Muscle Hypertrophy булчуң клеткаларынын өлчөмү өсүшү жана көбөйүшү үчүн мөөнөт болуп саналат. Табияттан Hypertrophy көбү түрү натыйжасында пайда дене тарбия , мисалы, оор атлетика, ошондой эле мөөнөттүү көбүнчө менен байланышкан салмагы окутуу .
Hypertrophy Process
Кимдир бирөө тарамышын жүзөгө баштайт Биринчи булчуң кысылышын алып нерв каалоолор жогорулашы байкалган.
булчуң өлчөмү ар кандай байкаларлык өзгөрүү жок, бул бир гана көп күч пайда алып. бир ишке сайын, ай ичинде белок синтези жогорулашына алып толкунданып системасы жооп комплекстүү өз ара жана булчуң клеткалары ири жана бекемделе баштайт бар.
Ошентип, сөөктөргө өсүшү үчүн зарыл эки негизги, маанилүү компоненттери бар. эки зарыл компоненттерди дем берүү жана оңдоо болуп саналат. дем Булчуъдардын толгоо учурунда, же иш жүзүндөгү мезгилинде булчуъга чагылдырууга болот. бир булчуң жүзөгө ашырылат ар бир жолкусунда, кыскартты пайда болот. машыгуу маалында Бул кайталап жыйрылуу ички булчуң талчаларынын зыян кылат. Бул алгач жипчелери машыгуу бою талкаланышат. бузулган кийин, бул жипчелер алар калыбына даярбыз. Бул пайда булчуң өсүш болот.
алгач эс режиминде болуп, ал эми булчуң була оңдоо Машыгуудан кийин пайда болот.
Болумушту булчуң жипчелери зыян ордун жана калыбына өндүрүлөт. More жипчелери бузулган адамдар үчүн үчүн өндүрүлгөн, бул реалдуу булчуң өсүшү орун алган болот.
Hypertrophy боюнча генетикалык таасири
Hypertrophy иши үчүн ар бир адам үчүн да бирдей болсо да, натыйжасы ар бир адамга ар кандай.
кээ бир адамдардын ичинде Hypertrophy жараяны башкаларга караганда бир топ жогору даражада болот. Ошондой эле башкаларга салыштырмалуу кээ бир ылдамыраак пайда болушу мүмкүн. жыйынтыгы Бул дисперсиясы адамдын Булчундардын генетикалык-чейин түздөн-түз байланыштуу болот. Бул кээ бир адамдарды бир топ узак Hypertrophy олуттуу жыйынтыгын көрүп талап кылынышы мүмкүн, жөн гана Генетика негизделген.
булчуъга колому жана көрүнүшү генетиканын негизинде болушу мүмкүн болгон башка жагдайлар болуп саналат. Эле жаман бир жакшы, тегерек, дандуу Колго болушу мүмкүн, ал ар дайым карточкалары болушу мүмкүн эмес. булчуъга колому жүзүндө Булчуъдардын туташтырган узундугу менен аныкталат. Tendon узундугу бир генетикалык себеби болуп саналат. Ошентип, өтө узун булчуң тарамыштары менен кимдир бирөө ошол эле, же тараза дагы көтөрүү кылып карабастан, көп булчуң тарамыштары кыска бар адамга караганда Булчундардын аз өсүш жана салттарды көрө алат. булчуң өлчөмү боюнча, бул кыска булчуң тарамыштарды үчүн, адатта, пайдалуу болуп саналат.