ченөөсү кийим астында кийип кандай чечим сырткы маселелерди көтөрүп келет, сооронуч, колдоо, ал тургай, Колготки линияларын. балким, адатта, эмне кийип спорт боюнча, ошондой эле сага кызмат кылбайм. Эгер дене менен көчүп ченөөсү кийим тандоо сыяктуу эле, силер да аткарууга жана сага тоскоолдук эмес, турган ич керек.
Спорт Bras
А спорт бра чуркап, аэробика үчүн логикалуу жана секирүү менен байланышкан иш.
Бирок, силер да аны Пилатес жакшы тандап, йоганы, жана дээрлик эч кандай көнүгүү иш табат. Спорт коттедж калмак жана ыңгайсыз өтүнүчтү азайтууга жардам берет. Алар сени тырыштырып, жаасын, ошондой эле көчүп иштелип чыккан.
Спорт коттедж жылда узак жолду басып өтүштү жана сен калыптанган жана чокуларын кесип көнүшүбүз керек эле кандайдыр бир стили менен тааныша аласыз. баштапкы стилдери кысып жатканда, силер толугу менен сага чоюлуп эле колдоо көрсөтө стилин таба аласыз.
дем караганда, тери-wicking кездемеден эмес, пахта жасалган тандоо спорт коттедж. Бул алдын алууга жардам берет салышмак жана машыгуу учурунда дагы жакшы болот. Сиз кичинекей, төшү жана Bouncing байланыштуу эч бир көйгөй болсо, сиз, эмчеги болбостон пайдалана билиши керек болушу мүмкүн эмчеги Chafing спорт бра тоскоол боло албайт жалпы көйгөй болуп саналат. Сиз деле көйгөйгө болсо силердин аянт да салышмак көп болот, ошондуктан бул жагынан жылмакай резинка бар эмчеги тандап каршы туруусу даярдоо колдонушат.
ич кийим
түбүнө кийүүгө ич кандай чечим кээ бир экспериментин алышы мүмкүн. Ар бир аял ар кандай абалда жана стилге ээ. Сиз Тонг, трусылар, бала шорты, же бикини чейин минип же жүзөгө силерди тынчыбызды алып, ал иш-аракеттери жана дене түзүлүшү үчүн ич кайсы стили иш тажрыйбаларын жакшы деп таба алат.
Биринчи эреже нымдуу wicking жана дем кездемелер машыгуу үчүн артыкчылыктуу болуп саналат. ар күнү пахта эрежелери кийип жатканда, машыгуу үчүн сиз тери ным тартып ташуу боюнча артык кездемеден болот. Пахта дем берет, бирок тердеп келгенде уланта албай калышы мүмкүн.
Көнүгүү жасоо ич тартып кыжырдануусун күчөтөт, ошондуктан ордуна боо жылмакай кездеме тандоо жана монтаж бар долбоорлорду кача алабыз. белине жана бут тешиктери айланасында ийкемдүү силер түрткү болуп салышмак менен аяктайт ушунчалык бекем болушу керек.
бир боосун кийип жүрүү жана Колготки линияларын качуунун эркиндиги үчүн популярдуу чечим болуп саналат. Бирок, бул туура эмес жол менен ушалап жана айрыга да кыжырдануусун жаратууда эмес, камсыз кылуу үчүн керек. оор учурларда, ошол кындын жугузуу коркунучун жогорулатат мүмкүн. Жубатуу алуу үчүн көбүрөөк курчоонун бар үлгүлөрүн карап билсе болот.
колготки жана көнүгүү шорты чуркап көптөгөн үлгүлөрү камтылган пленка жана ич кийип талап кылбайт. Бул жакшы чечим болушу мүмкүн.
Ошондой эле, лазер менен ийкемдүү жана бир топ эле жасалган Жокей жана башка брэнддер менен менчиктештирүү үлгүлөрү менен Колготки линияларын кача алабыз. Натыйжада, кездеме сиздин денеге каршы сызык түзө бербейт.
кабатырлануу менен жугузуп алуу коркунучун алдын алуу үчүн, чоюлуп кийин таза, кургак ич өзгөртүү. Тери жана жыныс кургак болуу бул көйгөйлөрдөн качууга мыкты жолу болуп саналат.
Shapewear
Ал ошол замат ишке ашыруу тобу ишке ашыруу үчүн, жок эле дегенде, бир нече жума алып жатат эмне shapewear кийип азгырып жатат. Бирок сиз буга чейин бир Пилатес же бара жатабыз, өзгөчө, бул күчтүү каалоого каршы турууга жакшы йога классы . Сиз эркин дем алат болушу керек жана окутуучу так сен эмне кылып жатканын көрө алгыдай болушу керек.
Башка жагынан алганда, сиз эркин сезип shapewear бир аз керек болсо жетиштүү, коомдук ченөөсү кийимдерин кийип бардык же класс ишке барып, аны барып, SPANX же башка брендин кийишет.
> Source:
> Helm MF, Н. Helm T, F. Bergfeld W. Жогоруга узак жөө чуркоо согушунда 2500 жыл өткөндөн кийин көйгөйлөр. Эл аралык тери журналы. 2012-жылдын, 51 (3): 263-270. чтыкта: 10,1111 / j.1365-4632.2011.05183.x.