Анаболик жана catabolic каражаттары "бекемдей" "түшүп сындырып" дегенди билдирет. Anabolism жана катаболизм эки жагы бар зат - курулуш жана органынын иш-милдетин жана энергетикалык дүкөндү салмактуу болууга компоненттерин солгундап.
Салмагы окутуу анаболикалык булчуң имаратты максималдуу жана катаболизм аркылуу булчуъга жоготуп азайтуу үчүн умтулат. Сиз анаболикалык мындай анаболикалык мамлекеттик жана анаболикалык стероиддерди мааниде колдонулган угуп, ал булчуң жараяндарды жана аларды жайылтуу гормондорго сөз болуп жатат.
Ошо сыяктуу эле, силер сөз catabolic угуп, аны куруу үчүн бүт күч-аракетибизди жумшашыбыз кыймыл жоготуп алып жараяндарды келет.
Анаболик метаболизма (anabolism), анын ичинде гу жаңы кошулмаларды жана ткандарды курат. орган, мисалы, аны эмне үчүн бул жараян жана күйгөн энергетика белоктор менен амин кислоталары сыяктуу курулуш материалдары колдонулган. салмагы окутуу, анаболикалык зат куруп жана кыймыл жана сөөктөрдү бекемдейт.
Catabolic метаболизма (катаболизм) татаал бирикмелер жана дене кыртыштарына калат. Бул энергияны ачыкка чыгарат. энергиянын булагы зарыл болгондо дене катаболизм колдонот. Туруктуу жогорку сыйымдуулук көнүгүү, мисалы, бир жарышка иштеп орган энергия булактары үчүн белок талкалап керек эле, Булчуъдардын катаболизм алып келиши ыктымал. тамак-аш, суусундук менен энергия алмаштыруучу узак убакытка кыйын билүү күйүүчү булчуъга түшүп сындырып алып келиши мүмкүн.
Anabolism жана катаболизм таасир Гормондор жана стероиддер
Гормондор табигый денеде пайдалануу жана энергия жана теринин жана башка ткандардын имаратынын сактоо, анын ичинде зат, жөнгө салуу боюнча өндүрүлөт.
Анаболик гормондор өсүү гормонун, IGF1 (инсулин өсүшү себеп), инсулин, тестостерон жана эстроген кирет.
Анаболик стероиддеринин тестостерон кесепеттерин жаттап табигый же синтетикалык дары болуп саналат, эркек гормон. Алар иш-аракеттерин күчөтүү дары болуп саналат, анткени Анаболик стероиддеринин көбүнчө спорт тыюу салынган.
дары-дармек, алар алуу жана медициналык жардамга муктаж эле колдонууга мыйзамсыз болуп саналат. Анаболик стероиддеринин алар дайындоо менен гана пайдалана алат жана медициналык көзөмөл талап эмне үчүн бул жагымсыз жана коркунучтуу терс таасирлери бар. Алар убакыттын кыска мезгил ичинде дагы күчү куруу үчүн колдонулат. Мындай DHEA Кээ бир укуктук азык-зат кошундулары, стероиддер гормондор курулуш материалы болушат жана жасалма күчү куруу аракетинде алынышы мүмкүн. "Табигый бодибилдинг" катышып Бодибилдеры тыюу салынган дары-булчуң өсүшүнө көмөк көрсөтүү үчүн колдонбойбуз.
Catabolic гормондор кортизол, глюкагон, адреналин жана башка catecholamines кирет. Бул гормондор баары бир ткандарга таасир этиши мүмкүн эмес; Алар энергия жеткиликтүү алууда catabolic таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок күчү талкалап жок.
Muscle үйдү Анаболик мамлекеттик
Салмагы тренерлер алардын машыгуу отун үчүн системасында жетиштүү азык менен анаболикалык абалда аз ашырат жана белок курулуш материалдары менен камсыз кылуу келет булчуң өсүшү . Алар алдын-ала машыгуу тамактануу режим болот. Учурунда жана анаболикалык мамлекетти сактап калуу үчүн жетиштүү азык берет тамак-аш, суусундук алып машыгуу кийин. Дене күчү менен куруп берет, ошондуктан, алардын кыймыл-каршы режиминде иштеп.
Уйку орган кыйла натыйжалуу куруу жана оңдоо булчуң жол, анаболикалык мамлекеттин дагы бир маанилүү компоненти болуп саналат.
Анаболик Продукт Labeling
Сиз Анаболик же каршы catabolic да кирген тамак-аш азыктарын жана толуктоолор көрө алат.
- Анаболик буюмдар алар кыймыл курууга эрктен тез жана жеткиликтүү кетиши керек дешет карбонгидрат, белоктор менен амин кислоталары менен камсыз кылат.
- Анти-catabolic бренд тамак-аш жана жыйнагы үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат толуктоолор сыналышы мүмкүн, алар узак убакыт бою керектүү азык менен камсыз кылат.