Йога менен Болумушту деген эмне?
Биз эски жана өзгөрүлгүс катары йога деп мүнөздүү, ал эми аны статикалык тартып иш жүзүндө алыс. Тескерисинче, ар дайым Йога түзүүдө ар түрдүү иш-темы көтөрүп жүрсүн жана аларды белет катары өнүгүп жатат. Эми йога айрым түрлөрү, ошондой эле белгиленген жаш өздөрү Агурбаш болду окшойт: Аштанга Йога гана 1970-жылы кармалган электр йога 1990-жылы модалуу болуп, Anusara чечип йога алып 1997-жылы бул күн, оюнкарак тажрыйбалар негизделген майрамдарга жана жыйындарга окшоп йога жолугушуулары сыяктуу килемче, абдан популярдуу болуп жатат. Кел йога эмне болуп жатканын карап көрөлү.
1 - Stand-Up Paddle Йога
Stand-чейин Педлбординг (SUP) өз алдынча багыты болуп саналат; эсептөөлөр үчүн йога кошуу жана алдым SUP йога , ысык бир казына. Эле калак тактанын бир тизмек алып кызыктуу жана буту, ийиндерим, ядронун үчүн жакшы машыгуу. йога позаларынын кошкондон салмактуу, топтоо, тамашакөй, жана суу алууга даяр болууну талап кылат. Көптөр да бейкуттукка жана жаратылыш менен сүйлөшкөнү мүмкүнчүлүк таап жатышат. суу сенин жакын органда аны текшерүү.
2 - AcroYoga
AcroYoga алат өнөктөшү менен йога менен бир адам башка бир дөбөдө жайгашкан Йога Позалары ашырат бүтүндөй жаңы чейин. класс протоколго, стандарттуу кыйынга турбасын, жана тай Йога Massage камтыйт AcroYoga ыкмасы, уюштуруучулардын Джейсон Nemer жана 2003-2004-жылы Женни Соер-Klein тарабынан иштелип чыккан, ал эми бир топ улуу тамырлары бар; Йога гуру Т. Krishnamacharya YouTube жеткиликтүү бир нече эски тасмалар (мисалы, бул бири-жылдын 1938 ас) анын жаш студенттерге негизинде көрүүгө болот. Бүгүнкү AcroYoga ойногула, адамдын байланышы жана коомчулукка жардам берүү үчүн арналган. Йога майрамдарда бир таянычы (төмөндө кара), AcroYoga семинарлар жана мугалим даярдоо боюнча талап Кошмо Штаттардын жана эл аралык болуп эсептелет.
3 - Antigravity Yoga
Antigravity Йога , 2007-жылы Christopher Харрисон тарабынан иштелип чыккан, тез жана көп адистештирилген студия жана багытты таап бойду клубдардын New York City негизделген Crunch деп эле жеткиликтүү болуп жетти. Antigravity Йога, шыпка чейинки токтотулган патенттелген кездеме селкинчек пайдалануу, Antigravity Hammock деп аталат (natch) талап кылынат. бешикке колдоосу менен, сиз сунуп жана аялуу муундары чарчап эле күч алат. жылып акробатикалык карап болсо да, алар, чынында, кыйла жеткиликтүү жана йога тартибине өзгөртүү үчүн кызыктуу жол берет.
4 - Йога семинарлар & quot;
Йога жыйыны амал жана йога стилдеги ар кандай адистешкен жогорку окутуучулар менен үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк беришет. Йога Journal журналы жыл сайын, ал эми канчалык аз болсо, региондук жыйыны да бардык онжылдык төрт улуттук өткөрүүнү сунуш, көбү Кошмо Штаттарда демөөрчүсү болуп саналат. Ошо сыяктуу эле, жайкы йога майрамдар өзгөчө батыш жээгиндеги жана Колорадо, өсүп жатат. Жол сапарга үчүн шылтоо, бул майрамдар издеп-кийин Йога мугалимдердин, ошондой эле музыка, бий жана бир кыры да камтылган, ошондой эле, көп, AcroYoga (жогоруда кара), кереметтүү жаратылыш шарттарында бардык. Wanderlust атак сүйүүчүлүк жайында эки негизги майрамдарга хостинг жана жыл бою көп сандаган майда окуяларды кутусунун лидери болуп саналат.