Айрым спортчулар тамактануу ооруларды иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк
Атлеттер өз спорт үчүн, жөндөмдүүлүктөргө бай болууга көп күч-аракет жумшашат барып, катуу атаандаштык менен, тартиптүү адамдарга таандык болот. командадагы машыктыруучулары жана ошондой эле, күйөрмандардын үмүтүн менен бирге бул адамдын түрү адамга орточо караганда жеп башаламандыкты иштеп жогорку коркунучу, аларды мүмкүн.
көрүнүшүн баса белгилөө же ылдамдыгы, жүрүшөт, жөндөмдүүлүк жана тездиги талап кылган спорт менен атаандаша Атлеттер булчуң массасын бөлүгүн талап кылган спорт эмес спортчу же спортчу караганда жеп башаламандыкты өнүктүрүү үчүн жогорку коркунучу бар.
Кайсы спортсмендер бузулуу тамактануу үчүн Тобокел көбү бар?
Жегенге оорулар төмөнкү спорттук мелдештерге катышкан спортсмендердин кездешет:
- балет жана башка бий
- муз
- гимнастика
- чуркоо
- сүзүү
- кайыкта сүзүү
- ат чабыш
- күрөш
Кайсы тамак Disorders спортчулар көпчүлүгү жалпы болуп саналат?
жеп башаламандыкты көбүрөөк пайызын аялдар кездешет да, эркектер да, аялдар да, жеп ооруларга чалдыгышат. спортсмендердин үч көбүнчө тамак бузулуулар болуп төмөнкүлөр саналат:
бир тамактануу бузуктугу менен спортчу үчүн реалдуу коркунуч органына жайгаштырылган катуу стресс болуп саналат. өз алдынча ачарчылыктан, тазалоону же жадатма көнүгүү абдан практикалык аткаруу боюнча терс таасирин тийгизет. өтө алсыз, ошондой эле коркунучтуу, кээде өлүмгө жүрөк ритмдеринин алып келиши мүмкүн binging жана суюктук жана төмөнкү калий баскычтарында жоготуу жыйынтыктарын сүрүп жараяны.
Спортчулар Triad
Аялдар спортчулар бузулушу көп учурда абалы аял атлет үчилтигине, бирге аталган дал жеп менен:
- Төмөн энергия болушу
- мисалы, этек кир бузуулар, Аменореянын .
- Начар сөөктөр (стресс жаракалар жана Остеопороз жогорулатуу тобокелдиги)
Бул көнүгүү аткарууну кыскарган гана алып барат эмес, катуу чаралар менен майын орган азайтуу аракети, ал эми катуу саламаттык татаалдашына алып келиши мүмкүн. Азык-түлүк жетишсиздиги жана аз тамак-аш башатындагы суюктук / электролит дисбаланс көбөйүү милдети жана суусуздануу сыяктуу олуттуу медициналык шарттарда жана ачарчылыктан жогорулаган жаракалар коркунучу, ооруга, жоготууга алып келиши мүмкүн.
бул ооруга карата медициналык өтүшүп дээрлик ар бир орган иш-милдетин тартуу жана жүрөк-кан тамыр, эндокрин, көбөйүү, скелет, кантамыр, бөйрөк жана борбордук тынчсыздана системаларын камтыйт.
Көптөгөн спортчулар туура эмес, алар көнүгүү жана машыгуу сөөктөрүн бекемдөө үчүн белгилүү, анткени Остеопороз үчүн коркунуч жок деп ойлойм. Бирок, изилдөө машыгуу жалгыз сөөк болушунун алдын алуу эмес экенин көрсөтүп турат. Кайталангыс сөөк жоготуу Menses жоготуу эки жылга чейинки алты айдын ичинде башталат. бузулуусунун жеп дагы бир терс натыйжасы депрессия менен ынак мамиледе болуп саналат.
бир тамактануу бузуктугу менен спортчуларды аныктоо кыйынга турат. Алар көп учурда жашыруун же алардын окутуу максаттарга тамак Көнүгүү режимин күнөөлөшөт. More бейтаптар түшүнүү машыктыруучулар, командадагы, достор же үй-бүлөлүк салмагын жоготуп спортчу байкабай мүчөлөрүнүн, алардын кадимки окуу киргизүүнүн ары ишке ашыруу, же тамак-аш жана салмагы ойлоп жашоодон болуп аныкталган.
бир тамактануу бузуктугу аяттары Эскертүү
- тамак-аш жана салмагы өтө тынчсыздануу
- Бир нече жолу майлуу тынчсызданганын билдирди
- адамдын организмине жогорулатуу сын
- жалгыз тез-тез тамактануу
- алдырма колдонуу
- учурунда туалетке Кыдыруулар же төмөнкү тамак-аш
- диета сода же суу үзгүлтүксүз ичүү
- Милдеттүү, ашыкча көнүгүү
- дайыма муздак болуп даттанышууда
Жардам Getting - Eating Disorder дарылануудан
Спортсмен жеп бузулууларга олуттуу жана дарылоосуз калган болсо, өмүргө коркунуч болуп калышы мүмкүн. башаламандыкты жеп түрүн аныктоо укугу жардам алуу үчүн зарыл.
булактар:
Анорексия менен Associated бузулуу Улуттук бирикмеси.
Анорексия жана чектеш жеп бузулуусунун, Inc. (ANRED), 2005-жылдын Eating Disorders - Сабырдуу маалымат.