Эрте бөйрөк бербөө бөйрөктөрү, ошондой эле, алар керек иштебей жатат дегенди билдирет. Алар сенин кан калдыктарды алып албай жатабыз, силер керектеген тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын калдыктары бир келгендиктен, кээ бир азык-өзгөртүүлөрдү киргизүү керек болот. Ошондой эле бөйрөк оорусу менен ооруган адамдар үчүн диета иштеп адистешкен диетологу же dietitian менен баруу керек.
Сиз Less Белоктуу керек
Сиз кыймыл, органдарды жана башка кыртыштардын жана сактоо үчүн протеин керек, бирок азыр бөйрөк көйгөй кан заара алып жатабыз. Карбамид белок зат бир калдыктары болуп саналат. Сиздин белок колдонууну азайтуу бөйрөк чечип кысымга алып берет. Жогорку-протеин тамак-аш азыктары жана куштарды, эт, балык, ашын, жумуртка, сүт азык-түлүгүн, жер жаъгак, буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ жана үрөн.
Сиздин саламаттык сактоо камсыздоочу сиз дагы эле күн сайын жалмап канча белок айтып берет. Сиз, мисалы, дан эгиндери жана жашылчаларды белок бир аз төмөн тамак-аш өз муктаждыктарын канааттандырууга жөндөмдүү болушу керек.
Сиз Less Phosphorus керек
Ошондой эле бөйрөк дене канал чыгып балансына тт айрым алганда сөөктөрү үчүн жаман болушу мүмкүн, кээ бир кан ашыкча канал салуу көйгөйлөр бар. жогорку Phosphorus тамак-аш азыктарынын, мисалы, сүт жана сүт азыктары боюнча кайра Кесип алып, мисалы, кургак буурчак, Жары, буурчак +, жасмык +, какао, сыра жана кола деп буурчак.
Сиз азыраак натрий керек
Сиздин саламаттык сактоо камсыздоочу сиз кан басымы жогору, өзгөчө болсо, натрий жана тузду азайтуу үчүн, силерге чындыкты айтып коёюн мүмкүн. стол туз, туздуу тамак-аш азык-түлүк, абдан жогорку иштелип тамак, Балык жашылча, туздалган тамак-, иштетилген жана түшкү эти, чочконун жана колбаса качуу менен аз-натрий мүнөз керек.
Сиздин Calorie керек өзгөртүү
Күнүмдүк калори муктаждык учурдагы салмагына жараша. Эгер ашыкча салмак же семиздик менен болсо, сиздин dietitian же диетолог Ден соолук керектүү аз калория диета менен жардам бере алат. Сиз, салмак кошушу үчүн керек болсо, сиз тамактануу үчүн карбонгидрат жана майлардын кошуу менен калориялуу алууну көбөйтүү үчүн буйрук кылынат.
Бул бир Үлгү меню
Сиздин чектелген ашка муктаждыктарына ылайыкташтыра турган бир күндүк меню бул Мисалы, карап көргүлө. Сиздин белок булактарын таразага тартып кичинекей ашкана масштабын сатып алуу.
эртең мененки тамак
- Blueberries менен бал сулу
- кофе же чай
- духа Snack
- шабдалы, же алмурут
экинчи эртең мененки тамак
- бир-кебезден тоок же Түркия, салат, помидор, жана майонез же сары кычы менен жасалган көп катмардуу
- жашыл буурчак
- так сода, муздак чай, же суу
түшкү тамактануудан
- алма
түшкү тамак
- Жер Уй же эт-жылдын 3-алтын
- Ак күрүч
- уксус жана зайтун майы менен салат жана жашылча салат
- суу, муздак чай, же ачык-айкын сода
Түндүн Snack
- сулу куки
Кандай азык-зат кошундулары жөнүндө
бөйрөктөрү чектелген тамактануу менен бирге иштешине кандай өзгөрүүлөр витамин жана минералдуу заттардын жетишпестиги мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу. Сиз, мисалы, сиздин азыктанган кээ бир азык-кошумча киргизүү керек B-татаал , майындагы C жана D, же темир , ал эми саламаттыкты сактоо камсыздоочу менен сүйлөшүп чейин эч нерсе албагыла.
булактар:
Америкалык Бөйрөк Fund. "Өнөкөт оору менен жакшы жашоо". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Улуттук Бөйрөк Foundation. "Тамактануу жана өнөкөт Бөйрөк оорулары." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Улуттук Бөйрөк Foundation. "Бөйрөк оорулары боюнча Vitamins жана кендер". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.