Эгер Fitbit кийип унутуп жатканда стейк жок жол бербе
Сен жөө же бойду тобу кийүүгө унутуп дени сак сейилдеп кийин билген же анын кошумча өлүк таап, эмне кылсак болот? Эгер бар болсо , күн сайын бойду Атаны максаттарын кабыл алууда көз каранды жана жетүү нуктагы серия бар күнүнө 10000 кадамдарды , сиз жөн гана санап эмес, изи менен жүргөн койдук таап учураган болушу мүмкүн.
Унутпаш Сиздин жөө же дымак Банд болгондо эмне кылуу керек
Эгер сиз чакырым салып келгенин, сиз жөн гана тирүү сиздин серия үчүн бул kooky ыкмаларынын бири кайрылууга аргасыз болушу мүмкүн.
- Иштетүү, уюлдук аппараттан бир кадам Count дайындарын пайдалануу Сиздин Тиркеме: Fitbit колдонмосунда, түзүлүш катары Fitbit MobileTrack кошуу. Бул колдонмо Тел камтылган акселерометр чибин пайдалануу жана анын маалыматтарды чагылдырууга мүмкүндүк берет. Каттоо барып, Түзмөктү орнотуу жана MobileTrack тандоо. бойду Trackers башка тамекилер ушундай өзгөчөлүккө ээ болушу мүмкүн.
- Колдонмо же тактасы менен машыгуусуна Суперстан: Fitbit жана кээ бир башка куугун кол трекер менен салынган эмес, көнүгүүнү журналы көрөлү. Бул мүмкүн же кадам саны жалпы кирип калышы мүмкүн. Ал кээ бир максаттар үчүн Fitbit менен берет, бирок сиз мелдештердин же менен алек болушу мүмкүн, кээ бир үчүнчү-тараптык тиркемелердин берүүгө эмес, турган киреше, сыйлоо . Сиз билип тарабынан дайынсыз кадамдарды баалоо үчүн келет чакырым күнүнө кадамдар .
- Жашагыла More: аппараттын салып, көчүп кет. Бир нече чакырым жөн гана узак аралыктан окутуу басуу же чыныгы Marathon бүткөндөн кийин, эгер сага жакшылык мүмкүн.
- Dance: басып чарчаган? обону жана бий кийип трекер, тагынгыла. Кол жана хип-кыймыл тез кадамдарды көбөйтүп алабыз.
- Чайпалып абада болгула: Көп-бойду аскерин сен басып же жокпу, силер күчтүү колу өтүнүч пайдалануу кадамдар көп жазып алдап болот. Сиздин топтун же жөө менен татып. Эгер legwork үчүн эле өтө чарчап келсе, бул иш мүмкүн.
- Cycling: Сиз буга чейин бут силерди кабыл алабыз деп жүрүп кетип, отурган жана бут саамай сиздин аппарат менен тебүү аракет. Бардык эле pedometers жана дене-групп кадам катары Көлдү өтүнүч саны. Эгер бут кийим боюнча аны менен кадамдарды албай калсак, сиздин байпак оромдогу боюнча жөө абалын көргүлө. Cycling басуу жана чуркоо эмне карама-буттун кыймыл обондорду жана жалпы дене-программанын жакшы бир бөлүгү болуп саналат.
- Pooch менен Play: сенин ит акырек жана ойноо балык үчүн жөө тиркөө. Бул сиздин ит ар ыргытса менен сага топ кайтып болсо, сизге жыртылган жок болот. Сиздин түзмөк атсыз адам сыяктуу эле кадам санап мүмкүн эмес, бирок, ал жоголгон кадам санына сенин жакын калышы мүмкүн. Сак, бирок, же ит өз келет жаныбары жөө .
- Soccer Апам Solution: ал тээп же баскетбол жүзүндө барат эле улак үчүн жөө тиркөө. көпчүлүк кадамдарды арканды секирип, Hoops атып, Wii ойноп же ГДР бийлеген кирип үчүн сыйлык кантип колдонсок болот. Сиз бул силердин балдар үчүн кылып үчүн ар кандай көп сандаган нерселер да күнөөлүү сезбешибиз керек өздөрүнүн жеке иши .
- Үй-бүлө жана достор планы: Сиз чарчап, бирок, балким, башка бирөө көчүп алууга даяр. дос колуна салып же жүрүүгө даяр сүйгөн, чуркап, же чуркоо керек.
- Спорт жана чуркоо боюнча Бейтааныш: алардын машыгуу маалында аны кийип спорт боюнча чуркоо боюнча кокустук адамга Аракты. Алар сага кайтарып жатканда пул сунуш кылышы мүмкүн.
- Жардамга Robots: сага карачы. Кандай гаджеты же тиричилик сиз үчүн эмес, ошондуктан жөө кыймыл пайда болот ээ? Шып күйөрмандары. стулдар солкулдатам. Сиз тажрыйба керек. Бир адам кокусунан билдирди курутат тигиге таштап, бул кадам көп жазылган. Сиз аракет болсо, анда zippered баштыгына же чөнтөгүнө төшөмө менен, ошондой эле жогору, аны ороп, эч кандай жылуулук аба кургак тактоого кургатуучу койду.
- Самбоуди Елсе'с кадамдар уурдап: сен ким болуп саналат жана максат-Оюмдун баары эле эмес, бир досубуз бар болсо да, дене-трекер Сиздин брендди кийип, бир азга аны карыз сурап. сиздин каттоо аны байлоо жана күнү адам өз жолун байкап, уурдап кетишет. аны кайра бергиле, анан өз куугуч -га шилтеме берген. Бул ар бир жөө менен иштебей калышы мүмкүн. Кээ бир өткөн күн мурунтан эле күнү жетишилген кадамдарды татыктуу, башкалары бир гана кадам эсебине шилтеме артынан ээрчип көрсөтөт.
Сөзү
Ал улуу болот бойду трекер улам жана күн сайын сиздин иш-максат кылып, бирок, бул аракет бардык жазып албай калганда жүйөлөштүрүлбөгөн калуу коркунучуна алып келет. Сиз үчүн максат кылып бере алган жок болсо, анда ал ошол кайттыкка өткөн маанилүү катышуучулары болуп, ар бир күнү, жигердүү болуу үчүн мындан ары да. Сиз технология эле жаздырып эмес,-сөзсүз эмес. Сиздин денеси ошол учурда дагы деле сен алып кадамдардын пайда. Дагы, көчүп-бойду куугуч колдон аз отуруп , жана минималдуу жетишүү көнүгүү сунуш кылынган сумманы ар бир күнү.