Техас Roadhouse жогорку жана Low Calorie Choices
Сиз Техас Roadhouse барганда, балким сиз менен ыракаттануу үчүн күтүп эмес, бир диета-достук тамак. Чындыгында, күнүмдүк тамактануу орду ачка жегичтер үчүн чын жүрөктөн тамак-аш менен камсыз кылуу үчүн белгилүү. Бирок, сиз жардам бере турган бир нече чечим бар сенин тамактануунун планын сактап калуу.
Анализдөө Texas Roadhouse тамактануу
Texas Roadhouse калорияларды жана тамактануу маалыматтарды табуу оор, бир аз болушу мүмкүн.
Компаниянын сайтында белгиленгендей, "биз башынан баштап биздин тамак-аш кылып баштап - бекон биттер, кытырак, татымал, анын ичинде - бул, анткени тамак-аш даярдап, кимге көз каранды аз айырмачылыктары так азыктык маалымат менен камсыз кылуу мүмкүн эмес."
Компания, алар туура эмес тамактануу маалыматтарды берүү үчүн өткөн көйгөйлөрү бар (юридикалык маанилүү иш-аракеттерди, анын ичинде коркунучтар) Ошентип, алар мындан ары-чүйдөсүнө же глютен-эркин меню камсыз деп түшүндүрүлөт.
Бирок сен сактагыч керек дегенди билдирбейт сиздин диета умтулууларын сиз Техас Roadhouse татып жатканда. Дагы бир кыла албайт, сен бир нече нерселер багытта сиздин тамактануунун планын сактап ошол жерде жешет экен.
Биринчиден, онлайн Калориянын текшере аласыз. An ара меню кыска азык-нускамалар жалпы келерин көлөмү маалымат менен саналып менен бирге калория айгинеледи сайтында жана баа берилет. Эгер так Калориянын алуу мүмкүн эмес болсо да, сиз даана аз да болуп саналат жана достук-диета турган көрө алышат.
Андан кийин, мүмкүн бөлүктөрүн башкара . Бул көпчүлүк ресторандар, анын ичинде толук башталгычтар бири-алар болушу керек алда канча көп. Техас Roadhouse үстүнө-аягандыктан оолак болуу үчүн, силер кубаныч менен бир же эки дос менен бөлүшүүгө жашоосу жана ден соолугу үчүн, чын жүрөктөн нерсени тандап.
Популярные Техас Roadhouse Тамак калория
Сиздин кечки ар Техас Roadhouse менюнун башка бир бөлүгүн ээ болот да, ал бир нече таанымал даана дээрлик ар бир азгырып кала бериши мүмкүн.
Популярные даана камтышы мүмкүн:
- Кактус Blossom, соус табакка менен кызмат кылып жаткан ири жеген жана куурулган пияз. пияз 1450 калория менен камсыз кылат жана соус кошумча 240 калория менен камсыз кылат.
- Татер Skins ар бир меню популярдуу болуп саналат. Техас Roadhouse боюнча тартиби 1290 калория менен камсыз кылат жана сыр, бекон жана сүзмө менен жарышуу турат.
- Сыйлыгын утуп алган Күз-Off-сөөк кабыргасын жерде популярдуу болуп саналат. барбекю стили, жай-бышырылган тамак эки түрдүү өлчөмдөгү келип, эки тарап менен келет. кичирээк көлөмү (жарым плитаны) 660 калория жана ири өлчөмү (толук дубал) 1040 калория менен камсыз кылат.
Көрүнүп тургандай, бул элдик даана толук кандуу тамактануу планга калыш керек да көп калория менен камсыз кылуу болуп саналат.
Texas Roadhouse Nutrition-эстүү Choices
Texas Roadhouse бир дени сак тамак үчүн мыкты коюм бир нече майда-ден табуу жана бир катты тактайча чогуу коюп жатат. Тамак-планын сактап калуу үчүн, бул ден-соолукта меню тандоолордун ичинен тандап жерде.
- Grilled барбекю Тоок этинен жасалган шишкебек чыгы менен basted бир маринаддалган жарым төш болуп саналат. Ал 250 калория менен камсыз кылат.
- А House Салат жаңы парниктерде, чеддер сыр, помидор эле 230 калория үчүн, жумуртка жана кытырак камтыйт. (Эскертүү: нөл кошумча калория үчүн лимон менен салатка, дагы 220-320 калория кошуп же кийим кошуу болсо).
- Сиз стейк жакшы болсо, алты-кебезден тандоо Sirloin, аны май сыяктуу Toppings менен жүктөлгөн жок эле, көп эле 250 калория менен камсыз кылат.
- Техас кызыл калемпирден жасалган бир чөйчөк 230 калория менен камсыз кылат жана чеддер сыр жана кызыл пияз түштүк ачуу тамак-аш үчүн сугарып, канааттандырат менен биринчи орунга чыкты.
Texas Roadhouse Nutrition-Least сергек жашоо
Техас Roadhouse меню жогорку калория жана жогорку майын тандоо же токмок жана куурулган же абдан чоң (же экөө тең) заттар болот.
- 16-кебезден өкмөт кабыргасы 1610 калория менен камсыз кылат. стейк тандоодо эки тарап даамдары менен келип, Сенин тамакка кошумча май менен калория кошуп берет.
- Road Kill пияз, козу карындарды жана сырдан айтпаган 10-кебезден кулатабыз стейк болуп саналат. Бул жалпы Калори алуу үчүн 1010 калория кошуп, ошондой эле акыркы барагында көбүрөөк калория кошуп, эки тарап даамдары менен келет берет.
- Ребер менен Шишкебек куурулган тоок, эки тарап менен келген бир тизме менен табак болуп саналат. эт жалгыз 1480 калория менен камсыз кылат. Кошуу кошумча май жана кошуп жагы ашкана үчүн калория.
- тоок соолугу угулат менен салат деп ойлогон болсо, дагы бир жолу деп ойлойм. Куурулган тоок эти, кытырак, кийинүү сызыктар менен Тоок императору Салат 1140 калория түзөт.
Акырында, десерттер үстүнөн Калория санап жиберет. Big Ol 'BROWNIE Vanilla Ice Cream шоколад, соус менен жарышуу турат. Бул бир десерт 1220 калория жана май жана кант көп берет. Ошондо апамдын Apple Classic да жемиш камтыйт жана ал ден соолугу болушу мүмкүн угулат, ал дагы эле калория менен толтурса болот. Бул homestyle тегерек Vanilla балмуздак жана бал корица колледжде чыгы 1260 калория менен камсыз толтурдум.
Сөзү
Ар бир адам бир аз бир жолу иштерге жөндөмдүү болушу керек. Эгер жогорку калориялуу тамак сунуш ресторандарына барып, жакшы болсо, бул толугу менен алардан алыс сөзсүз акылдуу эмес. Сен барып, мурун Техас Roadhouse тамактануу тууралуу изилдөө бир аз болсо, анда жолдо сенин жеп планын сактап калуу үчүн күмөн. Сиз нерседен куру калып жаткандай сезбеши, ал гана жетүү эмес, узак мөөнөткө тамактануунун планын да ден соолук жана сергектик максаттарды сактоо менен биригет да жардам болот.