Сиздин Favorite жерлерине Chocolate Баралмадым Калориялар
Эгер даамдуу тез тамак-аш калчылдап жакшы көрөбүзбү? Дээрлик эч кандай Diner татымы, жылмакай данды же Доналдстан түшүп калат. Эгер диета отурганда Бирок, ресторан Шейк менен калория бүт тамак да жалпы болот - кыстыбы ичинде! Ал эми шоколад жыры калория сиз кирген ресторанда негизинде өзгөрүлүп турат.
Анан кантип сен муздак мамиле жана баары eatlng планына биригет жатышат?
негизгиси ченеми жана үлүшү контролдоо болуп саналат. Анан, албетте, жакшы менен жабдылган кылынат акылдуу жешет , силер менен бирге куралданып жатканда маанилүү калория маалымат .
Эстүү Fast Food Milkshake (Calorie саны боюнча)
Ар бир адам Milkshake же Угуттан сүйүктүү стили бар. Мен бардык даамдарды жана каалоолорун жаап ынануу үчүн мен мыкты тез тамак-аш балмуздак козгогондо, Баатыр таба бир нече ар кандай булактардан кетти. Бул тизмеге, ошондой эле мыкты мамиле жана калория пункт менен бузулуп жатат.
Daily Meal. Сиз Top Ten Fast Food Milkshakes алардын тизмесин көрүү үчүн Daily Meal сайтына керек, бирок алар (гана эмес) май жана тоюмдуу тоют менен жүктөлөт жогорку боюнча үч Тизмеге.
- Чик махабат А Milkshake. бул тоок биргелешкен бир чоң шоколад жыры 710 калория жана май менен 26 грамм болот. калчылдап даамы чоң Cookies жана Cream 660 калория жана май менен 31 грамм болот. Сиз кичинекей Vanilla тандап, анда дагы 500 калория жана май 21 грамм жалмап аласыз күбүп салгыла. Башка жок Чик махабат А учурда дени сак жегенге жолдору - бирок алар Доналдстан камтыбайт.
- Стейк жана Баралмадым. Стейк жана силкинди боюнча кезектеги банан сутшербет күнүмдүк тамак-аш үчүн 690 калория кошуп берет. Ошондой эле, май 20 грамм жалмап аласыз. Кезектеги-өлчөмү Butterfinger сутшербет төгүштү 840 калория жана май 28 грамм менен камсыз кылууда. Бирок жогорку калория стейк жана силкинди менен беремин S'mores Milkshake болуп 870 калория боюнча сутшербет жана май менен 27 грамм.
- Wendy болгон. Сиз Wendy Сиз Доналдстан буйрук эмес, турган иш сапары, анда сиз Frosty заказ берем. Көп шоколад Frosty 580 калория жана май менен 15 грамм болот. Ал дагы бир нече болуп, калориясы жогору эмес, ошондой эле, анткени бул жаман болушу үчүн, Wendy анын бир аз калориялуу тамак.
Ranker. Бул жашоо сайт мыкты тез тамак-аш milkshakes орунду жана толук тизмеси менен келип: "yummiest, жоон жана creamiest тоъдурулган балмуздак суусундуктарды". тизме 36 Сүйүктүүлөр камтыйт жана ал тургай сайтында сиздин жеке пикир кошо аласыз. Мына, алардын жогорку баа тез тамак-аш кысууда бир нече үчүн Калориянын болуп саналат.
- Кутуча Oreo Cookie Ice Cream силкинди Джек. Бул тез тамак-аш термелген ири өлчөмү буйрук болсо бир ээк-аштын 1145 калория жалмап аласыз. Ошондой эле, май 61 грамм боюнча иретке аласыз.
- Сүт Queen Hot Fudge Malt. Бул майлуу мамиле 1090 калория жана май менен 38 грамм болот. көпчүлүк dieters үчүн өтө эле көп. Бирок бар Сүт Queen аз калория качан эле даамдуу болуп сен жөнүндө чечим кабыл алат.
- Тик Шэмрок Shake. жашыл сезондук балмуздак кооп-820 калория жана май 23 грамм менен камсыз кылууда. бир аз Wanna калория азайтуу? Бир аз өлчөмүн (530 ккал) жана Get калориясы төмөн бургер жана куйкаланып тамак .
- Жана Out бургер Neopolitan Shake. Бул жумушу тез тамак-аш жыры алардын тамактануу чындык баланс боюнча май болжол менен 590 калория жана болжол менен 30 грамм менен камсыз кылууда.
Акырында, олуттуу Eats мыкты Vanilla тез тамак-аш жатат, алардын тизмесин жарыялаган. толук тизмеси башка эки сайттарга саналып эле марканын көп кирген. Ошондой эле, 1090 калория жана май 62 грамм камтыйт Sonic Vanilla силкинди киргизилген.
Ошондуктан, тез тамак-аш калчылдап күткөндөрдүн жаткан болсо, эмне кылышат жана бир диета жүрөбүз? абайлап берем. Мындан аз өлчөмүн буйрук жана тамак калган сактап майы жана калориясы төмөн.
Үй Chocolate Баралмадым Калориялар
Сиз шоколад калчылдап умтулуу болсо, үйдө тез тамактануучу жайды жана жөнөкөй кантип бирин өткөрүп келет. Сүйүктүү салышы барбы? Колдонуу рецепт Nutrition Calculator бир шоколад титирейт же балмуздак үчүн толугу менен тамак-аш-чүйдөсүнө чейин сен үчүн тандаган мамиле.
Сен бизди сүт менен негизги шоколад Доналдстан даярдап, анда, шоколад ширеси жана толук семиз балмуздак 1 1/2 кирлерин жөнүндө 356 калория жана май дээрлик 13 грамм жалмап аласыз. Ал эстүү таттуу эмес, бирок, ал мыкты тез тамак-аш кысууда караганда Тамакка караганда алда канча аз зыян болот.