Сиз болгон акыркы түнү өтө көп жана катуу ооруп, ашказандын ишт менен ойгонуп, терезеден келе жарык эттирип, бирок ордунан туруп, көлөкө жабуу өтө чарчап турат. Сиз турсам бар. Эмне үчүн бул эмне жана эмне орозо андан арылуу үчүн эмне кылсак болот?
Эмне үчүн тоюу болот
Ичкилик денеден суюктуктарды түртүп билдирет сийдирүүчү каражат болуп саналат.
суюктук жоготуу калий жана магний сыяктуу маанилүү туздарын жоготуу менен коштолот. Кан-шекер токтотуп жатышат. ичип бүткөндөн кийин, бир нече саат бою алкоголдук ичимдиктерди жана башка ингредиенттердин ажырашынан токсиндер орган бойдон кала алабыз. Ичимдик ошондой эле түздөн-түз жүрөк айлануу алып, сиздин карын жана ичегилерди кыжырдантышы мүмкүн. Бул сода жалпы белгилерин берүү үчүн.
Hangover азайтуу чейин болот
Сиз спирт ичимдиктерин жок болсо, турсам да жок болот, ошондо сенин тобокелдик бир ичүүчү сессияга бар көбүрөөк спирт менен барат. Сиздин спирт чектөө турсам алдын алуу үчүн мыкты жолу болуп саналат.
жок дегенде көп ашказанды таасир аны сактап турган ичкилик ичүү, ал эми сен кыйналып турсам азайтуу үчүн мүмкүн дагы бир жолу ичүүчү суу менен жана тамак-ашты. Бул ар бир спирт ичимдик ортосунда суу, жок эле дегенде, бир стакан ичүү сунушталат.
ичкен спирт түрү кандай айырмасы бар. кара таттуу суусун көбүрөөк ¼н¼кт¼шт¼р³ жана (метанол бири болгон татаал органикалык молекулаларды) бар. Ошондуктан бренди, Шерри, кызыл шарап, шарап сага ак шарап же арак караганда сода көбүрөөк берет. начар тазаланган жаткан арзан рухтар сага турсам берүү ыктымал.
сен ичип, бир аз өтө көп ичип мүмкүн деп алдын ала турган болсо, сен ичип баштоо алдында чатак алмурут экстракты бир нече саат алуу менен аракет кылышы мүмкүн. эксперттер кандай чатак алмурут экстракты иштерин билген жок да, алар анын сезгенүү менен кандай байланышы бар болушу мүмкүн деп ойлойм. Башка сөз менен айтканда, чатак алмурут экстракты бир сода учурунда пайда сезгенүүнү азайтышы мүмкүн. гана изилдөөлөр алар hungover сезип же жокпу тууралуу отчет эмес, келемиштер, жасалат.
Hangover сунуштар
Убакыт бир сода гана далилденген дарысы, десек болот. байкуш сезип жаткан болсо, бул жерде бир нече сунуштар бар.
- Көп суу ичүү .
- эч кандай спирт ичимдиктерин ичпеъиз.
- А спорт кант камтыган суюк жана электролиттер сен эмне толуктоо жана кандагы кантты калыбына жардам берет. сиз аны созула турган болсо, банан bouillion же жашылча шорпосу болот эле, көп маанилүү туздарынан толуктап жардам берет.
- кээ бир оору жардам лоокту, бирок таптакыр Tylenol жана системага калган спирт менен бирге, алар боор зыян өндүрө алат эле аспирин да камтыган башка ооруну алыс болгула. Аспирин силер да ага өтө сезгич келишет дагы, анда ашказанды капа болот.
- Уйку. Ал бир нече саат кереметтерди жасоого болот.
- Эгер толугу менен калыбына чейин кууп жок. Эгерде ичип-сессиясына кийин уктап жүргөндөй эле, анткени сен соо жатасыз дегенди билдирбейт. Эч нерсе спирт органдын ичинен ушунчалык күчтүү кофе улак деп ойлонуп эмес, тезирээк болот, аны (ал бир аз суюктук толуктоо жардам берүү үчүн көбүрөөк мүмкүн) жасайт.
Иттин жүнү?
көп ичкен, анткени ал сенин боор жана ашказан киет штаммдын тоюу менен мамиле бир жаман болуп саналат. Ошондой эле жөн эле бир аздан кийин болуп турсам, четке какты жана ал да жаман болот. Ичкилик КЖЧнын жана formic кислотасынан Метанол тешип бөгөт коюу, бир аз өлчөмдө жардам берет, бирок ал гана кондурулду болуп саналат.
Тескерисинче, сен кыйналып турсам да кийин 48 саат бою эч кандай спирт ичимдиктерин ичип оолак болушу керек. Бул дене калыбына убакыт алууга мүмкүндүк берет.
Келишимдик Ичкилик Hangover Суусундук
- 1-бөлүгү зайтун майы,
- 1 чийки жумуртканын сарысы
- туз жана калемпир
- томат кетчуп 1 2 кашык менен
- Кетчуп жана Worcestershire соус Dash
- Кээ бир лимон ширеси (же уксус).
Бул жазуу калыбына келтирүү суюк клиникалык изилдөөлөргө негизделген эмес, бирок, бул жерде анын артында теориясы болуп саналат. Жумуртканын сарысы N-acetyl-Cysteine (УИА), бир камтыйт амино-кислота мас болуу жана тамеки түтүнүнүн алынган токсиндерди кууп жардам берет. Томат кетчуп антиоксидантка мыкты булагы болуп саналат bioflavonoids камсыз кылат.
Сөзү
Сиз сода тартып, айыгыш үчүн убакыт керек болот. , Rehydrate денени азыктандырып, жана эс алуу. , Ал спирт ичимдиктерин болот үйрөндүм жана кийинки жолу сабак болсун жеңил алып.
> Булак:
> Ичкилик Hangover: механизмдери жана медиаторлор . Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту.
> Hangover Cures. Улуттук саламаттык сактоо кызматы.
> Hangover Дарылоо. Токтоого аргасыз.
> Wang F, Li Y, Чжан Ю.Д., Чжоу Y, Li S, Li HB. Hangover алдын алуу жана дарылоо жана Ичкилик колдонуу Билет табигый Products. Молекулалар. 2016; 21 (1): 64. чтыкта: 10,3390 / molecules21010064.