Сиз куурларынан жүрүүнүн жакка көчүп барууга даяр болсо, бирок сени менен бирге боло турган бир машыктыруучусу болуп келет, сооп-а-5к программасы колдонмо жакшы айтса болот. Бул бара-бара 9-жума пайдаланып, түз мобилдик пайдалуу таяна менен ылдамдыгын жогорулатууга жардам берет башталгыч чуркап программасын .
Бирок, бул колдонмо, Bluefin программалык 5к салып бошотуу, аны дароо эле мындан ары да жардам бере алат.
Жакшы жактары жана жаман жактары
Pros:
- 5K стилдеги программасынын Couch Ким жөө күлүктөй болуп Баштоо үчүн берет
- App чабыттап жана орнотуу үчүн жөнөкөй
- Орнотуу орнотуулары (мисалы, же чыгаруу боюнча аудио эскертүүлөрдү буруш үчүн)
- колдонуучулар өз музыка ойной берет
- эгер каалашса, жазуу жана салмагы истинный
Cons:
- иштеп чыгуучулар колдоо (колдонмо бир жылдан ашык актуалдаштырылган эмес) жетишпей жатат
- Cool-ылдый жайган камтылган эмес
кароо
Өзгөртүү, November 2016: Мен биринчи жолу бул окуу колдонмосу (анда Couch 5к чакырып, азыр устаты кирет 5к деп аталат) бир нече жыл мурун каралган. учурда, бул бир жолку иш болот деп ойлогон иштеп баштоо үчүн программа колдонуу; Жөө күлүк болуп; бир калып жашоо үчүн жөө күлүк . Бирок эркинен менин жол, чыкты, ошондуктан сызыктуу эмес. Мен программасын алгандан кийин, андан кийин орундукта же кайтып келген кардиохирургиялык жарактуу башка түрлөрүн Мен эстесек болот караганда үйүмөн эсе.
кандайдыр бир күлүк сага айтып берет +, сен да иштебей турган болсо, анда ал мурда жетишилген эле ылдамдык, аралык, жана убакыттын өтүшү менен, кайсы жерден терип кыйын эмес.
Тескерисинче, сиз муну кайра-жылы, жана ушул сыяктуу колдонмо жардам берет азайтуу керек. (Же болбосо, албетте, сен биринчи жолу баштоого жардам берет.)
Албетте, мен чуркап мүмкүн араларды өз алдымча. Бирок, мен кулап жетекчилигине артык, аз түртүп, мен колдонмону пайдалана алышат. программасы аркылуу бир бөлүгү жол баштап жана аягына чейин төмөнкү мен үчүн иштейт, мен үчүн да үйрөтүп жатам, же жөн эле кайра-бойду улантууга чуркап кошкубуз келет.
Бул колдонмонун иштеп жаткан, элдик баштапкы чуркап 5K программасынын төшөктө өтүп 5к колдонмо аталган ток айландырып алды. программа менен кошумча, тогуз-жума план менен тагышты сегиз 60-экинчи jogs камтыган 20 мүнөттүк жыйынында баштап 90-экинчи (кошумча беш мүнөт жылуу-жылга чейин жана салкын-Ангел ар бир) басып аркылуу алат. Программанын аягында сиз токтоп туруп, 30 мүнөт иштете аласыз. Ар бир машыгуу 30 40 мүнөт бою болот ( анын ичинде жылуу-жылга чейин жана салкын-Ангел)
учурда жана аралыктар менен өзүң көзөмөлдөп туруш үчүн көрбөй, жүрүүгө жана иштөө үчүн бул орундукта-а-5к программасы колдонмо куралдар, көргөзмө жана аудио ачкычтарды да билебиз. Ошол эле учурда, сиз түзмөктүн китепканадан өз музыка уга алабыз. Тилекке каршы, акыркы бир нече ай ичинде, колдонмо үн убагында эмне жок түрткү менен, анча ишенимдүү болуп калды. Албетте, бул чоң маселе болуп саналат жана колдонмо абдан көп пайдасыз кылат.
Колдонмонун кийинки күнкү планын силерди баштап ар бир машыгуу бүткөндөн кийин колдонмосун кайра, ийгиликке текшерип турат. Эгер сыртында же чуркоо, ж.б.у.с. чуркап, жокпу, Сиз, мисалы, кандай сезимде болуп чоюлуп жөнүндө жазып, сактай алабыз. Сиз бул жазууларды Facebook же Twitter аркылуу түздөн-түз колдонмодон бөлүшүү үчүн баш тарта алат.
Бул колдонмо бардык көрсөтмөлөрдү окуп туруп, колдонууга жеңил болгон; жөн гана жүктөп, жолго чык. мисалы үчүн, ошондой эле сиз машыгуу аркылуу жарым эскертүүлөрүнө келеби же жокпу, аралаштыруу же жокпу, жана сиздин ойнотмо ырлар келеби же жокпу, ошондой эле кээ бир жана өчүрүү үчүн жөнөкөй орнотуулары бар. Мен үчүн сунуштар же сапта менен экранга ашыгын алышы үчүн жакшы болмок пост-машыгуу дөбөлөр . Бул жарышка кийин сунуп, же эмне жана аларды кантип чейин созулуп эмне экенин туура деп унутуп калыш бат эле. колдонмо чектелген жылуу-өйдө жана салкын-ылдый бар болгондуктан, ал да, кандай-TOS сунуп кошулган болсо, жакшы болмок.
Сиз 9-жума окуу программасын аягына кийин, сиз каалаган болсо, учурда жана аралыкта иштеп жатасыз кантип сиз берип суроо менен 30 же 45 мүнөт кармоо учунда, эмне үчүн колдонмону пайдалана алышат. Ошондой эле окуу программасы менен иштеп да, кийин чуркап кирип, көз болот. Бирок, кээ бир колдонуучулар колдонмо ушул өзгөчөлүгү менен проблемалар бар, ошондой эле
$ 2.99 Анткени, бул колдонмо ААКда өзүнүн сапаты бирдей болот да бааланат. (Ошондой эле, мен көнгөн эмесмин Android, бул колдонмонун нускасын табууга болот.) Колдонмонун Экөөндө дагы 99 молдо үчүн кошумча GPS өзгөчөлүккө ээ. Бул макала жазылып жаткан колдонмо Apple Watch менен шайкеш келбейт.