкандар, анткени, алар да ошол эле жабдуулар (комбайндар, сактоо, жана жүк ташуучу) колдонушат. Чечим? Сиз күбөлөндүрүлгөн сатып алат глютен акысыз соя соусу , бирок өз edamame өсө болушу мүмкүн.
Толугураак: Көпчүлүк арасында Соя өсүмдүктөрүн Крест-булганыч
4 - буурчагы Глүтенсиз Азыктардын менен Cross-үзүп
жашыл-сары талаа, жасмык +, ал эми жарык жашыл талаалар буудай: Washington мамлекет бир дыйкан эгин талаалардан Бул сүрөт баарын айтат. Кийинки жылы алар жасмык буудай талааларына көчүп, жасмыктан жасалган талааларына буудай көчүп менен, жерлерди алмашып турабыз.
буурчак дээрлик дайыма глютен эгин менен кезектешип аларды өсүп өсөт Дыйкандар, көп арпа же буудай. Жана соя бар эле, алар да орууга эле жабдыктарды колдонушат. Мен айттым: "табигый глютенсиз-эркин", жасмык +, баштыктагы арпа буудай таптым, жана да көптөгөн адамдар бар. Чечим? изи глютенсиз текшерилет буурчак булактары үчүн төмөндө байланышкан макаланы окугула.
Толугураак: Глүтенсиз тамак-Азан үчүн коопсуз Options