Ышкыбоздук жана элита туруктуулук спортчулар ар дайым тез калыбына келтирүү үчүн жаңы жолдорун издөөгө жана кыйын жана узак атаандашууга туура келет. Кээ бир кайрылган биржадан ооруну көнүгүү жана жардам калыбына кел- генден кийин, булчуң басаъдатууга жардам берет. Жакында туруктуулук спортчулар аспирин жана башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (дарылар менен) колдонуп, мурда жана узак мөөнөтү жогорку, ынталуулук менен атаандаша аракетинде Мелдеш учурунда болгон.
Бирок, бул ишти кылса, ал коопсуз болот?
Дарылар Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары болуп саналат. Бул аспирин, аспирин (Advil жана Motrin), напроксен натрий (Aleve), жана ketoprofen (Orudis KT) кирет. Дарылар өндүрүп prostaglandins денесин алдын алуу. Prostaglandins ашказан катмары коргоого жана кан басымын жөнгө салуу, анын ичинде психологиялык иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун ар кандай ортомчу катары иш орган тарабынан табигый жол менен өндүрүлгөн заттар. Ошондой эле ооруну жана сезгенүүнү ортомчу.
Дарылар бардык prostaglandins бөгөт; кайгы, ошондой эле ашказан катмары коргой турган адамдар катары алып турган. Ошондуктан, алуу дарылар кээде ашказан капа же ичеги (GI) кан алып келиши мүмкүн. Дарылар менен узак мөөнөттүү пайдалануу менен ашказан азабы же GI кан тобокелдиги олуттуу жогорулайт.
Дарылар жана Атлетик Performance
бир NSAID алуу менен, чынында эле спорттук иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу барбы? Аны алдын алуу же азайтуу көрөбү булчуң оорулуу ? Буга чейин, изилдөө спортчулар үчүн дарылар менен пайдаланууну колдобойт.
Мына, алар буга чейин тапкан болсом керек.
Бир нече изилдөөлөр ичиъиз алып аз иш жүзүндө аткаруу пайда тапкан жана жаракат тобокелдигинин жогорулап кетишине алып келиши мүмкүн, оору, маска мүмкүн деп эскертишет.
Бир изилдөөгө ылайык, төрт саат көнүгүү алдында ичиъиз 400 мг алуу булчуң оорулуу кабылдоону кыскарган, бирок алар жарадар болгондо бошотулган булчуң клетканын ичиндеги ашык КРЕАТИНКИНАЗА, бир протеин тарабынан көрсөтүлгөн, бул, чынында, булчуң клеткасы зыян тоскоол болгон эмес деген жыйынтыкка келген.
Андан ары изилдөө мындай Ironman Триатлон катары абдан аралык машыгуу учурунда дарылар менен пайдалануу, exertional жогору тобокелдиги менен байланышкан деп эскертти да кабарчынын . Окумуштуулар бул таасир улам өзгөртүлүп, бөйрөк (бөйрөк) иштеши мүмкүн деп эсептешет. спортчу өзгөртүлүшү бөйрөк кызматына байланыштуу маселелер элестетүү кыйын эмес. Poor суюктук транспорт жана чектөө суусуздануу, кабарчынын алып келиши мүмкүн, ал эми өтө, бар адасмдарга бөйрөктү жайгаштыруу боюнча.
реалдуу жашоо изилдөө абдан ынандырарлык бир 100-чакырым батыш States чиркегичтерин чуркоо жарыштан эркинен учурунда жүргүзүлгөн болушу мүмкүн. Изилдөөчү Дөөтү Нейман үч топко изилдөө жөө күлүктөр менен түйшүктүү жарыш учурунда аспирин пайдаланууда таасирин ченеди: контролдук тобун, аспирин 1200 мг алуу аспириндин бир күн мурун жана жарыш күнү 600 мг-дан алып бир топ, бир топ, бир күн мурун жана жарыш күнү.
изилдөөнүн жыйынтыктары:
- Эки топ жогору плазма маркерлер (кан C-жалкоолук белок, плазма cytokine жана macrophage сезгенүү белок) көлөмүн эле аспирин алуу булчуң зыян үчүн жооптуу болушат.
- Баяндалды кеч баштоосу булчуң оорулуу бардык топтордо эле.
- Serum Креатинкиназа өлчөмү бардык топтору боюнча бирдей болгон.
- Race жолу топтордун ортосундагы бир айырмасы деле жок.
- Кабыл чымыркануу Рейтинг топтордун ортосундагы бир айырмасы деле жок.
Жыйынтык
Жыйынтык туруктуулук спортчулар менен пайдалануу ичиъиз болгон аткарууну, булчуң зыян же кабыл оорулуу таасирин тийгизген жок, бирок сезгенүүсүнүн жана клетка зыяндын жогору көрсөткүчтөрү менен байланыштуу болгон. Бул дарылар менен спорттук аткаруу боюнча эч кандай оң таасирин тийгизет деп акыл-эстүү деген божомол бар. Бул, чынында эле, кээ бир туруктуулугу спортчулар олуттуу ден-соолугуна коркунуч алып келиши мүмкүн.
Бул дарылар колдонуу коопсуз деген ким?
Каршы ооруну дарылар менен, анын ичинде, үстүнөн пайдалануу катуу ашыруу кийин орточо пайдалануу үчүн болушу керек. Туура жылуу жана жакшы спорттук тамактануу шайкеш СУУНУН ичинде маанилүү, пайдалуу жана ар кандай дары-дармектердин караганда оорулуу азайтуу үчүн, албетте, коопсуз болушу мүмкүн.
булактар:
> Donnelly AE, Maughan RJ, Уайтинг PH. Көнүгүү айынан боюнча аспирин таасири булчуң оорушу жана булчуң зыяндын индекси.
> Rahnama N, Рахмани-Ниа F, Эбрахим K. кечигип капилет булчуң оорулуу тандалган физикалык иш-аракеттери жана аспирин менен алыскы жана аралаш таасирлери. Спорт Илим Journal. 2005-Aug; 23 (8): 843-50.
> Wharam PC, Speedy DB, Noakes ТД, Томпсон JM, Рейд SA, Holtzhausen LM. NSAID пайдалануу Ironman триатлон учурунда кабарчынын өөрчүү коркунучун жогорулатат. Medicine жана илим Спорт жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо. 2006-жылдын май; 38 (4): 618-22.