Кээ бир башталгыч бир колдонуп баштайт Нускасы / жөө техникасы убакыттын узак убакыт бою чуркап туруктуулук же кызмат орунуна ээ эмес, себеби. Бул жерде басып аралыктар көбүрөөк алуу үчүн кээ бир ыкмалары болуп саналат.
1 - Сенин басып аралыгын баштоо үчүн өтө көп күтө бербе.
Сиздин чуркап ъ да чарчап мурун басып бөлүгүн баштоо керек. Бул жаап турган убактысын жана аралыкты жайылта турган, ъ заматта калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Кээ бир башталгыч деп ойлойм, "мен келгиче, мен мындан ары мүмкүн эмес табат деп жатам, анан жөө тыныгуу". Бирок бул стратегия, адатта, тескери натыйжа берет. сен абдан чарчап, бир чети жакшы чейин күтүп, создуктура турган болсок, анда акырындык менен жүрүп, акыры аласыз жана аны кайрадан иштеп баштоо үчүн кыйын болот.
2 - жакшы түрүн мындан ары да үлгүлүү болсун.
Бара жатканда, сиздин жоготуп эмес, жакшы иштеп түрүндө . Эгер 90 градус бурчта сенин курал сактап баамдагыла - сага каратыш үчүн, аларды таштап кетпейсиз жана кокус жүрүшөт. бийик туруп, сен аркылуу Иранга жол бербейт. Эгер тарамыштарын жана Шин булчуъдарды стресске көп коюу эмес, ошондуктан, мындан ары да сенин кызыгып кыска.
3 - тез арада жүргүлө.
Ал жеңил алып, басып тынымсыз учурунда өтө көп жайыраак азгырылышыбыз мүмкүн эмес. Сиздин курал суура болгула, бир максат менен жүрүшөт. Бул калыбына келтирүү жөө эмес. ал чуркап кайра өтүү жеңил болот, ошондуктан Сиз жүрөктүн кагышын жогору сактап келет. Эгер кокус сиздин басып танаписте жүрсөк, анда ошондой эле катаал кайра чуркап жетүү үчүн акыл-эси бар.
4 - бир эле какшашат менен убакыт пайдалануу.
Сиз кийинки аралыгын баштоо керек болгондо билүү үчүн сергек дайыма карап турган келбейт. гана тажатма жана зоналык келет жок, бирок сиз жонокой текшерүү жана аралыгын жаздымда унутуп коюшубуз мүмкүн. бир убакыт болгондо аппаратты пайдаланууга, мисалы, аны алмаштырууга болгондо сигналга BEEPS бир Gymboss, ошондой. Сиз дайыма BEEPS жаккан жок болсо, анда анын да титирөө өзгөчөлyгy бар.
анда силер чын эле түзмөктөрдү мөөнөт эмес болсо, сиздин Нускасы / бас араларды чыгып пландаштырууга, көчөгө жарык берүү же блокторго окшоп, силер дайыма жазууларды колдоно алат, ошондуктан сиздин маршруттарды түзүп.
5 - зарыл болгон сыяктуу, бас расписание, өзгөрүүлөрдү жаса.
Сиз окутуу тынымсыз үчүн жөндөө үчүн сейилдөө үзүлүшүн жыштыгын өзгөртүүгө керек болушу мүмкүн, албетте, шарттары жана аба-ырайынын шарттары. Мисалы, кээ бир Нускасы / туристтери downhills чуркап жана убакыт расписание чечип ыргытып мүмкүн uphills, басканды жакшы көрөм. аба-ырайы ысык жана нымдуу болсо, (жана убакыт талап кылынат) керек-тез басып тыныгуу.
Сиз аны натыйжалуу ишке ашыруу үчүн катуу басып үзүлүшүн тартибине бекем кармануу зарылдыгы жок. Эгерде силер шарттары алардын чакырган тез-тез басып эс алууга болот.
Ошондой эле кара: башталгыч көрсөтмө иштетүү үчүн / жаша
Мен шайлоолор учурунда жүрүүгө уруксат жатамбы?
5-аракет кылуу үчүн эмне себептен Run / Жөө