Сиз Dr. Оз сиздин диета кеъеш барбы? Же, балким, дарыгерлер сыяктуу күндүз медициналык көрсөтүп келген салмагын жоготуп көрүүгү алууга болот? Эгер ошондой болсо, анда кызыктуу бир жаңы изилдөө жок. Бул Dr Оз диета ыкмалары, силер да аларга ошондой болуп келет, ошондой эле пайдалуу болушу мүмкүн эмес болуп калат. Ал салмагын жоготуп үчүн жөндөмдүүлүгүнө кандай таасир этиши мүмкүн.
Изилдөө Dr. Oz Салмагы жоготуу Tips баалайт
British Medical журналында жарык көргөн изилдөө жакында таанымал медициналык теле шоу тарабынан көрсөтүлүүчү саламаттык сактоо берүү сапатын баалоо.
Дарыгерлер жана дарыкана эксперттер, анын ичинде изилдөөчүлөрдүн тобу, доктор Oz Show жана дарыгерлер 40 кокусунан тандалып алынган эпизоддордун боюнча дарыгерге каралат. илимпоздордун болжол менен жарымы каралган учтарындагы аларды колдоо үчүн катуу изилдөө же бул medically белгиленген изилдөө программалары боюнча берилген сунуштарды карама-каршы экенин аныктаган. Окумуштуулар "Мамлекеттик медициналык ток-шоу боюнча сунуштар жөнүндө ишенбөөчүлүк болушу керек.", Түзүлгөн
2014-жылы декабрда чыккан изилдөө, доктор Оз Америка Кошмо Штаттарынын Конгрессинин алдында анын салмагын жоготуп кеп жөнүндө күбөлөндүргөн кийин эле ай болду. Дума Dr. Оз диета ыкмалары мыкты медициналык нормаларына болгон көз карашын чагылдыра алган жок деп билдирди. Менен дарыгердин сунуш арыктоо үчүн көк чайдын экстракты , атап айтканда текшерүүгө өтүштү. Dr. Oz, өзү да, анын жакшы салмагын жоготуп, насаат берүү жакшы ишти аткарууга тийиш экенин моюнга алышкан.
Арыктоо доктор Оз Диета Tips кантип колдонсо болот?
Сиз Dr. Oz Шоу же дарыгерлер бир күйөрман болуп, анда сөзсүз түрдө сиз салмагын жоготуп насаат издеп жаткан болсо, шоуларды карап тоскоолдук жок. Алардын тамактануу ыкмалары кызыктуу болуп, көп учурда пайдалуу болот. түшүп, сымбаттуу, алардын сунуштарын пайдалануу болсо, сиз салмак жоготуу программасы ийгиликтүү ынануу үчүн эстен чыгарбашыбыз керек, үч маанилүү ыкмалары бар.
- TV тамактануу ыкмалары туура эмес болушу мүмкүн: British Medical Journal изилдөөлөр бул таанымал шоу берилген медициналык жана диета сунуш көп, көрүүчүлөргө толук маалыматтын негизинде чечим чыгарууга жардам берүү үчүн зарыл баланс сунушталган тургандыгын белгилейт. Ошондой эле кызыкчылыктардын чыр-чатактар көп учурда жоопсуз калат деп эсептешет.
көрүүчү катары, силер ишенбестик менен салмагын жоготуп көрүүгү алуу керек дегенди билдирет. Сиз таблеткаларды кызыктуу жаңы мамиле жөнүндө бардык маалыматтарды алып, диета таблетка же салмагын жоготуп, кошумча жана сунуш бир тандамал эксперт мүмкүн эмес, ошондой эле аны сатуудан материалдык жактан да пайда алып келиши мүмкүн экенин түшүнөм. Сиз жөнүндө айтылган бир салмак жоготуу продукт кызыктыра турган болсо, бир кыйла салмактуу көз караш үчүн өз дарыгер же психолог.- менен талкуулагыла. - TV салмагын жоготуу кенеш ылайыкташтырылган эмес. Доктор Оз жана дарыгерлер менен камсыз диета учтары же жашоо сунуштардын көбү бир нече теле көрүүчүлөр иш кылышсын, ал эми силер үчүн эстүү сунуш болушу мүмкүн эмес. Унутпа Ар бир Дитер саламаттык сактоо тарыхы, максаттары жана жашоосу ар кандай болот. дос үчүн катуу диета башындагылар силер үчүн эң начар тамактануу нерсе болушу мүмкүн.
салмагын жоготуу сунуштар болсо, сыналгыдан өз саламаттык сактоо командасынын алган жекелештирилген пикирин карама-каршы көрүп жаткан - жана өзгөчө салмагын жоготуп программа буга чейин эле иштеп жатат, анда - сиз сыналгы шоусунун бул кеп негизинде программасын өзгөртө алдында өтө сак болгула. BMJ изилдөөчүлөр Сиз программага салып киргизүү алдында ар кандай мамиле конкреттүү пайдасы, мүмкүн болгон зыян жана реалдуу наркын же машакаттуу тууралуу жеке дарыгер чейин толук маалымат ала турганын айтышууда.
- Медициналык-шоу ачууну камсыз кылат. Акыр-аягы, күндүз телеберүүлөр алардын көрүү аудиторияга ачууну камсыз кылат. Диета ыкмалары көрүү тажрыйбасы кызыктуу жана кызыктуу кылат жол менен берилет. Тилекке каршы, бул башаламандык же туура эмес алып келиши мүмкүн.
Мисалы, анын көрсөтүп акыркы эпизоду, доктор Oz түнкүсүн Жатар алдында кызыл жаъгак жеп сунуш түнкү кемириши ооздуктоо. Ал dieters сугарып, башкарууга жардам бере турган майлуу бадам эки кашык жеп керектигин айтты. Бирок доктор Oz анын тамактануу учун түшүндүрүп, ал кызыл жаъгактар бир чоң табак алдында турушту. кызыл жаъгактар белгилүү бир бөлүгүн жеп аларды салмагын жоготуп, жардам бере аларына ишенүүгө жакын буруу эмес, көрүүчү үчүн акылга сыярлык болмок. Ал эми жеп, кызыл жаъгактар май жогору, анткени алардын саны өтө эле көп деп көрүүчү ордуна салмак алып келиши мүмкүн.
Dr. Оз тартып Диета ыкмалары сизге арыктоо жардам берет, ал эми телекөрсөтүү, журналдардан бекен, же онлайн кандай салмагын жоготуп кенеш сын көз менен баа берүү керек. бул өтө эле жеңил же өтө эле жакшыдай сезилип жатса, анда, балким, болот. Идеяларды алууга Dr. Оз диета көрүүгү пайдаланып, андан кийин өз саламаттык сактоо камсыздоочу же психолог.- менен өзгөчөлүктөрүн талкуулоо коопсуз калуу үчүн жана максаттарына жетүү.