Ал тургай, ден соолук спортсмендер Май Ичимдикти жана козубуз
Атлеттер Алар маалымат каражаттарында же дене-журналдарга сүрөттөрү бир орган түзө же салмагын жетишүү үчүн кысым чертишти зор кысымга дуушар көп сезебиз. көрүнүшүн баса спорт менен атаандаша спортсмендер, жөндөмдүүлүк, же ылдамдыгын (гимнастика, чуркоо, күрөш, муз же ат) көп эмес спортчу же спортчу булчуң массасын бөлүгүн талап кылган спорт менен караганда бир тамактануу башаламандыкты өнүгүп жакын (баскетбол, атлетика, лыжа).
Атлет өзгөчө жана табигый эмес дене түзүлүш жана салмагын жетишүү үчүн зыяндуу чектен барат, алар, анын ичинде да физикалык жана психологиялык саламаттык сактоо маселелерин иштеп чыгуу тобокелдигине жеп жабыркаган . Bulimia binging жана тазалоону бир баяндалат бир, мисалы, тамактануу бузуктугу болот. Bulimia чектөөчү диетанын түгөнгөндө башталышы мүмкүн, же кыскартылган Калори алуу менен байланышкан ачкачылык сезими ичкилик жеп алып келет. күчөшүнө жооп кылып, бир атлет күнөөлүү сезип, кусса же суюктук азайтуу бербеъиз, диета таблеткаларды жана препараттарды колдонуусунун негизинде ушинтип мүмкүн. Атлеттер binging жана калория чектөө же мезгили менен алмаштырып басууга мүмкүн милдеттүү жүзөгө арыктоо үчүн. жумасына 14 эпизоддордун жөнүндө бейтаптар булимия орточо бар экени аныкталган. Жалпысынан алганда, булимия адамдар жогорку нормалдуу дене салмагына кадимки бар, бирок ал, анткени ичкилик-тазалоо айлампасынын жыйынтыктары 10 килограммга термелип мүмкүн.
бир тамактануу бузуктугу менен спортчу үчүн реалдуу коркунуч органына жайгаштырылган катуу стресс болуп саналат.
өзүн-өзү ачарчылыктан, тазалоону же жадатма көнүгүү абдан практикалык аткаруу боюнча терс таасирин тийгизет. өтө алсыз, ошондой эле коркунучтуу, кээде өлүмгө жүрөк ритмдеринин алып келиши мүмкүн binging жана суюктук жана төмөнкү калий баскычтарында жоготуу жыйынтыктарын сүрүп жараяны.
BULIMIA саламаттык оорулары
- оозеки денсоолугун, таштак жер (өзүн-өзү кусууга жаракат)
- Тамак түтүгү менен сезгениши (кусуу кислоталык кекиртектен кыжырдантат)
- Тамак түтүгү менен, көз жашымды төгүп, ичкерки (кусуу тартып жутулуп, жаш алып келиши мүмкүн)
- Тиш эрозия (кусуу кислоталык тиш эмалын бузат)
- Начар тамактануу.
- Кийинки анормалдуу жүрөк ритмдеринин (үстүндөгү аритмияны жана bradycardia)
- Төмөнкү кан басым.
- Dehydration
- электролит орун алган
- Аменорея (этек камтыган)
Белгилери жана булимия симптомдору
бир тамактануу бузуктугу менен спортчуларды аныктоо кыйынга турат. Алар көп учурда жашыруун же алардын окутуу максаттарга тамак Көнүгүү режимин күнөөлөшөт. More бейтаптар түшүнүү машыктыруучулар, командадагы, салмагын жоготуп спортчу байкаган досторунан же үй-бүлө мүчөлөрү, алардын кадимки окуу киргизүүнүн ары ишке ашыруу, же тамак-аш жана салмагы ойлоп жашоодон болуп аныкталган. Кээ бир эскертүү белгилери:
- Ашыкча салмак жоготуу же пайда
- адамдын салмагы ойлоп өтө эле тынчсыздана бергендин
- Тамактан кийин даараткана барган
- депрессия
- Ашкере тамактануу менен ашыкча диета,
- Ар дайым адамдын денесин сынга
Спортчулар Triad
Аялдар спортчулар бузулушу көп учурда абалы аял атлет үчилтигине, бирге аталган дал жеп менен:
- Төмөн энергетикалык болушу ( тамактануунун бузулушуна )
- этек бузуулар
- Начар сөөктөр (стресс жаракалар жана Остеопороз жогорулатуу тобокелдиги)
Бул көнүгүү аткарууну кыскарган гана алып барат эмес, катуу чаралар менен майын орган азайтуу аракети, ал эми катуу саламаттык татаалдашына алып келиши мүмкүн. Азык-түлүк жетишсиздиги жана аз тамак-аш башатындагы суюктук / электролит дисбаланс көбөйүү милдети жана суусуздануу сыяктуу олуттуу медициналык шарттарда жана ачарчылыктан жогорулаган жаракалар коркунучу, ооруга, жоготууга алып келиши мүмкүн. бул ооруга карата медициналык өтүшүп дээрлик ар бир орган иш-милдетин тартуу жана жүрөк-кан тамыр, эндокрин, көбөйүү, скелет, кантамыр, бөйрөк жана борбордук тынчсыздана системаларын камтыйт.
бир тамактануу бузуктугу үчүн дарылануу
Спортсмен жеп бузулууларга олуттуу жана дарылоосуз калган болсо, өмүргө коркунуч болуп калышы мүмкүн.
Bulimia көп чечүү үчүн кесиптик жардам талап кылган татаал көйгөй болуп саналат. башаламандыкты жеп түрүн аныктоо укугу жардам алууда маанилүү биринчи кадамы болуп саналат.
булактар:
Анорексия жана чектеш жеп бузулуусунун, Inc. (ANRED), 2005-жылдын Eating Disorders - Сабырдуу маалымат. Анорексия менен Associated бузулуу Улуттук бирикмеси.