"Пилатес Машиналар" жөнүндөгү чындык
Ар бир көнүгүү системасы жашынган маданиятын, инсайдерлердин билип жана тобун аларды бирге жамаат катары нерселерди жазыла элек. Пилатес шарттары жана номенклатурасы, адамдар арасында, мисалы, коомдук көп "Билген." Сиз мөөнөттүү Пилатес колдонуу качан көз түрмөк китепти же бир көз сөздөр алып, анда "машина", билиш үчүн. Пилатес студиясында термин "машине" пайдалануу машыга баштагандар сыяктуу эле башлаучы абалын билүүгө бир Пилатес жалган Кандалакша, бир нерсе деп эсептелет.
Пилатес шарттары тарыхы
Пилатес шарттары убакыттын өтүшү менен өзгөргөнүн, бирок бул этикеткалоо методологиясы келип чыгышын таба убагында кайра терүү көрөлү. Жусуп Пилатес, пилатести ойлоп, аталган Пилатес жабдуулар жөн гана "аппараты". Seasoned Пилатес көнүгүүлөр жана мугалимдер да сөзүн "машина" Көбүрөөк курс ордуна кошулуу чолодогу "аппараты". деген термин "жабдуулар", ошондой эле ылайыктуу болуп саналат, ал эми силер мужеддиди деп аталган кол Пилатес кесим сөз жүргөндө, термин "аппараты" ээ аталышы. деп колдонгон Пилатес ишмерлери, анын ичинде Mari Winsor, көбү окуудан Пилатес аксакал Romana Kryznanowska, "Машиналар бузгучтарды бар. Бул машина, ал аппарат да болуп саналат."
Пилатес студиясы техника
Пилатес жабдуулар, эки негизги категорияга бөлүнөт өлчөмү жана сен аларды таап алып, аларды пайдаланууга күтүү болот да бөлүп алууга болот. Бул категориялар кирет:
- Чакан, көчмө жабдуулар сыйкырчылык чөйрөлөр, тараза жана каршылык тилкелери сыяктуу даана. Алардын ичинен, сыйкырчылык чөйрө жана тараза мурдагыдай эле ойлоп табуучу Жусуп Пилатес тарабынан колдонулган. Каршылык групп кийин келип, кээде, адатта, тийиштүү Пилатес студиясында колдонулган оор металл булактар менен алмаштырылып жатат. Бул аз жабдуулар даана көп залдар менен, кээ бир студиялар менен популярдуу, ошондой эле үй Пилатес практи- үчүн идеалдуу болуп саналат.
- Сыяктуу жабдуулар (аппарат) кыйла даана камтыйт нерселерди Пилатес мужеддиди , Пилатес отургуч , челек, мунара жана Cadillac. Бул толук ыкчам Пилатес студиясында табабыз деп үмүттөнөбүз турган жабдуу. Сиз бутик тобу студияда эле айтылса таба алат, бирок, бир күнү-бир окутууларды өткөрөт толук Пилатес студиясы камтыган Пилатес түзмөктөрдүн бүтүндөй топтому .
Пилатес техника Аппаратынын айрым чыгармалары
Бул жерде ар кайсы Пилатес жабдуулар тууралуу көбүрөөк маалымат:
- Эгер Пилатес төшөнчүсүн сатып алардан мурун : Йога Бейне жана Пилатестерди Бейне ортосундагы айырмачылыктарды изилдөө. Сиз жоон же ичке, жумшак жана катуу келеби же жокпу, билүү жана мыкты эмне өлчөмү болуп саналат.
- Эгер сыйкырдуу чөйрө сатып алардан мурун : Жусуп Пилатес өзү ойлоп, бүгүнкү күндө кандай сыйкыр чөйрөлөр иштелип сен бар ар кандай чечим карагыла. Алар чуйда жылдын аралыгында баррлдин баасы шакеги жасалган деп түп таптакыр башкача болот. (Сиз үйрөнчүк сыяктуу үн жок, ошондуктан Сиз бул factoid колдоно аласыз.) Ар кандай каршылык катмары үчүн Жолдор азыр айрым өндүрүүчүлөр тарабынан киргизилген.
- Пилатес жана көнүгүү аскерин : ар кандай узундук менен оорчулук келип Пилатес каршылык аскерлери. Сиздин үй-үй Пилатес практикасы үчүн кызыл лентаны топко салыштырмалуу түтүгүнөн тилкелери артыкчылыктарын жана кемчиликтерди табуу.
- Бир Пилатес мужеддиди анатомиясы : Жусуп Пилатес Пилатес аппаратынын негизги даана мужеддиди, бир ойлоп тапкан. Ал Адам аралы боюнча, интернирдөөгө лагеринде согуш бейкаруу туткунга жүзөгө bedposts тиркелет керебет жана машина булактар менен башталды. Бул анын жалпы мужеддиди жана бүгүн мужеддиди болгон айырмачылыктары айланды. Ал тирүү бүгүн, техниканын башка түрлөрүн, ал жаратылган болушу мүмкүн экенин билет беле?
- Пилатес төрагалык киришүү : Ошондой эле wunda креслого же төмөн креслого катары белгилүү болгон, ошондой эле, Жусуп Пилатес ойлоп тапкан. Бүгүнкү күндө да креслодо көнүгүүлөр арналган бүткүл тобу класстарды таба аласыз.
Пилатес болбосун, сен менен, жабдууларды тамырларын билүү жана туура ысымдары, ошондой эле сага кызмат кылат +. Пилатес толук тарыхы жана сабактын бай. Ал дененин ушунчалык жакшы иштегендиктен, эч нерсеси жок эле.