Жолдошунан арыктоо үчүн эле Dance Workout колдонуу
арыктоо үчүн кызыктуу Workout керек? жүзөгө ашыруу үчүн бала түрткү чыгармачылык жолун издеп жатасызбы? Эле Бий текшерип. Сиз оюнду ойноп жатканда салмагын жоготуп, чынында, абдан кызыктуу болот. мыкты-сатуу сериялуу аянтчалар ар кандай (мисалы, Wii, PlayStation, жана Xbox ас) үчүн жеткиликтүү. Сен тирүү бөлмөдө бийлеген оюн, колдоно аласыз үйдө арыктоо үчүн жетиштүү калория өрттөп , достору менен атаандаша же көчүп алуу үчүн өспүрүм шыктандырат.
Эле Dance деген эмне?
дене же салмагын жоготуп, эксперт Video Game сунуш кылуу үчүн сейрек көрүнүш. Бирок, жөн эле Dance айырмаланат. Бул кубанычтуу оюн кызыктуу атаандаштык учурда дене ишин баштайт. Булчуң обонун жогорулатуу жана жакшыртуу Сиз, калорияларды өрттөп ийкемдүүлүгүн сиз жүзөгө жатасыз сезип жок. Эгер сиз тамекини таштагысы келет сезем чейин эч зеригүү жана ар дайым көчүп үчүн машыгуу жатасыз бар үстүндө турат.
оюн да колдонууга жеңил болуп саналат. Сиз жөн гана жакшы көргөн ырды, оюн контроллерди чогултуп, бий кыймылдарды үйрөнүп үчүн экрандын бийчи ылайык тандап алган. соло Dance же атаандашкан бир досу (жана башка текшерүүчү) кармап. Сиздин бий балл силер бий күн тартибине ылайык, ошондой эле көз каранды. Эгер сен арыктаганга аракет кылып , бул оюн элемент маанилүү болуп саналат. Сен бий кыймылдары кайталап, сен күйүп көбүрөөк калория.
Ошондой эле сени менен эмес, бийчилер менен атаандаша алышат. Жөн гана Dance Сен ар кайсы жерлерде достору жана үй-бүлө мүчөлөрү менен атаандашууга мүмкүнчүлүк берет.
Көп сиздин .Жашыруун эле Dance оюнду жана текшерүүчү бар, алар ойной алат, атаандаштык жана сени менен калория, өрттөп жибергиле.
Реп жалпы наркы сатып жылы көз каранды. Учурдагы оюндар PlayStation жалпысынан 60 же аз келет жана $ доллар, которуу, XBoxOne жана оюндун Wii У. Кары оюн котормолорунда жана колдонулган нускалары аз акча үчүн онлайн болуп саналат.
Ошондой эле кыймылын көзөмөлдөө үчүн кыймыл башкаруу сенсоруна колдонушубуз керек. Бирок ташкил колдонуучулар оюн ойноп ичинде бий кыймылдары алабыз деп бекер ташкил колдонмосун жүктөп алууга болот.
Эле Dance Songs
Ал сиз менен популярдуу музыка кандай мааниге ээ эмес. Эле Dance ырлар бардык негиздерин камтыйт. оюндар жана колдонмо ар дайым учурдагы поп-музыка тандоолорду камсыз кылуу турат. Ошондой эле балдар үчүн иштелип чыккан эле Dance ырлар жана продукттарды таба аласыз. Жаш көрүүчүлөр үчүн бир нече эле Dance Kids жана адилет Dance Disney Party нускалары бар.
сүйүктүү ыр жеткиликтүү эмес болсо, анда сен оюндун сайты аркылуу ырды сурай алышат. Бул жолу эле Dance Tracklist дайыма жаңы кадамдарга билүүгө түрткү турат музыка менен ылайыкташтырылган, ал мешти жана салмагын жоготуп, максатына жетет.
Эле Dance Салмагы жоготуу сунуштар
Сиз арыктоо үчүн бийлешет, анда болжол менен кырк мүнөттүн ичинде 200 калория чейин өчүрө аласыз. эле кээде ойногонго караганда көптү салмагын жоготуп жөнүндө олуттуу болсо, эмне үчүн керек. Эле Dance үзгүлтүксүз негизде колдонулушу керек же арыктоо үчүн көнүгүү толук программасына киргизүү керек.
- Эле Dance (гана) арыктоо үчүн. Оюн, ар бир сессия 20-30 мүнөттөн жумасына жок дегенде 3-4 жолу колдон. Эгер ошондой болсо жүзөгө ашыруу үчүн жаңы , жеңил, аны алып, ошондой эле, 20 мүнөт, ар бир жумада үч жолу колдонуп, бара-бара туруктуулук жогорулатуу. Эгер оюн пробарабанил колдонуп жаткан болсо, жүйөлүү болууга жана отчет айрылбоого онлайн башкалар менен байланышууга аракет кылышат. Эгер үйдө балдар бар болсо, жакшы болсо да, жардам сура. Playing бирге эле Бий дени калыпташына жол бир жолу, силердин балдар салмакты бир калыпта сактоо жана ошол эле учурда сиздин денебизди өзгөртүп жардам берет. Мыкты натыйжаларды алуу үчүн, сен эмне үчүн шектенбесек болот , бир нече жөнөкөй эле ийкемдүү көнүгүүлөрдү Ар бир сабактын аягында.
- Эле Dance башка иш-чаралар менен айка-. Арыктоо үчүн эле Бий колдонуу үчүн мыкты жолу ишке ашыруунун дагы башка түрлөрү менен айкалыштырууга болот. Мисалы, дүйшөмбү жана шаршемби күндөрү жөө машыгуу жана андан кийин шейшемби, бейшемби жана жума күндөрү, 30 мүнөттүк эле Dance сессияны кыла алат. Сиз качан арыктоо үчүн жүзөгө ашыруу ар кандай түрлөрүн айкалыштырууга , сиз дененин ар кайсы иш менен күйүп жалпы калория санын көбөйтүү. Эгер сен да, атүгүл мүмкүн үй күчү машыгуу кошуу арык денеси куруу жана курал-жарак, буттарын жана Колду калыптандыруу.
Албетте, силер бийлеген, ал эми калория түтөтүү үчүн Video Game кереги жок.
Чынында эле, жөн гана жашоо бөлмөдө бийлеп (же бөлмөдө!) калория өрттөп, май жок алдоо сонун жолу болушу мүмкүн. Ошентип, аба-ырайы тышкары өтө суук же эгерде сиз нугуна менен жөн эле кызыксыз болуп, кээ бир музыка кийип балдар, кармап, анан тез салмак жоготуу максаттарына да бийлеп алат.