анын Жараткан менен Пилатес ыкмасы тамырына кайтуу
"Contrology аркылуу жашоого кайтып," маанилүү Пилатес окуу болуп саналат. Бул кичинекей бир китепте, Жусуп Пилатес туурасын жана күчтү туюнтат Пилатес ыкмасы . Көз карашын жана техникасы жаап, Пилатес эми, 63 жыл мурда жарыяланган күндөн тартып "Өмүр кайрылып," бири болуп саналат, жан-дене ден соолугу үчүн натыйжалуу жана туруктуу мамиле аныктайт тез-бойду абалы өсүп дүйнөдө.
Book маалыматтар
- 93 Баракчалар. 34 Пилатес МАТ көнүгүүлөрдү Жусуп Пилатес жана көрсөтмөлөрдү тексттин 16-беттерин камтыйт.
- Алгач 1945-жылы басылып чыккан
- Typical чекене баасы: $ 29.95
- Жусуп Пилатес жана William Джон Миллер тарабынан жазылган
Гид Review: "Contrology аркылуу жашоого кайтып"
Сен бардык пилатести кызыкдар болсо, сатып алууга жана сага "Contrology аркылуу жашоого кайтып" окуп чыгууга чакырабыз. Пилатес анын көнүгүүлөрдү иштелип чыккан жана Пилатестерди ыкмасы жөнүндө ойлонуп, ошол жолго салып, ал эле эмес, баалуу тарыхый түшүнүүгө жардам берет, бирок бул адам, энергетика үчүн өтө маанилүү болуп саналат Жусуп Пилатес . "Contrology аркылуу жашоого кайтып," аркылуу биз бийлик, жандуулугу жана бекем-келип, ишти өз-жашап пилатести менен түздөн-түз берилиши керек.
Бул пилатести жана анын пайдалары жөнүндө чындап берилип жүргөндөр үчүн китеп. Ооба, бул машыгуу көрсөтмөлөрдү жана жашында МАТ тизмегин жүзөгө Жусуп Пилатес несомненно, сүрөттөр 60 жазыла элек.
Бирок, мен үчүн, кандай кызыктуу болот "Contrology аркылуу жашоого кайтып" Жусуп Пилатес ыкмасы тамырлары кайтаруу болуп саналат Contrology деп аталат ", дене, акыл-эс жана рухтун толук макулдашуунун".
Пилатес ыкмасы мурдагыдан да көбүрөөк таанымал өскөн сайын, баса Жусуп Пилатес менен жактаган жарактуу көп кырдуу мамилени алыс өзгөртүп башташы мүмкүн "Өмүр кайтуу аркылуу Contrology." Бул ишке ашыруу менен, мисалы, белдин оорушун же качандыр-көз арткан жалпак АБСи бошотту анын максаттары эле физикалык акт боюнча басым көбүрөөк тар болуп калышы мүмкүн.
Бирок ", Contrology аркылуу жашоого кайтып" боюнча жарактуу органы / акыл-/ рух мамилени толук мүмкүн аркылуу жаркырап чыгат.
Бул уругун табат жерде Пилатес негиздери , йога менен байланышы күнүмдүк жашоого, анын колдонулуштары Пилатес техника жана негиз.
Бүгүнкү күндө дагы эле Contrology билгендей Пилатес, туурабы? Мен ишенем. Мен билем, ал биз азыр Пилатес деп бекем, өмүр-өзгөртүү-бойду программасын ишке contrology толук жарамдуу рух эле. Биз Пилатес ыкмасы пайда, чынында эле, тарткан азаптарына ортоктош болгум келет, анда менен башталып эч кандай жакшы жери жок Жусуп Пилатес өзү.
"Contrology аркылуу жашоого кайтып," жакшы жактары
- Бул жерде ал жараткан бойду ыкмасы жөнүндө жазуу кожоюну, Жусуп Пилатес болуп саналат,
- Кыска жана туудурган
- Жусуп Пилатес боюнча MAT 60 жыл көнүгүүлөрдү-иштеши эски сүрөттөрдү камтыйт
- кыска бир китебинде, Жусуп Пилатес Пилатес ыкма зор мүмкүнчүлүктөрүн пикир
- Анын Пилатес Ыкма Жусуп Пилатес "мамиле болгон баалуу тарыхый рекорд
"Contrology аркылуу жашоого кайтып" дилбаян
- Бир гана 16 тексти кыска-беттер. Биз дагы каалайбыз!
Пилатес ыкмасы негиздөөчүсү, Жусуп Пилатес шыктандыруучу Quotes
"Дене-бойду бактылуу биринчи керектүү болуп саналат.
дене тарбиясын Биздин чечмелеп табигый, жонокой жана канааттандырарлык өзүнөн романды жана ыраазылыгы менен көп жана ар түрдүү иштерди аткарууга толук жөндөмдүү акыл-эстүү болуу менен бирдей иштелип органдын жетишилгендиги жана сактоо болуп саналат. "
"Contrology орган толугу менен макулдашуу болуп, акыл-эстин жана рухтун. Contrology аркылуу биринчи максаттуу табигый ритм жана макулдашуу бардык сезим ишмердүүлүгү менен байланышкан деп өз денесин толугу менен көзөмөлгө алууга жана анын көнүгүүлөр туура кайталоо аркылуу силер акырындык менен бара-бара ээ. "
"Туура салмактуу ырааттуулукта жүргүзүлөт бир нече жакшы иштелип чыккан кыймылдар, тыкан калистеника же мажбурлап Contortion иштеп кетүү убактысы болуп саналат."
"Contrology кыймыл жык гана өндүрүү үчүн арналган жана максатсыз көнүгүүлөр системасы эмес. ... да Contrology-нын баардык башкалардын эсебинен бир нече кыймыл ашуун өнүккөн ырайымы жана корктуулугу жоготуп натыйжасында же үйүлгөн курмандыгы да адашып жатат жүрөк жана өпкө. Тескерисинче, ал сууй дене жана ушунчалык узундугу булчуъдары жана байламталары бир мышыктын ошол сыяктуу ийкемдүү болот жана Жайгашкан-кез аттын дене сыяктуу табияттан эмес, же булчуң-байлап органга кош бойлуу болду көп кесиптик салмагы штангист сиз Айсулуу боюнча суктанам ".
"Contrology бирдей денесин иштеп, туура эмес ыкмалар тууралап, жеке жашоого тирилткенде, акылды да күч-кубат берет жана рух көтөрдү."
"Contrology тажатма бир шайды системасы эмес, кызыксыз, күн сайын кайталап көнүгүүлөрдү жек" жарнама-nausem "."
"Contrology көркөм чыныгы жашында гана чыныгы жол жыл эмес, калп же сиз сезип кандай, бирок чынында эле, толугу менен өз омурткасына өмүр бою ээ болгон табигый жана нормалдуу ийкемдүүлүгү канчалык көрсөтүлгөн сыяктуу эле экенин далилдеп турат."
ички душ "" Бул барабар ". hinterlands шишип дарыялар алып жана turbulently бери сүзүп жөнөшөт менен тоого нөшөрлөп жааган жаандын жана эрүү карларды басымдуу бөлүгү чылк төрөлгөн жазгы атырдын катары да кан агат + сенин ишенимдүү Contrology көнүгүүлөрүн аткарып түздөн-түз натыйжасы катары кайрадан күчү менен ".
"Мындан тышкары, мындай орган толкунданып курчуп кутулуп, ашыкча чарчоо ийгиликтүү заманбап жашоо татаал көйгөйлөрдү бардык жолугушууларга дайыма толук жөндөмдүү болгон, ошондой эле туура ой турак-жай куруу үчүн табият берген идеалдуу баш калкалоочу жай болуп саналат."
"Contrology аркылуу жашоого кайтып тексти бөлүгү беттен бир сымбаттуу чөмөлө болсо да, Жусуп Пилатес өзү бекемдөөсү жана бир сүрдөбөстөн көрсөтмөлөр камтылган. Менин жакшы кенеш көчүрмөсүн алууга, өз сүйүктүү бир бирге барууну орун табууга болот ошол менен эле окуп жатышат. "