Master тазалайт, ошондой эле, мастер-тазалаган кишидей же лимонад диета, өзүн-өзү окуткан башка дары адистеринен Stanley Берроузу тарабынан 1940-жылы түзүлгөн суюк диета деп аталат. Китеп Master тазалаган 1976-жылы басылып чыккан.
Ал китепке ылайык, бир тазалоочу тамактануу ар кандай саламаттык сактоо ооруларды дарылоодо зарыл бир бөлүгү болуп саналат. Мастер-тазаланып, биринчи кезекте, каалаган адамдар тарабынан колдонулган , аларды өгөй химиялык жана уулуу.
Анын популярдуулугу оозу жана Интернет күбөлөрдүн сөзү көбөйдү.
Эмне үчүн мастер-тазалап, таанымал эмеспи?
Мастер-тазалап, өз ден соолугун жакшыртуу үчүн каалап адамдар пайдаланса да, ал менен акыркы жылдары да популярдуу болуп калды арыктап каалап адамдар тез эле.
Алар тамак-аракет кылам деп бир нече атактуу ачык айткан. Мисалы, ырчы жана актриса Бейонс Ноулз ал Master тазалап 20 килограммга ашуун кино Dreamgirls анын ролу үчүн даярдап жоготкон Опра жарыялады. Robin Quivers, Howard Stern менен кошо санакка кирген, ал диетада 73 килограммга жалпы жоготту деп билдирди.
Тазалап, Сиз эмне менен азыктанат?
Мастер-тазалап, суюк диета. 6 12 ичкен стакан камтыган лимонад чъп күнү билдирет , лимондун ширесин , ак чечек сироп, суу жана бир аз кайен калемпири. жалпы ытка күнүнө клен ширеси 3 3/4 менен күнүнө 6 лимон менен 1 1/2 чөйчөктөрдү ширесинен болжол менен барабар.
лимонад суу, бир дары ич алдырма жана суу-туз суу башка күндөлүк режимдин бир бөлүгү катары сунушталат. Colonics жана музду адатта Master тазалай сунушталган эмес.
Эмне үчүн бул компоненттер?
Ал китепке ылайык, лимон жана ак чечек, сироп, алар жеткиликтүү жана бай майындагы жана минералдар талап кылынат, анткени колдонулат.
Lemons да тазалоо, башка дары-жылы тамак-аш айыктырып эсептелет.
лимон ширеси, ак чечек, сироп айрым Vitamins жана минералдарды камтыйт эмне кылат, бирок, башка тамак-аш азыктары топуктуу жана минералдык чийки заттын ошол эле же андан көп өлчөмү бар. Мисалы, лимон болжолдуу пайданы бир калий, бирок бир банан Master тазалап, ошол эле лимон ширесин баары калий өлчөмүндө күн сайын жалмап жөнүндө камтыйт. Ошондой эле, ак чечек ширеси кант жогору.
Мастер-тазалап Акыркы How Long көрөбү?
китебинде адамдардын эмне үчүн 10 же андан көп күн диета барып, сунуш жана жогорку мөөнөтү 40 күн экени айтылат. Бул адамдар мастер-тазалап, үч-төрт жолу, бир жылда барып турат.
диетологдор жана саламаттык сактоо адистери көпчүлүгү узакка созулган орозо каршы сунуш (бир нече күндөн ашык эмес), айрыкча болуучу ден соолукка коркунуч- үчүн, салмагын жоготуп жолу катары эсептейт.
Андан кийин эмне болот?
Тазаланып бүттү кийин үчүн сунуш кылынган жол-жобосу бар орозосун бузбастан жөн . тазала, биринчи күн өткөндөн кийин гана апельсин ширеси жол берилет. Экинчи күнү апельсин ширесин, балким, өсүмдүк тамак кирет. үч күнү, жашылча-жемиштер, салаттар, жана мөмө жол берилет. Кадимки тамактануу, адатта, төртүнчү күнү кайра уланды.
Адамдар кандай сезип жатасыз?
Көптөгөн заказчылардын мастер-тазалап, өз белгилерин солгундап кетти деп талапкер адамдар Интернетти колдонуп жатышат. Айрымдар учурунда жана тазала, кийин жакшы энергия жана акыл-эстин тунук бар деп. Башкалар болсо, ден-соолугуна жакшы таасир тийгизиши мүмкүн, рухий же психологиялык таасири бар.
Кээ бир адамдар болсо, башы тегеренип, чарчаган, же өтө ачка сезип, Master тазалаш кыйын экенин айтышат. Көпшөк заъы менен ич негизинен чөп ич алдырма жана морская суусундук үчүн, тамак-аш менен кездешет. Алар токсиндердин жоюуга жардам ишенип, анткени чоъ диета сунуш кылынат.
коопсуздук чочулоолор
Көпчүлүк диетологдор узакка орозо же суюк тамак-аш менен берейин. көбүнчө маселелердин бири азык заттар, протеин жана тамак-калория жоктугу болуп саналат. лимонад Ичимдиктин алты көз айнек болуу 650 же андан көп калория менен камсыз кылат. Ал китепке ылайык, күнүнө эки килограммга салмагы жоготуу мүнөздүү. бат арыктап кеткенде мүмкүн болуучу терс таасирин бири Мандела түзүү болуп саналат.
Ким Master тазалап бер алабы?
китеп курч жана өнөкөт абалы менен эч ким Master тазалап колдоно аласыз дейт да, алардын көбү медициналык эксперттер макул эмес. Кант диабети менен ооруган адамдар, рак, аз кандуулук, ичеги тоскоолдук, Мандела, же бузуу, тамактануу мезгилинде бир тарыхын жетишсиз же бар адамдар эле диета тиешелүү эмес, ал үчүн адамдардын айрымдары гана. Эгер тамак менен карап, анда биринчи догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоо менен ден соолугунун абалы жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Балдар жана кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар бул тамак-аракет кылбашыбыз керек.
> Булак:
> Берроуз, Stanley. Мастер-тазалаган. Берроуз Books, 1976.
Бул сайтта камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.