Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 73
Fat - 7g
Carbs - 3g
Белок - 2g
Бардык убакыт 60 мин
Prep 10 мүн, Cook 50 мин
Кызматтын 36 (1 ролях ар бири)
Ever нерсе таттуу-ге кант-эркин үчүн чай же чай менен шыбап келет? Бул глютен акысыз ролях эле мыйзамга туура болот. Бул жерде 2-айырмачылыктар бар: негизги бадам ролях жана шоколад чип ролях. Сиз шоколад чип чыгаруу үчүн ар кандай кант-эркин шоколаддын колдоно алышат да, бул рецепт төгүүнү ChocoPerfection бары менен таттуу болот, erythritol ордуна дагы көп колдонулган (жана проблемалуу) жөнүндө maltitol . бадам көчүрмөсү өзүнчө бадам даамы бар шоколад чип ролях Vanilla жана бадам өлчөмдө терс карап үчүн шоколад, чипсы алып турууга уруксат берүү үчүн атты.
Ролях Италия "деген эки бышырылган" дегенди билдирет жана бул кукилерди кабыл так билебиз. Биринчиден, мешке бир лог жана жерге камыр түзөт. Анан бүдүрчөлөр кирип кесип, алтын чейин дагы бир күкүм баракта жана бышырылган жалпак сындырым нан коюп.
ингредиенттер
- 1/2 чыны май (бөлмө температурасында, unsalted)
- 3 чөйчөкчө бадам тамак
- 1 кашык банк порошок
- 1/4 чай кашык туз
- 1 стакан кант алмаштыруу (мисалы, Natvia бренд болуп Stevia сыяктуу)
- 2 жумуртка
- 2 чай кашык бадам көчүрмө
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
даярдоо
- Preheat меш 350 F. Cover бир 10x15-дюйм банк жадыбалы пергамент кагазга же силикон килеминде, карапайым май же май менен майлаган менен.
- май таягын Mix, бадам тамак бышыруу порошок, туз, кант көп аралашуусу табак менен бирге сабакка. Beat толугу менен бириктирилген, ал чейин glom керек.
- жумуртка жана берүүнү кошуу менен, ошондой эле бириккен чейин сабашат. Клярдагы кыйла катуу болот.
- Клярдагы 5 мүнөт же андан көп отуруп болсун; бадам нан калган суюктук анча-мынча өздөштүрө алышат. Ал жумшак, ал эми үй-бүлө камыр түзүү керек.
- банк барагында көздөй камыр бурулуп, тик бурчтук 1/2 из 3/4 дюйм жогору, аны түзүү, 5 чыканак, туурасы бир чыканак, ал эми 14 узундугу.
- абдан ойлуу үстүнө ышталган чейин Bake, 22 25 мүнөткө чейин. Тандырга, алып салуу жана 325 F. чейин очокто буруп, кукилер 5 10 мүнөт ак ниеттик менен, келгиле, 3/4 дюйм кенен жөнүндө бүдүрчөлөр таштады. алардын эки капталындагы сындырым нан коюп +, тараптар желпи ышталган чейин, 15 мүнөттөй мешке кайрылып.
- Сиз ролях (ар бир ролях 2 Кызматтын кабыл алуу) катары же жарым, аларды кесип коюшу мүмкүн. бир желдетилчү идишке кызмат же сактоонун алдында толугу менен кыйкырат.
Chocolate Chip Variation
кант-эркин шоколад микросхемалардын менен ролях үчүн, 2 ChocoPerfection шыргыйларды же башка кант-эркин шоколад же шоколад микросхемалардын 100 грамм керек. шоколадды жарып керек болсо, же бир курч бычак же тамак-аш иштеп колдонушат. азык системасына колдонуп келсе, кагуусу кылдат-, анда өтө көп иштелип, шоколад айрым Pulverized аяктайт жана ошол эле таасир тийгизе албайт.
Дагы бир өзгөрүү шоколад үчүн таттуу кургатылган Blueberries 1/4 чөйчөктү алмаштыруу болуп саналат.