Сапарга алып, сиз менен сиздин максат кылып салгысы келгенде сени илиши мүмкүн күнүнө 10000 кадам басуу . Сиз чыгып, айланасында кыймылдай алат үчүн аялдамаларды Расписание көп учурда жеңил эмес. Бул жерде сиздин сиздин максат болот да кадам менен качып Сунуштар жана амалдарды колдонот жөө же дене-топ .
Сиздин Road Trip чейин Жөө басуунун күнү башталат
Ал унаада ала алдына максат боюнча бир секирик баштоого алуу үчүн төлөп берет.
Сиз баскан өткөрүш Ар бир 15 мүнөт жөнүндө кошот 2000 кадамдарды сиздин жалпы. Сиз жашаган жүзүндөгү же чуркоо боюнча басуу менен түзүүгө болот.
Эгер сиз, машина алууга чейин, жок эле дегенде, 6000 кадамдарды журнал мүмкүн болсо, стресс күн үчүн, максатына жетиш үчүн көп жакшы мүмкүнчүлүк болот. сизге басуу чоюлуп менен алуу үчүн бир аз убакыт кетип чейин өлчөп түнкүсүн көпчүлүк кылууга аракет кыл. Сиздин жөө жоголгон же күчүн жоготкон эле учурда, сиз чыгардан мурун сиздин же колдонмодогу кадам синхрондоштуруу. Ошол тапкан кандайдыр бир кадамдарды жоготкум келбейт.
Сиз Fresh Батареяны же толук Дүрмөттөлгөн куугуч бар ишенсе болот
Сен 10,000 кадам максат Сен жөө же бойду тобу өлүк таап гана кылыш үчүн, бул аракет бардык барууну каалабайм. Сиздин заряд кабель-жыйма текшерип жана керек болсо, аны толтурууга машине менен USB адаптер бар. Сиздин жөө бир алмашыла батареяны бар болсо, идиши тизме боюнча бир койду эле учурда кошо алып келгиле.
Батарейкасы алуу үчүн кошумча аялдама дагы кадам үчүн мүмкүнчүлүк болот, ал эми калган адамдар үчүн кабыл алууга укуктуу эмес.
Кыймылы жок бейпилдигиме планы More кадамдар Log үчүн токтотту
карта же картасын колдонмосун бузат жана эс алуу сиздин Расстояние токтойт жайгашкан. Эгер бар болсо, бир аракетсиздиги айгай бар бойду группаны же акылдуу , ар бир саатта бир жолу, токтотуу жолу менен бактылуу сактап келет.
Эгер негизги жолдо болсо, алар коомдук эс алуу токтойт болушу мүмкүн. Болбосо, чыга албай, бир нече мүнөт басып жүрүшөт жерде май куюучу жана тез тамак-аш токтоп жерде жайгашкан. Ал туруп, канааттандыруу үчүн бараткан эки мүнөткө чейин бир нече мүнөт талап кылынат Fitbit Алта , жаак , же Apple Watch . Силер мүнөтүнө 100 кадамдар үчүн жол жъръъ аласыз, ошондуктан, ар бир 5 мүнөт аялдама сиздин Максатка карай 500 кадам билдирет.
Атаандашуусунун менен Унаа канткенде
Биз баарыбыз алар жол тартканда бир жолу кайсы бир аялдама үчүн жек көргөн бирөөнү билем, алар машина айдап бири болушу мүмкүн. Бул кадам максаты жана кошумча аялдамаларга менен бортунда сиздин на шериктерин алуу үчүн бир нече сүйлөшүүлөрдү алсак болот. бир оюн жана атаандаштыкты айлантып. Алар жөө жок болсо, арзан бир көтөрүп жүрсүн. сапарынын башында жана ар бир аялдаманын кийин сандарды салыштыруу. бир лидер болгула, үзгүлтүксүз сыйлык берет.
Car жана жаша эч ким чыккан Drive-Thrus-алуу
Эгер тамак токтогондо же суюк токтотуп кылып жатканда, дискти-банк колдонгон эмес. Көп Сиз баскан жолду албай отурган уланткан бир нече мүнөт билдирет. Бул парк, ресторанда, заказ алып жүрүүгө силерге тамак-аш алып, анан кайра машине менен барып, көп учурда токтогондо эле тез.
сен буйрук күтүп жатканда, ордунда бир аз аралаштыруу же ресторанга айланып жүрө берет. Бул диск-темно отурган кирип турган эмес, тепкич менен чыкса болот деп кошумчалайт. Сиз сейилдөө үчүн мүмкүнчүлүк катары токтото колдонуп, эгер сиз оной эле жалпы 500 кадамдарды кошуу, жана башкалар болот.
Токтотуу жана жерлерди көрүү
сиз токтото алат кооз көз карашы, парктын же тарыхый сайтына жанынан кыя өтпө +. , Токтотуу машинадан чыгып, көз жана маалыматтык белгилерди пайдаланышат. сүрөттөр, атүгүл selfies алгыла. , Акыл-салыш үчүн бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, бутту сунуп, дагы бир нече жүз кадам көбөйтүп.
Жөө басуу Gas Station Around
Эгер МКБ аралаштырууга келгенде, мындан чыгып кет да, бир аз айланып жүрүүгө мүмкүнчүлүк алат. мүмкүнчүлүк болсо, унаа жарга болгон май куюуу милдетин үстүнөн Hand. Эгер газ, ал эми жерге же насостору тегеректе жөнөшөт албаса, анда сордурулуп жатат. Сиз насостун боюнча төлөө же төлөө үчүн ичкери кирип тандоо бар болсо, ар дайым ички барып. Бул кадамдардын саны кошуу үчүн жүргөн дагы бир аз Буттун. Эгер жетиштүү жеми бар болсо, сиздин унаа жубайы колесо басымын, терезе, ж.б. көбүрөөк убакыт жүргөн сатып жууп, текшерүү үчүн убакыт талап сунуштай алат.
Лонг, аракети Meal токтотуу алып
Эгер тамакка токтотуу керек экенин билгенде, жагымдуу басуу аянты жерге үчүн алдын ала ишти пландап алган, мисалы, сейил бакта же жөө көчөдөн эле. Мына ушундай жол менен сиздин тамактан ырахат жана сейилдеп чыгып, кадамдардын саны кошуу үчүн жакшы болушу мүмкүн.
Күнүнө көздөгөн бир жетеги боюнча иш-чаралар планы
Эгер күн көздөгөн жеткенде, сен жакшы, көп басуу менен кошо аларыбызды карап күтүп. Эгер бир мейманкана, алар сунушталган жөө жол же алардын бойду бөлмөсүндө чуркоо бар-жетпесин билиш үчүн, Заринка менен текшерет. Эгер үй-бүлөсү, достору же бизнес-чөйрө менен жолугуп, анда сиз келгенде чогуу сейилдеп деп божомолдошот. Сиз жолдо бир күн өткөндөн кийин, сен келерсин иштеп чыгуу керек деген, чындыгында, деп айта алабыз.
Crossing убакыт зоналарында чейин изде синхрондоштуруу
Сиздин жол на жаңы убакыт зоналарында салып алса, анда, силерге өтүп алдында кадамдарды шайкештештирүү үчүн шектенбесек болот. Weird маалыматтар коюуда убакыт алкагын өзгөртүү менен болушу мүмкүн. Сиздин бойду тобу силер эмес, силер жигердүү эмес болуп калды деп ойлойм, же бир саат, эки кадам болушу мүмкүн. Шайкештирүүдө бул жоюуга мүмкүн эмес, бирок бул жардам бере алган жок.
Hacks жана Cheats
Сиз узак убакытка отурган Бул кан Кыймылдаган үчүн маанилүү болуп саналат. Сен каалагандай Кээде жөн эле көп токтото албайт, бирок сиз жөө же бойду тобу кадам катары каттоого турган кыймыл менен алек болот. Артка жана алдыга колу өтүнүчтөрү көп wristband моделдерин алдап болот. Же, балким, бут кийим боюнча жөө же бойду тилкесин коюп, кадамдарды каттоого таптап аз тепкилеп, бутун иш аракет болот. Бул алдамчылык эмеспи ? Бул сен үчүн чечим кабыл алууга болот.
күндү аягына жана максат кылып жатканда, сиз активдүү калып жатам жакшы сезет. Гана эмес, сиздин максат кылган, силер да узак отурган бир кандын уюшуна алуу коркунучун кыскарган. Эгер айдоочу болсо, дайыма токтоо жана жеке иши жолдо сак сага жардам бере алат.