Ceylon Tea деген эмне жана ага кофеин барбы?
Ceylon чай Шри-Ланкадагы, мурдагы Ceylon катары белгилүү болот. чай, кара чай жалбырактарын, көк чайдын жалбырагы, же ак чай жалбырактарын же пайдалануу менен өндүрүлгөн жана ысык же муздак болот. суусундуктар менен күйөрмандарынын айтымында, Ceylon чай пайда зат же төмөндөп ооруларынын рискин менен өнүктүрүүгө камтышы мүмкүн. Бирок, албетте, бул жөлөкпулдардын бардык клиникалык изилдөөлөрдө далилденген.
Ceylon Tea деген эмне?
Алар өздөрү жасаган турган жалбырактарын негизинде аты бар көпчүлүк демделген айырмаланып, Ceylon чай чай жалбырактары өстүрүлгөн жерге урматына аталган. Ceylon бир кружка дүйнөдөгү ири өндүрүүчүсү болгон Улуу Британиянын колониясы болуп келген. Бирок кофе өнөр өсүмдүктөрдүн ооруларын улам кырылып жок болгон (кофе-дат) кийин чай дыйкандар объектилерди өткөрүп алды, ал ошондой эле гүлдөп өнөр баштады.
Азыр жети так Ceylon чай райондорунун жана ар бир район бар, өзүнүн климаты жана аймактын менен, бир аз башкача даамы жана мүнөзү менен чай өндүрөт.
- Канди, Шри-Ланкада, борбордук чөлкөмүндө орун алган байыркы району. Бул аймактан Tea күчтүү жана толук жарамдуу болуп эсептелет.
- Nuwara Eliya менен курчалган, тоолуу жана жогорку бийиктикте. Бул районунун Tea, алтын түскө ээ назик жана жыпар жыттуу болуп саналат.
- Рапануи Pussellawa райондук суу жана тумандуу болуп саналат. Бул аймактан Tea, адатта, кара жана кызгылт жана гүл жыты бир көчөт болушу мүмкүн. жаан-чачын катуу жаайт күчтүү даамданган жабык чай өндүрүү да чай, адатта, анча байкалбаган мүнөзү менен орто денеге, ээ болгон деп айтылат.
- Uva району кургак шамал менен кээде муссон системаларын тийбей койбойт. Климаттын бир жумшак жылмакай даамы менен жыттуу чай өндүрөт. Thomas Lipton ал Америкага чай таткандай маданиятын үчүн колдонулган бул аймакта чай өндүрүлгөн.
- Dimbula райондук жылдын көп бөлүгүндө суу жана тумандуу болуп саналат. чай алтын-сары түскө менен жагымдуу жана жумшак болуп саналат.
- Sabaragamuwa райондук таттуу Caramel жатканыбызды сезсек, бар деп чай өндүрүү бай өрөөндөрдү бар.
- Ruhuna райондук Шри-Ланканын түштүк аймагында жайгашкан жана толук чай жана уникалдуу деп сүрөттөлгөн "аз-жетилген" чай өндүрөт.
Чыныгы Ceylon чай кабында уникалдуу арстан логотип көрсөтөт. логотип Шри-Ланка Tea Башкармасы тарабынан таандык болгон жана дүйнө жүзү боюнча соода белгилеринин жатат. Арстан логотибин көрсөтүү максатында, багбанчылар өнүмүн өндүрүү жана Шри-Ланкада толугу менен алардын чай чыгаруу жана бекитүү үчүн Шри-Ланка Tea Board Tea тийме бирдиги менен чай берүүгө тийиш.
Ceylon Tea кофеин бар бекен?
Ceylon чай кофеин бар, бирок сиздин чөйчөгүнө кофеин суммасы чай өндүрүү үчүн колдонулган жалбырактарына жана даярдоо ыкмасы көз каранды болот. Мисалы, Чай пакеттери адатта, бир чай жалбырактарга караганда кофеин камсыз кылуу. Ошондой эле, чай ары типине сизди caffeinated ичимдиктерин берет.
Ceylon чай көк чай жалбырактары, кара чай жалбырактары, же ак чай Camellia Zeylanicus, өсүмдүктүн жалбырактарын менен басып чыгарылат.
- Ceylon чай көк чай менен жасалган болсо, анда ал кофеин бир аз көлөмдө ээ болот. Салттуу көк чай чыны күнүнө кофеин 35 мг бар.
- Ceylon чай кара чай менен жасалган болсо, анда ал дагы кофеин бар калтырат. Салттуу кара чай чыны күнүнө кофеин болжол менен 50-90 мг.
- Ceylon чай ак чай менен жүргүзүлөт, анда ал чөйчөктөн күнүнө кофеин алты мг болушунча аз болушу мүмкүн кетет (бир чай ичкендердин ак чай Decaffeinated Азыр деп ойлогон), бирок сатып түрүнө жараша көбүрөөк болушу мүмкүн.
Ceylon Tea денсоолукка пайдалары
Ceylon чай ичип пайдасы бар чай ичип ээ болот эле пайда алып , мисалы, Кытай же Индия сыяктуу башка аймактарынан келген. Окумуштуулар жашыл чай, кара чай, ондогон жылдар бою чай башка түрлөрүн изилдеген жана оң натыйжасы менен ичкен чай бар. Мисалы, чай көбүнчө психикалык жактан бир кызыгууну камсыз кылууда. суюк, ошондой эле сиз зат көтөрүүгө жардам берет сенин энергия жогорулатууга мүмкүн.
Андан тышкары, кара, жашыл да чай бар polyphenols catechins, flavonoids жана танниндер ичинде. Polyphenols ден соолук үчүн көп пайда бериши мүмкүн өсүмдүк негизинде химиялык болуп саналат. Окумуштуулар рак боюнча тёмёндёё коркунучу, анын ичинде саламаттык сактоо маанилүү натыйжаларын, flavonoids колдонууну байланыштырат.
Изилдөөлөр жүрөк оорулары боюнча тёмёндёё коркунучу менен чай ичүү менен байланышкан болсо, төмөнкү кан басымы жана холестерин. Ошентсе да, кошумча жана комплекстуу Саламаттык сактоо Саламаттык сактоо борборунун улуттук институту дагы далил чектелүү экенин билдирди жана рак сыяктуу оорулардын алдын ала же чай пайдалануу менен жардам сунуш кылбайт.
Ceylon Tea Side Effects
терс таасирлерин жагынан, Ceylon чай дүйнөнүн башка бөлүктөрүндө даярдалган чай эч айырмасы жок. Эгер caffeinated ичимдиктерин ичип жатканда, сиз көп санда ичимдиктерин жалмап өзгөчө болсо, кээ бир терс таасирлери болушу ыктымал. Сиз баш оору, безге сайгандай, титиретмени, же өтө эле көп чай ичип, уктап жаткан кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Бул тарап таасирин азайтуу аз чай ичип же күчтүү эмес, чай ичип.
> Булак:
> Ceylon Tea. Шри-Ланкада Tea Board http://www.pureceylontea.com/index.php
> Green Tea. Кошумча жана комплекстуу Саламаттык сактоо Саламаттык сактоо улуттук борборунун Улуттук институту. https://nccih.nih.gov/health/greentea#hed2
> Хан N Мухтар H. Tea жана саламаттык: адамдардын изилдөөлөр. Прогр.бөт Неман Дес. 2013-жылдын, 19 (34): 6141- чтыкта: 10.2174 / 1381612811319340008