Кантип алуу үчүн Running Катарий кайтуу

мамилелешүүдө эле, эркинен менен сүйүү иш анын оош-кыйышын бар. Бир күн иштеп туруп, өз жашоомду элестете албайм, сен кийинки сен сөгүп болушу мүмкүн (иштеп жатканда, албетте) бул жинди спорт менен баштаган эле.

Сиз келаткан сүйүү тайып турган учурларды бар болсо, (жана ким жок кылат?), бул жерде шамын кайра-күйүү айрым жолдору бар.

1 - Элчин Кээ Болумушту Running Анекдоттар сатып алуу

gilaxia / Getty

Ким бир чекене дарылоо жакшы көрбөйт? кээ бир жаңы чуркоо тиштүү көрүн мамиле, мисалы, сиздин эмгеги үчүн сыйлык катары бир жаңы көйнөк же байпак чуркап, ошондой. мамиле көпкөнчө сезип жана окутуу үчүн жоопкерчиликти күчөтүү кылам. Ал эми узак мөөнөттүү боюнча жаңы, салкын карап чуркап кийимдерди кийип чыдамсыздык менен эмес? Эгер бекем бюджет жөнүндө болсо, табыш үчүн бул кандай жолдор менен бир нече аракет чуркап кийим-кече жана куралды разных . Эгер кандайдыр бир жаңы, курч кереги жок болсо, укалоочу же педикюр ар дайым жакшы сыйлык болуп саналат.

2 - Сиздин кос көрсөт

Amazon.com

Сиздин иштеп жаткан жумуштардын көрүү эскертүүлөрүн алып кайра чыгып, ал жакка жетиш үчүн кызыктырыш (жана кос чогулта) жардам берет. уюштурулган жарыш медалга сактап жана дубалдарына бирине бир көрсөтмө кызыгуу менен толукталсын берүүсү асылып салкын медалын алуу. Эгер медалга көрсөтүү эмес, болсо, өз жетишкендиктеринин бир эскертүү катары столдо же муздаткычка расабыздан сүрөттөр бир койду.

3 - Башка Runners менен сүйлөш

Джастин Case / Getty

Эгер мурунку күн же келечектеги чуркап максаттарды тууралуу айтып талкуулап жатабыз да, башка жөө күлүктөр менен чуркап , сен биринчи кезекте аны сүйүп калды, эмне үчүн сага эскертип жардам берет. Сен болсо, адам катышкан жөө күлүктөр менен байланыш сүйүктүү иштеп аянтчаларды барат жана кумарлануу менен бөлүшүп, башкалар менен баарлашуу үчүн ыңгайлуу эмес болсо.

4 - Болумушту Косыла чарбачылыгын

stevecoleimages / Getty

Сен келип, канча алыс көрүн бир жолу башкалар менен иштеп билими жана тажрыйбасы менен бөлүшүп турат. Сиз билдирип жаткан үй-бүлө мүчөсү же досу бар деп коёлу эркинен кызыгып , ал качып (анын басыгына жараша) үчүн кошулуп келсе сурап, бут кийим жана курч чуркап жардам дүкөнгө керек, же балким, ал тургай, окутуп жатат бирге раса пайда болот. гана жаңы күлүк силер көрүп жана ийгиликтерди белгилөө үчүн жол берип турган эмес, бирок сен да түрткү өнүктүрүүгө аласыз.

5 - Destination жарыша кыл

Getty

Сиз адатта, анда жергиликтүү аймакта расаларды чуркап чыгып, бутактуу жана көздөгөн жарыш сапар кылышат. Сиз улуттарга издөөгө Active.com же MarathonGuide.com сыяктуу сайттарда барып, издөө жүрбөдү беле Жайгашкан жерди тандоо. силерге кошулуп, айрым достору же үй-бүлө мүчөлөрүн ынандыра ала турган болсо, анда силер чакан-эс Getaway | айлантып алат.

6 - жарыш, ыктыярдуу

Cultura RM Exclusive / Frank жана Helena / Getty

Бир көз аркылуу жарышты көрүп ыктыярдуу жарышы жөнүндө көз-карашты өзгөртүүгө жана жүйөлүү ала аласыз. Төгөрөктүн төрт күзөтчүлөр бир баласы түрткү кереметтерди кыла алат аягына кийин досторуна жана үй-бүлө мүчөлөрүн кыйкырып же кучактап. Жарышка боюнча ыктыярдуу үчүн сайтында ыктыярдуу мүмкүнчүлүктөр бөлүмгө издеп же расасына сайты аркылуу жарыш директор.

7 - дегени менен шыктанган Get жөнүндө Running

Президенттик жарыштын башка адамдардын сөздөрүн окуп, кайра чыгып, ошол жерде, же жаңы иштеп чакырыктарын кабыл алуу түрткү алат.

8 - шайлоолор боюнча Spectate

Getty Images

Мен жарышта боюнча spectating жатам сайын, мен сөзсүз чыгып бар, күзөтчүлөрдүн бир аз ичи аласыз. Мен бир эле нерсени айтып коёюн, башка жан сакчыларына сүйлөшкөн. жөө күлүктөр менен газдын жана жөн гана кайра чыгып, ал жакка жетиш үчүн түрткү берет деп колдогон адамдарга да угууну каалар, кандай сезимде экенин эстеп бир нерсе бар.