Кемириши болот. Кээде, бул да эмне үчүн сөзсүз эле ачка жок кезде , жөн гана кызыксыз. Азыр, сен бетине сайын зеригүү Hits тамак су- керек. "Кел, эми кемириши" сенин адат болсо, акылдуу бир нерсеге жетүү. Бул жерде сиздин кийинки снэк чабуул үчүн алты калориясы төмөн, жогорку көлөмү параметрлери болуп саналат.
Кесип алып, жашылча жана Salsa
Өз баатыр болуп, жана жеңил сергек кемириши үчүн кесилген келсе толгон муздаткыч керек.
Алар канааттандырарлык, crunchy жана калориясы супер аз, алар организмге азык бир көп тартуулайбыз. Эгер сиз, денемен жатасыз, анткени кемириши болсо, ошондой эле ал жерден жакшы бир нерсе болушу мүмкүн. снэк каралган, айрым улуу жашылча бала сабиз, jicama таяктар, кант эрте буурчак болуп саналат. Ишара: Lightly кант эрте буурчак буу менен, андан кийин алардын басылуу. Бул алардын бир аз арак алып кетет.) Ал эми Salsa калориясы төмөн жана даамы толгон. Мындан ары аны классикалык же шабдалы Екситос сыяктуу кызыктуу даамы ар түрдүү аракет. Же кошумча өткүр барып ... сенин жеп жайыраак болот.
Сиздин жашылча French-кууруу стили артык көрөсүз? Бул үчүн эмне кылуу керек деген жаңы келсе, аз-май с .
Light Popcorn
Popcorn түпкү жогорку көлөмү көнүшкөн. Эле аз калория ээси менен биригет жана, албетте, сары май кошуп алыс. марканын көп кыскарган калориялуу тамак жегенге даяр кылып: Angie бир сагына Chicka Pop, Smartfood Delight, Cape Cod Popcorn жана Popcorn Индиана Fit Popcorn текшерип.
Ошол ар бир чыны же андан аз күнүнө 35 калория менен параметрлер бар. Бул 100 калория үчүн болжол менен 3 чөйчөк болушу мүмкүн дегенди билдирет. Sweet! бөлүгү башкаруу бир көйгөй болсо, Пломбаны баштык же контейнерлери менен өз 100 калория тамак тарашына.
Fresh Fruit
Fresh жемиш ал үчүн бара турган бир аз бар: Бул ден-соолугу жакшы, баары-мыйзамченемдүү көрүнүш, бул даамдуу.
бир crunchy Fuji алма сун, жашыл жүзүмдүн бир чыны, кесинди мангонун бир табак, дан куурай, арбуз, жана Бүлдүркөн менен мөмө-жемиш trifecta ... жакшы-үчүн-сен-жемиштердин тизмеси чексиз болот. Сиз күткөндөрдүн жаткан болсо, жаңы жемиштерди оттоп барып жол таттуу-сиз кошо шекер кошпой бул даамдуу табигый даамын ала. Ал эми чыгып, текшерүү үчүн текшерип арыктоо үчүн мыкты жемиштерди .
Балыр Snacks
Алар, жашыл болуп, алар арык, алар Сиз кайсы бир Crunch керек сезсе үчүн сонун болот! Балырлар жей турган жарыкты, Кытырак, жана картөшкө, кертик күткөндөрдүн жатканда үчүн табигый туздуу-кемчиликсиз. Bonus: Сиз калория бир аз сандагы ири бөлүгү болушу мүмкүн. балырлар барактардын, балырлар ажыраганда, ал тургай микросхемалардын изде. Эскертүү: кошо зайтун майы менен оор куурулган тамак жейсиз сак болгула. Ар дайым тегерегинде баштык, ашыгын жана калория майын эсептөө үчүн азыктык панелинин текшерет. Ал эми контейнер Кызматтын текшерүү үчүн унутпа. Менин жогорку бренд бетиндеги айрым SeaSnax, Кызыма Органикалык жана Энни Чун деген бар.
Freeze-кургатылган мөмө-
Сиз жаңы нерселерди алып келиши мүмкүн болсо, эмне үчүн иштебей калды-кургатылган мөмө жетет? оору-кургатылган кандай Эгер олуттуу снэк чече керек болгондо сонун өзүнчө crunchy касиет бар. Plus, сиз кармаган бөлбөстөн жагынан ал пакеттерди сактай алабыз.
Эгер оору-кургатылган жер-жемиштер менен тааныш эмес болсо, бул келишим: Ал, негизинен, анын өлчөмүн сактап данып жемиш бар; ным бир Кытырак кирет менен кетип, алынып жатат. кургатылган жемиштер айырмаланып, ал куурап калган эмес, ошондуктан сен жакшы чоң кызматта болушат. Ишара: Мега снэк аралашуусу үчүн жарык Popcorn менен кээ бир оору-кургатылган жемиш Mix.
Кант-Free Hard таттууларды жана палочке
Бул алар эмес деп бул тизмеде азыктары калган бир аз айырмаланат жогорку көлөмү сенин таттуу жана палочке абдан көп жешет келбейт. Бирок жакшы кабар кереги жок деп: катуу момпосуй сулуулук аны жеш үчүн көп убакыт талап кылынат, башкача айтканда, бир аз жол ачат.
Мен классикалык 60-калория -жаным Pops бир күйөрман эмесмин. Алар сенин оозуна деп жалбыз даамы бир жолу башка тамак-аш үчүн сугарып, кармап туруу үчүн жакын, анткени Mint-даамы качан да жакшы болот.