Сенин Wrist, бел курчоонун, же Сиздин Сергек же Phone салып курулган
Бир жөө же бойду куугуч кийүү жана күнүмдүк кадамдарды жазуу улуу түрткү куралы . Сиз ар күнү жөө кийип, күн сайын, ал эми жалпы кадамдарды жаздыра аласыз. Же сиз чыгып, жөн гана аны кийип жөө машыгуу үчүн . Pedometers мыкты чечим сиз колуна кийип же бел курчоонун, ошондой эле сиз кадамдарды көз салуу үчүн колдоно аласыз колдонмолорду камтыйт.
Жөө Кандай мыкты болот?
Бардык pedometers кадамымды санап, ал эми ар кандай сенсорлорун колдонот. Сыяктуу App-шилтемеленген pedometers жана дене-групп Fitbit кадам катары өтүнүчтү аныктоо үчүн акселерометр чиптерин адамдын жана татаал программаларын колдонот. Сотиб олиш Ошондой эле бул, кертик, сен аппаратты алып жатканда бир кадамымды санап болот жана Сиз жөө колдонмосу менен кадамдарды көрө аласыз.
Эгер бел курчоонун үстүнө кийген кары-мектеп pedometers бар механизмдерин ар түрдүү , кээ бир дагы башкаларга караганда так. так жалпы максатында, бул акселерометр чип, акселерометр, бүгүлүп, жаз механизми жана hairspring механизм болуп саналат. саламаттык сактоо кызматы менен коё берилген Free pedometers көп мыкаачылыгы менен так hairspring моделдери жана сиз ошол бир аракет болсо pedometers кол шилтеп керек.
Сиздин жөө Кандай кийингеним жакшы?
- Курчоонун Pedometers жана Чөнтөк Pedometers : Бул так кадам санап алуу үчүн кемчиликсиз бир тик абалда кийип алышы керек эски стилдеги жазгы механизмдерин камтыйт. дене түзүлүшү жараша, бир токулду жөө караса кёмъскёдё берилген жана так бир кадамымды санап бере албай калышы мүмкүн. Бирок, келгиле, жакшы үлгүлөрү да бар 2 огу менен караса кёмъскёдё берилген, чөнтөккө алып же талреп боюнча эскилиги жеткен кезде так кадамдарды эсептеп 3-огу акселерометр механизмдери. чөнтөк жөө тандоо же аны кийип кайда тандоо үчүн үлгү-каалаган кийишет. башкалар эмес, ал эми кээ бирлери, мисалы, Fitbit ишинин жана Fitbit катары, бир колдонмо үчүн маалыматтарды жөнөтүшөт.
- Wristband дымак Trackers : Fitbit Flex жана жаак -бойду тилкелерин жайылтса, алар жакында рыногунун көп басып алды. Азыр сиз, дагы эле кадам көзөмөлдөө жатканда сиз кийим же ишти туура болот wristband иш стилдердин ар кандай көз салып, учурда бири топтору менен ала аласыз.
- Жөө турат : мисалы Smartwatches Apple Watch күнүмдүк кадамдарды жана режиминде көз салып, ошондой эле көптөгөн башка милдеттерди аткарат. Сиз кошумча түзмөктөрдү же кадам санап өзгөчөлүгүн колдонуш керек, сенин дайыма менен аппаратты алып жүрүүнүн кереги жок болот.
- Жөө Apps : Сиздин уюлдук байланышты да кадам жана саламаттык сактоо иш-милдеттерин же колдонмолор менен жасалган ар түрдүү менен маалыматтарды текшере алабыз санап жатат. Албетте, бир гана сени менен, аны көтөрүп, анда кадамдарды эсептейт.
Эгер жалпы күн сайын бир кадамымды санап үчүн жөө кийип келсе, чакан жетиштүү жана ар күндүк жыртылбай жетиштүү турбаганы бирин тандап ал. А кошуу жөө коопсуздук олтургандар же wristband коопсуздук курун жакшы ченем үчүн, алар да түшүп эмес, жоголуп кетиши. дисплей сиздин курчоонун чейин жөө алып туруп, окууга жеңил болушу керек. жөө келтирүүчү баскычы болсо, аны, кокусунан аны кайра мүмкүн эмес, андыктан өзгөрүүлөр керек.
Сиздин жөө аткаруу үчүн эмне керек?
Бардык Daily Steps : жөнөкөй pedometers гана бир кадамымды санап жана аракеттерди жана / же аралыкты көрсөтүү. Бул 6000 ден соолугу үчүн күнүнө кадамдар, же бир максатты көздөй жүйөлөштүрүлгөн айрылбоого көз салуу үчүн керек болушу мүмкүн, арыктоо үчүн күнүнө 10,000 кадам . Бирок, кээ бир pedometers (же башка аппараттардын жөө милдеттери) кечке иштеп караганда, машыгуу учурунда гана пайдалануу үчүн курулат.
Машыгуунун Tracking: Сен жөө арналган жөө режиминде көз салып туруу үчүн, биринчи кезекте, колдонгум келет, анда бир машыгуу өзгөчөлүгү, же аны кайра жөндөмү менен келет. Кээ бир pedometers түн өздөрүн тазалап жана бир гана атайын машыгуу үчүн колдонуу мүмкүн эмес. Бирок, көптөгөн өнүккөн моделдер жалпы күн сайын бир кадамымды санап да жана белгилүү бир режиминде көз салып алат.
Саны Beyond: Көптөгөн жөө моделдери мүмкүнчүлүктөр бар. Сиз моделдерин салыштырып жатканда, ал адамдар силер үчүн абдан маанилүү экендигин белгилей кетүү зарыл.
- Расстояние баа.
- Калория баа
- убакыт жана атайын режиминде көз мүмкүнчүлүгү
- Memory акыркы күн карап чыгуу
- саат
- Секундомер жана көнүгүү таймери
- согуштук тревога
- Тез же арыш баа
- Гезит максатты көздөй Гол жөндөө жана прогресс
- ЭЭМ же уюлдук тел колдонмого жүктөө
- Pulse монитор
- Убакыт жана аракетсиздиги салууну отурган
- Уйку-мониторинг
- Diet кирүү күйүп калория менен калория балансына
Жөө Расстояние тактыгы
Баллдын механизми менен башталат. Accelerometers жана акселерометр чиптер жазгы моделдерге караганда так болуп саналат.
Сиздин жөө тууралыгын текшерүү үчүн, 100 кадамдарды эсептеп жана саны жөө боюнча кандай экенин көрүп турабыз. ал бир нече кадам эмес, бир нече жолу жок болсо, анда силер аны кийип кайда өзгөртүүгө. Сиз, аны кийип кайда татып болушу мүмкүн. Кээде эле дюймдук же эки чоң айырмачылык бар, аны жылып. бойду тилкелери үчүн, ал сага үстөмдүк колуна, аны кийип, жана көп учурда колдонмо деп коюуга мүмкүн болсо, кандай мааниге ээ эмес.
Расстояние сметанын тактыгына жараша сиздин кадам узундугун ченөө жана туура кадам узундугун аныктоо . Айрым моделдер сиздин бийик сурап жана стандарттык пайдаланышаары. Бул силер үчүн так эмес болсо, анда так аралык окуу үчүн башка бийиктиги менен коюуга мүмкүн.
Сиз белгилүү аралыкты аркылуу жөө аралыктан баа тууралыгын текшерүү болот. Колдонуп картасын колдонмосун алганы жана өлчөө Жөө жол жана жөө окуу каршы текшерүү
Жөө басуу спидометрлери / Odometers
Жөө басуу спидометрлери жана тез-өлчөө колдонмолор GPS сенсор ылдамдыкта көзөмөлдөп, туруктуу, бирок алыстатуу пайдаланууга гана көчөдө-жана чуркоо боюнча иштебейт. Бул карте из бар жана Fitbit жана башка өндүрүүчүлөрдүн бир модели GPS негизделген ылдамдыгын жана аралыкты камтыйт. Башка түзмөктөр бул маалыматтарды өлчөө үчүн сиз же сиздин бут кийимдери бир акселерометр сенсорун колдонот жана мыкты аныктыгы үчүн турушубуз керек. бут кийим сенсор модели үйгө, ошондой эле жаратылышка катары иштешет жана чуркоо боюнча пайдаланылышы мүмкүн.
Жүктөп берүү жана маалыматын Pedometers
Маалымат Junkies Анткени, кайсы бир жөө артык болушу мүмкүн болгон ЭЭМ үчүн жөө маалыматтарды жүктөп же уюлдук байланышты колдонмосу жана иш Сиз диаграммаларды жана схемаларды көрсөткөн? Fitbit, Garmin, жана Лехи баары ушул категорияга кирип калышы. көптөгөн ар бир клетка аппаратты бар жана Bluetooth, Fitbit жана этой аркылуу маалыматтарды түшүрүп алат деп ойлоп жатканда, сиз ошондой эле ЭЭМ үчүн зымсыз жүктөй аласыз бир USB шилтемени камтыйт улантат.
жөө Apps
Силер өзүнчө жөө зарылдыгы деле жок болушу мүмкүн. Жөө колдонмолор мобилдик кадам санап Тел камтылган акселерометрин колдонуу, же тел анын GPS пайдалана алат. Алар сени бардык күнүмдүк кадамдарды гана арналган машыгуу учурунда колдонулушу мүмкүн көз салуу үчүн, аларды пайдалана алат, жокпу, ар кандай болушу мүмкүн.
Машыгуу-көзөмөлдөө басуу колдонмолор сиздин Тел анын GPS колдонуу жана ылдамдыгын көрсөтөт жана тынымсыз алыстап жана картадан жолун көз болот. GPS-милдетин пайдалануу батарея тезирээк бөксөрүп жана иштебей калат орунда жөө . Кээ бир колдонмолор коомдук массалык маалымат каражаттарынын же электрондук почта аркылуу достор менен жетишкендиктерин айтып берейин.
Жөө жүрүү программалары
Сиздин кадамдардын жана / же алыстан эсебин жолдо сактап болот. Сиз кайсы бир журналга күнүмдүк жыйынтыктарын эсепке алуу, же жөө басып алып, бири аркылуу кирип алышат жөө басуу программаларын сунуш кылат.