Эгер кесиптик Сууда, штаттан тышкаркы кабарчы, же йога мугалим болбосок, балким сиз күн кийген бут көбүн болуп саналат. Ал эми бут көп иштерди кылып абдан жакшы жардам берет: тоо-ташка, шаар чекесиндеги согушу, Дискотека. Бирок, йога үчүн эмес.
Йога студиялар, ал жалпы практикасы (болуп саналат жана жакшы адеп- эшигинин алдында силердин көчө бут кийим алып).
(Бут кийим жөнүндө дагы бир этикет эрежени эсибизге салат кайсы: аларды сенин бут алдында йога бөлмө полго басасыз Ошентип, силер сыртта топурак менен көз салып жатасыз жана сыйлабаган адамдар жок.).
Буту менен жакшы маанилүү шарты болуп саналат, туруктуу, полго менен салмактуу байланышты таба алат кыйынга турган . Бут Clunky жана ийкемсиз жана байпак, тайгак болот. буту менен иштөө да сунуп жана тосмолорду колдоо жана бут ооруну алдын алуу жардам берет бут бардык кыймыл, бекемдөө үчүн сейрек кездешүүчү мүмкүнчүлүгү менен камсыз кылат.
Сиздин бут болгула качан жөнүндө
Ошентсе да, бут кийим жана байпак чечип турган бир "эмне кылышыбыз керек", азыраак же андан көп ", катуу сунушталат." Сиз жылаңайлак бара алдын жаракат же оору бар болсо, анда, албетте, ийкемдүү-келин- ген, бут кийим же grippy байпак кийип ал айланасында иштей алат. бут зарыл болгон кээ бир жагдайлар (йога менен саякаттоого эске келет) да бар.
Ошентсе да, бут кийим да Йогасы мүмкүн, ал эми, ал идеалдуу эмес.
Сиз бут жөнүндө өзүн-өзү акылдуу сезип, анткени жылаңайлак барып келбей турган болсо, ал өткөн алууга аракет кылышат. Йога баары жер чейин баштап, эмне кыла алат? Үчүн кабыл алып жатат.