Пилатес төрагасы техника Уюштуруучу тарабынан белгиленет
Пилатес стул, ошондой эле wunda кресло же төмөн стул, алыс блок боюнча жолоочу болуп аталат. Ал ар дайым ар кандай толук жабдылган Пилатес студиясы бир бөлүгү болуп эсептелет, ал эми Жусуп Пилатес өзү тарабынан түзүлгөн. Акыркы жылдары, отургучтар, бир карап алып толбой көчүп жана "сырдуу" Пилатес машиналардын бири катары өз статусун жоготуп бара жатат.
Салттуу Пилатес жабдууларын катары төрагасы
Like мужеддиди , Пилатес стул бири Жусуп Пилатес " каршылык көнүгүү машина. Пилатес стул, негизинен, ири педалын сыяктуу булактардын каршылык ыкшап, мүмкүн бир тарап менен бир куту. Кээде педаль бөлүгү өз алдынча иштеп турган эки бөлүктөн турат.
Адаттагыдай эле, Пилатес төрагалары кебез үстү менен басууга менен жыгачтан жасалган. Жусуп Пилатес иштелип чыккан баштапкы отургучтар чындыгында отурган отургучка айланууда, эмерек сыяктуу эки-милдетин аткарган.
More
Пилатес төрагасынын өнүгүүдө
Акыркы бир нече жыл аралыгында, бир нече ири Пилатес жабдуулар чокусу пилатести сыяктуу компаниялардын, салмактуу орган жана Stott пилатести жарык, креслонун Жөнөкөйлөтүлгөн нускалары киргизди. Бул жаңы отургучтар сыяктуу Айгерим аттары MVe жана EXO отургучка, категориясындагы "киностудиясында атайын жабдуулар" чыгып отургуч алуу жана жалпы пайдаланууга багытталган. Алар студиялар жана спорттук залдар сатуу жана кыймылдап, үй Көнүгүү жабдууларды дүкөн даана үчүн жеңил эле.
Malibu Пилатес отургуч, ошондой эле үй жабдуулар рыногунда чоң сокку болду. Бул стул, башкалар сыяктуу эле бекем эмес экенин, бирок ал жакшы сын-пикир алуу жана ал аз кымбат болуп жатат
More
Пилатес төрагасы берилиши боюнча практикалык көнүгүүлөр
негизги дизайн жөнөкөй болсо да, Пилатес креслодо жүзөгө ашырылат көнүгүүлөр сансыз бар. Бул, албетте, негизги кыймыл бекемдөө, ошондой эле, колу-буту үчүн жакшы болот.
Exercises калп, отурганда да, креслого турган, ошондой эле төрагалык капталдарына кызмат орундарына чейин жүргүзүлөт. Бир креслодо туруктуулук жана ийкемдүү иш көп күтсөк болот. Ал көптөгөн көнүгүүлөр кантип көрүп Пилатес ыкмасы суктанган үчүн, чынында эле, келишимди билдирет Пилатес креслодо кылган болот.
Пилатес Wunda төрагасы Машыгуу
Бири керемет, анткени wunda стул, анын аталышын алган деп ойлойт. Менин тажрыйбасы бул болгон нерсе. стул көп учурда жөнөкөй күч жана тең салмактуулук көнүгүүлөр жана башталгыч класстар бар үчүн колдонулат.
Класс дайыма баштоо үчүн мыкты жай болуп эсептелет. Ал эми негизги Пилатес кыймылы негизинин жумушчу түшүнүүгө бир жолу, стул үй көнүгүү нугуна улуу кошумча болушу мүмкүн. 700 1000 миллион $ турган наркы, алар арзан эмес, бирок, алар пайдалуу.
Жөнүндө окуп пилатес жабдуу сатып кайда . өндүрүүчүлөрдүн көбү ошондой эле үй окутуу үчүн дисктерди сунуштайбыз.